As you go about your daily routine, keep in mind the 15 warning signs of an unhealthy spine. Jeśli masz więcej niż trzy z tych objawów, nadszedł czas, aby zobaczyć chiropraktyk.
15 Znaków ostrzegawczych niezdrowego kręgosłupa:
Photo Credit: postureperfect.net
1. Obcasy Twoich butów zużywają się nierównomiernie. Może to być spowodowane nierówną długością nóg lub stresem wzdłuż kręgosłupa.
2. Trudno Ci wziąć satysfakcjonujący, głęboki oddech. Oddychanie, zdrowie kręgosłupa i energia są ze sobą powiązane.
3. Twoja szczęka „klika”. Może to być spowodowane podwichnięciem szyi lub bioder (kości nie są ustawione w jednej linii.)
4. Musisz „trzaskać” szyją, plecami lub innymi stawami, takimi jak palce. Może to być spowodowane przez obszary kręgosłupa, które są zablokowane, zakleszczone lub podrażnione.
5. Nie możesz przechylić lub obrócić głowy lub bioder na jedną ze stron w równym stopniu lub z łatwością. Zmniejszony lub ograniczony zakres ruchu jest oznaką nieprawidłowego ustawienia kręgosłupa.
6. Często jesteś zmęczony i czujesz się zestresowany. Niewyważony kręgosłup drenuje twoją energię.
7. Masz słabą koncentrację. Podwichnięcie wpływa na zdrowie mózgu.
8. Masz niską odporność na choroby. Podwichnięcie wpływa na twój system immunologiczny, który odgrywa ważną rolę w odporności na choroby i zdolności do zwalczania infekcji, powodując nawracające przeziębienia, gorączkę, infekcje ucha itp.
9. Twoja stopa uwypukla się podczas chodzenia. Ten test jest łatwy tak długo, jak długo nie będziesz oszukiwać! Po prostu spójrz na swoje stopy podczas chodzenia. Czy obie są skierowane do przodu, czy też jedna stopa wydaje się być wyciągnięta na zewnątrz lub do wewnątrz? Czy obie? Stopy mogą być oznaką problemu z dolnym odcinkiem kręgosłupa lub biodrami, albo stresu oponowego w górnej części szyi lub w podstawie mózgu.
10. Jedna noga wydaje się krótsza od drugiej. Nie zakładaj butów i połóż się. Niech ktoś stanie za tobą, spojrzy w dół na twoje stopy i delikatnie popchnie pięty w kierunku głowy. Porównaj, gdzie pięty stykają się z butami. Jedna stopa (często jest to prawo) może pojawić się wszędzie od 1/8″ do 1″ krótszy niż inne.
11. Masz słabą postawę. Stań na dwóch wagach łazienkowych. Rozkład ciężaru powinien być mniej więcej taki sam na każdej stopie. Jeśli tak nie jest, to dobry znak, że twój kręgosłup i biodra są niecentralne.
12. Masz bóle głowy, bóle pleców, obolałe lub tkliwe miejsca w mięśniach lub stawach. Są to częste oznaki podwichnięcia (kości nie są ustawione w linii prostej.)
13. Masz ciągłe stresujące uczucie i napięcie, szczególnie w mięśniach i stawach. Mięśnie i stawy są dotknięte przez podwichnięcie.
14. Odczuwasz sztywność w plecach i karku. Sztywność może być oznaką uszkodzenia podluksacyjnego.
15. Po prostu nie czujesz się dobrze i ogólnie jesteś w złym stanie zdrowia. Podwichnięcie może mieć wpływ na ogólny stan zdrowia.
W Diversified Health widzimy dziesiątki pacjentów miesięcznie, którzy umawiają się na wizytę z powodu tych 15 znaków ostrzegawczych niezdrowego kręgosłupa.
W Diversified Health, wielu z nich wymaga tylko jednego lub dwóch zabiegów, aby powrócić do wyrównania i poczuć się świetnie!