Przez całe swoje życie, prawdopodobnie spotkałeś kilku wymagających ludzi. Wiesz, ludzi, którzy kochają swoje designerskie ubrania, są wybredni co do miejsca, w którym jedzą i zawsze chcą być w centrum uwagi. Ale czasami, tylko czasami, możesz mieć przeczucie, że sam możesz być osobą wymagającą – zwłaszcza w swoim związku.
Na przykład, może twoje motto na randkę to „idź na całość albo idź do domu”. A może nie możesz sobie poradzić z tekstami, które pozostają bez odpowiedzi dłużej niż kilka minut. Aby pomóc ci wiedzieć, gdzie stoisz, zebraliśmy wszystkie znaki, które możesz być partnerem o wysokim poziomie utrzymania.
1 Jesteś wyjątkowo nieelastyczny ze swoim harmonogramem.
Czasami w pracy partnera wypada ważne spotkanie i trzeba odwołać plany kolacji. To się zdarza. A kiedy tak się dzieje, jak zwykle sobie radzisz? Według Lauren Cook, doktorantki w dziedzinie psychologii klinicznej i autorki książki „The Sunny Side Up: Celebrating Happiness”, osoby o wysokim stopniu utrzymania „mają naprawdę trudny czas na dostosowanie się do nieoczekiwanego… i często będą się dąsać, winić lub zawstydzać swojego partnera za zmianę harmonogramu, nawet jeśli nikt nie ponosi winy.”
2 Nigdy nie jesteś zadowolony.
Podczas gdy ważne jest, aby wiedzieć, co się lubi – i dzielić się swoimi potrzebami, chęciami i pragnieniami z innymi – twoja drobiazgowa natura może być oznaką czegoś więcej. „Partnerzy o wysokim poziomie utrzymania są bardzo trudni do zadowolenia”, mówi Cook. „Chcą tego na swój sposób… i tylko ich.”
3 Denerwujesz się, gdy teksty pozostają bez odpowiedzi przez 10 minut.
Telefony komórkowe są świetne w tym, że pozwalają ci dotrzeć do partnera w razie nagłego wypadku lub powiadomić go o wszelkich zmianach planów w ostatniej chwili. Jednakże, jeśli znajdziesz się wysyłając SMS-y do swojego partnera w każdej sekundzie dnia – i wymagając natychmiastowej odpowiedzi za każdym razem – możesz wymagać od nich zbyt wiele.
„Ludzie o wysokim poziomie utrzymania postrzegają każdą potrzebę jako pilną potrzebę” – mówi Adina Mahalli, certyfikowany konsultant ds. zdrowia psychicznego i specjalista ds. opieki nad rodziną w Maple Holistics. „Potrzebują natychmiastowych odpowiedzi i ciągłej walidacji”. Jeśli tego nie zrobią, mówi Mahalli, mogą stać się zdenerwowani, niespokojni, drażliwi lub zirytowani.
4 Prosisz partnera o pomoc, a następnie krytykujesz ich, gdy zadanie jest wykonywane „nieprawidłowo”.
Czy kiedykolwiek poprosiłeś swojego partnera o wybranie kilku rzeczy ze sklepu tylko po to, aby zganić go za ich wybór? (Jednowarstwowy papier toaletowy?! Naprawdę?) Uwaga na spojler: możesz być bardzo wymagający.
„Dbanie o każdy drobny szczegół może naprawdę zmęczyć osoby z twojego otoczenia” – mówi Mahalli. „Jeśli lubisz rzeczy zrobione w określony sposób i nic poniżej tego standardu nie zrobi, możesz być wybredny do punktu wysokiej konserwacji.”
5 Ciągle narzekasz.
Nie, to nie jest normalne, aby być stale zszokowanym przez obsługę klienta lub niezadowolonym z zakwaterowania w nawet najpozytywniejszych hotelach. Jeśli tak jest, brak spełnienia może być oznaką, że jesteś osobą o wysokim poziomie przywiązania – i możesz się założyć, że ta cecha zaważy również na twoim związku.
„Osoba o wysokim poziomie przywiązania nigdy nie jest zadowolona. Nic nie jest wystarczające”, mówi dr Fran Walfish, psychoterapeuta rodzinny i związków w Beverly Hills w Kalifornii i autor książki „Świadomy siebie rodzic”.
6 Nie radzisz sobie, gdy randka w nocy nie idzie dokładnie tak, jak zaplanowano.
Czasami, stek, który zamówiłeś medium rare wychodzi dobrze zrobiony, albo miejsce do wspinaczki skałkowej, które chciałeś odwiedzić okazuje się być zamknięte dla prywatnej imprezy. Takie jest życie, prawda? Cóż, niektórzy potrafią się z tym pogodzić, ale osoby o wysokim stopniu dbałości o szczegóły nie będą mogły ruszyć do przodu.
„Wiele osób o wysokim stopniu dbałości o szczegóły to perfekcjoniści” – mówi Walfish. „Chcą być najlepsi i mieć to, co najlepsze”, a cokolwiek mniej jest rozczarowujące.
7 I nie jesteś też w low-key date nights.
Jeśli jesteś high-maintenance, doceniasz drobniejsze rzeczy w życiu i wiesz, że na nie zasługujesz. Więc jeśli chodzi o wychodzenie z domu, bary nurkowe, jadłodajnie, pikniki i spacery po parku są no-go – i nigdy nie zostałbyś złapany martwy na biwakowaniu.
8 Małe gesty cię rozczarowują.
Przemyślany partner wyraża swoją miłość na wiele sposobów, zarówno dużych, jak i małych. Ale jeśli doceniasz tylko bardziej wyszukane przejawy uczuć – takie jak bukiety róż i niemożliwe do znalezienia bilety na koncert – możesz być bardzo wymagający. W końcu list miłosny z pudełka na lunch jest tak samo romantyczny, jeśli nie bardziej, niż wymyślna rezerwacja kolacji.
9 Nigdy nie będziesz spędzać czasu u swojego partnera.
Jeśli stwierdzisz, że nie chcesz spędzać czasu w mieszkaniu swojej znaczącej drugiej osoby, możesz być partnerem o wysokich wymaganiach. Związki wymagają kompromisu – a to oznacza, że powinieneś być skłonny dojeżdżać do pracy trochę dodatkowo lub nosić torbę na noc przynajmniej tyle dni w tygodniu, ile robi twój partner.
10 Monopolizujesz większość rozmów.
Choć bycie gadułą nie jest niczym złym, nadmierne gadanie jest cechą definiującą osoby o wysokim stopniu utrzymania. „Osoby o wysokim stopniu utrzymania są gadatliwe” – mówi Walfish. „Mówią bez przerwy i szukają ucha do słuchania”. Następnym razem, gdy jesteś na zewnątrz ze swoją znaczącą drugą osobą, upewnij się, że rozmowa jest podzielona 50-50.
11 Chcesz mieć ostatnie zdanie w każdej decyzji.
Czy zawsze musisz mieć ostatnie słowo we wszystkim w swoim związku? Jeśli tak, to możesz być high-maintenance.
Tak, jeśli stwierdzisz, że nie chcesz pozwolić swojemu partnerowi wybrać restauracji lub filmu, możesz być bardziej uparty i trudny niż silnie myślący i zdecydowany.
12 Żądasz prezentów, ale nigdy ich nie dajesz.
Nie ma nic złego w tym, że chcesz być rozpieszczana, ale jeśli przykładasz większą wagę do rzeczy niż do swojej znaczącej drugiej osoby, możesz chcieć przemyśleć swoje priorytety. „Niektórzy ludzie stawiają wysokie wymagania materialne swoim romantycznym partnerom”, mówi David Godot, licencjonowany psycholog kliniczny z The Psych Lab. „Chcą wielu drogich prezentów i ekstrawaganckich doświadczeń… ignorują bardziej emocjonalne aspekty związku.”
13 Stajesz się zazdrosny, gdy twój partner zwraca większą uwagę na swoich przyjaciół niż na ciebie.
Mienie własnych przyjaciół i zainteresowań jest niezbędne w każdym zdrowym związku. A to oznacza, że czasami twój partner będzie traktował priorytetowo swoich przyjaciół i rodzinę nad tobą. Jeśli to szlifuje na ciebie, możesz być high-maintenance. Według Godota, osoby o wysokim stopniu utrzymania wymagają dużo uwagi – szczególnie od swoich znaczących innych.
14 Ty – i twój partner – musicie być doskonale prezentujący się przez cały czas.
Jasne, robienie dobrego wrażenia jest ważne. Ale kiedy już nabierzesz nawyku poprawiania stroju i zachowań swojego partnera, oznacza to, że twoja wysoka dbałość o siebie prowadzi cię do nieuczciwego trzymania partnera w tych samych niemożliwych standardach, w których ty trzymasz siebie. W tym momencie twoja obsesja na punkcie nadążania za Jonesami zaszła trochę za daleko.
15 Przepychasz się na wszystko, od pielęgnacji skóry do designerskich duds.
Chęć wyglądania świetnie to jedno, ale bycie snobem na punkcie swojego szampańskiego gustu to zupełnie inna sprawa. „Ludzie o wysokich wymaganiach mogą być materialistami” – mówi wprost Walfish. „Potrzebują pieniędzy, aby być szczęśliwymi.”
16 Zostałaś nazwana „zranioną” lub „spiętą”.
Z powodu swoich intensywnych potrzeb i pragnień, osoby o wysokim stopniu utrzymania są często postrzegane jako spięte. „Są mocno spięte i niespokojne o rzeczy, których wymagają” – mówi Walfish. Jeśli więc żyjesz w stanie ciągłego dramatyzmu i często znajdujesz się na krawędzi załamania, możesz być osobą o wysokim stopniu utrzymania.
17 I nigdy, przenigdy nie mówisz „przepraszam”.
Mówiąc „przepraszam”, przyznajesz, że byłeś, w ten czy inny sposób, w błędzie. Niestety, jeśli jesteś wymagającym partnerem, możesz mieć z tym problem – albo dlatego, że jesteś A) niezdolny do uświadomienia sobie, że popełniłeś błąd, albo B) niezdolny do przywołania pokory, by przeprosić. Mówiąc prościej, jeśli słowa „przepraszam” nie przemknęły ci przez usta od dłuższego czasu, możesz zastanowić się, dlaczego. Aby uzyskać więcej porad na temat tego, jak utrzymać zdrowy, długotrwały związek, sprawdź te 40 staromodnych porad dotyczących związków, które wciąż mają zastosowanie dzisiaj.
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów dotyczących życia w najlepszym stylu, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!