Ścięgna są włóknistymi sznurkami, podobnymi do liny, i są wykonane z kolagenu. Posiadają naczynia krwionośne i komórki, które utrzymują ścięgno w zdrowiu i naprawiają uszkodzone. Ścięgna są przymocowane do mięśni i do kości. W momencie, gdy mięsień się kurczy, ścięgno naciąga kość, do której jest przymocowane, jak również wszelkie stawy, przez które przechodzi.
Przejdź do:
- Zginacze palców
- Wyciągacze palców
- Ścięgna kciuka
- Ścięgna nadgarstka
- Ścięgna łokciowe
Zginacze palców
Ścięgna Flexor digitorum profundus (FDP)
Ścięgna FDP pomagają zginać palce wskazujące, środkowego, obrączkowego i małego palca w stawie paliczkowym. Mięsień, który porusza tymi ścięgnami jest wspólnym brzuścem mięśniowym dzielonym przez wszystkie palce. Brzusiec mięśniowy dzieli się na 4 ścięgna. Biegną one w dół przedramienia i w obrębie tunelu nadgarstka. Cztery ścięgna biegną w pochewkach wzdłuż dłoni i palców i wchodzą w kość opuszki palca. Ścięgna te przebiegają bliżej kości w porównaniu z pozostałymi ścięgnami zginaczy dłoni i palców. Dowiedz się więcej o urazach ścięgien zginaczy.
Ścięgna zginacza powierzchownego palców (FDS)
Ścięgna FDS pomagają zginać palce wskazujący, środkowy, serdeczny i mały w stawie palca środkowego. Są one zasilane przez wspólny dla wszystkich palców brzusiec mięśniowy, który dzieli się na 4 ścięgna. Ścięgna te biegną w dół przedramienia oraz w obrębie tunelu nadgarstka. Podobnie jak ścięgna zginacza głębokiego, ścięgna te przesuwają się w pochewkach wzdłuż palców i dłoni. Na poziomie palców, każde ścięgno rozdziela się na 2 oddzielne sznury, które wchodzą do kości środkowej palca po obu stronach ścięgna zginacza głębokiego, które biegnie dalej w dół palca.
Ścięgna prostowników palców
Ścięgna mięśnia dwugłowego wspólnego (Extensor digitorum communis – EDC)
Ścięgna EDC prostują palce wskazujący, środkowy, serdeczny i mały. Wspólny brzusiec mięśniowy jest wspólny dla wszystkich palców. Ścięgna wędrują w dół przedramienia przez twarde pasmo tkanki na szczycie nadgarstka. Pasmo tkanki, zwane retinaculum, utrzymuje ścięgna na miejscu, ale pozwala im przesuwać się w górę i w dół ramienia. Cztery ścięgna biegną dalej wzdłuż grzbietu dłoni i na każdym palcu. W palcu, końce innych ścięgien, które mają swój początek w dłoni, łączą się z nimi, umożliwiając ruch palców. Razem, te połączone ścięgna wydłużają palce w trzech stawach palców.
Ścięgno extensor digiti minimi (EDM)
Ścięgno EDM prostuje mały palec. Współpracuje ono z extensor digitorum communis do palca małego. Brzusiec mięśnia znajduje się w przedramieniu. Ścięgno przechodzi przez twarde pasmo lub retinaculum w nadgarstku, a następnie w dłoni. Pasmo tkanki, czyli siateczka, utrzymuje ścięgna na miejscu, ale pozwala im przesuwać się w górę i w dół ramienia. Współpracuje ono z innymi ścięgnami, które przyczepiają się do grzbietu palca, aby wyprostować trzy małe stawy palców. Mniej niż 50% ludzi rodzi się z tym ścięgnem.
Ścięgno EIP (Extensor indicis proprius)
Ścięgno EIP prostuje palec wskazujący. Współpracuje z extensor digitorum communis do palca wskazującego. Ma swój własny brzusiec mięśniowy w przedramieniu, a następnie, gdy staje się ścięgnem, przechodzi przez twarde pasmo, lub retinaculum, w nadgarstku. Pasmo tkanki, czyli siateczka, utrzymuje ścięgna na miejscu, ale pozwala im przesuwać się w górę i w dół ramienia. Ścięgno biegnie w dół ręki i przyczepia się do grzbietu palca wskazującego, aby wyprostować trzy stawy palca wskazującego.
Ścięgna kciuka
Ścięgno przywodziciela policzka długiego (APL)
Ścięgno APL biegnie po promieniowej stronie nadgarstka (po stronie, po której znajduje się kciuk). Jego brzusiec mięśniowy znajduje się w przedramieniu, a następnie przemieszcza się wewnątrz twardego pasma, lub retinaculum, w poprzek nadgarstka. Pasmo tkanki, zwane retinaculum, utrzymuje ścięgna na miejscu, ale pozwala im przesuwać się w górę i w dół ramienia. Przyczepia się ono do kości śródręcza kciuka i pomaga odciągnąć kciuk od reszty ręki. Ścięgno to wraz ze ścięgnem extensor polis brevis może ulec zapaleniu i stać się bolesne. Nazwa dla sytuacji, kiedy te 2 ścięgna ulegają zapaleniu to zespół de Quervaina.
Ścięgno FPL (Flexor pollicis longus)
Ścięgno FPL zgina kciuk. Jest ono unikalne dla człowieka. Zaczyna się jako mięsień w przedramieniu, a następnie przechodzi jako ścięgno w nadgarstku przez tunel nadgarstka. Następnie jest pokryte tunelem lub pochewką i wchodzi do najbardziej dystalnej (najdalej od ciała) kości kciuka.
Ścięgno EPL (Extensor pollicis longus)
Ścięgno EPL prostuje najbardziej dystalny (najbardziej oddalony od ciała) staw kciuka. Jego brzusiec mięśniowy znajduje się na przedramieniu, a ścięgno biegnie wzdłuż nadgarstka i wchodzi do trzeciego przedziału pasma, które utrzymuje ścięgna na miejscu w nadgarstku. Następnie wędruje wokół widocznej części kości promieniowej, która działa jak koło pasowe. Jest to tak zwana bulwka Listera. Następnie ścięgno przyczepia się do najbardziej dystalnej kości kciuka.
Ścięgno extensor pollicis brevis (EPB)
Ścięgno EPB, wraz z APL, również odciąga kciuk od dłoni. Ścięgno EPB znajduje się w przedramieniu, a następnie biegnie wzdłuż promieniowej strony nadgarstka. Ścięgno to przemieszcza się również w pierwszym przedziale pasma, które utrzymuje ścięgna we właściwym położeniu w nadgarstku. Ulega zapaleniu w schorzeniu zwanym zespołem de Quervaina.
Ścięgna nadgarstka
Ścięgno zginacza promieniowego (FCR)
Ścięgno FCR jest jednym z dwóch ścięgien zginających nadgarstek. Jego brzusiec mięśniowy znajduje się w przedramieniu, a następnie przemieszcza się wzdłuż wewnętrznej strony przedramienia i krzyżuje się z nadgarstkiem. Przyczepia się ono do podstawy drugiej i trzeciej kości ręki. Przyczepia się również do jednej z kości nadgarstka, trapezu.
Ścięgno zginacza łokciowego (FCU)
Ścięgno FCU jest jednym z dwóch ścięgien zginających nadgarstek. Jego brzusiec mięśniowy znajduje się w przedramieniu. Ścięgno biegnie wzdłuż wewnętrznej strony przedramienia po stronie małego palca i krzyżuje się z nadgarstkiem. Przyczepia się do kości nadgarstka, kości piszczelowej, a także do 5. kości ręki.
Ścięgno mięśnia dłoniowego długiego
Ścięgno mięśnia dłoniowego długiego jest ścięgnem o bardzo małej funkcji w dłoni. Około jedna czwarta populacji nie posiada tego ścięgna. Pozostali mają różnej wielkości to ścięgno. Jego brzusiec mięśniowy znajduje się w przedramieniu. Przechodzi ono do nadgarstka i łączy się z powięzią w dłoni. To ścięgno jest często używane do naprawy innych ścięgien.
Ścięgno Extensor carpi radialis brevis (ECRB)
Ścięgno ECRB jest jednym z 3 ścięgien, włączając ECRL i ECU, które działają razem, aby zgiąć nadgarstek do tyłu. Jego brzusiec mięśniowy znajduje się w przedramieniu, a następnie przemieszcza się do strony kciuka nadgarstka na tylnej części przedramienia. Wraz z ECRL przyczepia się do podstawy kości dłoni. Jest ono krótsze i grubsze niż ECRL.
Ścięgno ECRL (Extensor carpi radialis longus)
Ścięgno ECRL działa wraz z ECRB i ECU w celu zgięcia nadgarstka do tyłu. ECRL i ECRB pomagają również zginać nadgarstek w kierunku kciuka. Jego brzusiec mięśniowy znajduje się w przedramieniu. Jest cieńszy i dłuższy niż ECRB. Przemieszcza się wzdłuż tylnego aspektu przedramienia i przyczepia się do podstawy kości dłoni.
Ścięgno ECU (Extensor carpi ulnaris)
Ścięgno ECU działa razem z ECRL i ECRB w celu wyprostowania nadgarstka. Różni się od tych dwóch pozostałych ścięgien tym, że porusza nadgarstek w kierunku palca wskazującego. Jego brzusiec mięśniowy znajduje się w przedramieniu. Ścięgno biegnie wzdłuż tylnej części przedramienia, przez rowek w kości łokciowej i przyczepia się do podstawy kości ręki.
Ścięgna łokciowe
Ścięgno mięśnia dwugłowego ramienia
Mięsień dwugłowy ramienia posiada ścięgna na każdym końcu. W barku, oba ścięgna przyczepiają się do dużej płaskiej kości w górnej części tułowia, zwanej łopatką. Brzuch mięśnia następnie przecina całą górną część ramienia i rozdziela się na dwa ścięgna. Jedno ścięgno przyczepia się do kości przedramienia, kości promieniowej, a drugie rozchodzi się, by połączyć się z powięzią wzdłuż górnej części przedramienia. Ścięgna pełnią dwie funkcje: zginają łokieć i obracają dłoń w kierunku nieba.
Ścięgno mięśnia trójgłowego ramienia
Ścięgno mięśnia trójgłowego ramienia jest szersze niż większość innych ścięgien w kończynie górnej. Jego brzusiec mięśniowy znajduje się na tylnej stronie ramienia. Istnieją 3 brzuśce mięśniowe, które łączą się, aby stworzyć to ścięgno. Tworzy ono ścięgno w okolicy łokcia i przyczepia się do najbardziej kościstego, widocznego aspektu tylnej części łokcia. Ścięgno prostuje łokieć.
Ścięgno mięśnia ramiennego
Ścięgno mięśnia ramiennego pracuje razem z mięśniem dwugłowym i ramienno-łopatkowym, aby zginać łokieć. Brzusiec mięśnia znajduje się w górnej części ramienia i tworzy grube ścięgno, które przyczepia się do wewnętrznej strony łokcia. Jego jedyną funkcją jest zginanie łokcia.
Ścięgno ramienno-łopatkowe
Ścięgno ramienno-łopatkowe zgina łokieć podobnie jak mięsień ramienny i dwugłowy. W przeciwieństwie do nich, brzusiec mięśnia znajduje się głównie w górnej części przedramienia, a ścięgno przyczepia się do nadgarstka. Oprócz zginania łokcia, ścięgno może również wspomagać rotację nadgarstka. (Zobacz obrazek w dziale Ścięgna nadgarstka)
Ścięgno mięśnia nadgarstka
Ścięgno mięśnia nadgarstka jest początkiem tego krótkiego, szerokiego mięśnia. Ścięgno przyczepia się do kości ramiennej tuż przy łokciu. Następnie mięsień przyczepia się do kości promieniowej. Jego głównym zadaniem jest obracanie ręki
.