2020 rok był dla nas wszystkich, delikatnie mówiąc, rokiem pełnym wyzwań. Nasza rzeczywistość została wywrócona do góry nogami. Świat czuje się niespokojny. A to może sprawić, że wszyscy poczujemy się zdenerwowani, zestresowani i bezsilni.
Zmiana jest bez wątpienia nieporządana i niewygodna, i kuszące jest, aby wyłączyć ten hałas i udawać, że to się nie dzieje. Jednak ze względu na nasze zdrowie psychiczne, musimy stawić czoła zmianom – a pierwszym krokiem w tym procesie jest autorefleksja.
Kilka pytań, które ostatnio sobie zadaję to:
- Czy dobrze sobie radzę?
- Jak radzę sobie ze zmianami wokół mnie?
- Czy jest coś, co mogę zrobić lepiej?
- Czy słucham głosów i potrzeb tych wokół mnie?
- Czy robię wystarczająco dużo, aby odpowiedzieć?
Zwróciłem się również do muzyki, aby pomóc znaleźć odpowiedzi na niektóre z tych pytań. Oto lekka playlista zawierająca 20 piosenek z głębokim przesłaniem na temat samooceny, zmiany i transformacji.
The Lily-Jo Project’s Playlist for Inspiring Change
#20. „Backup” – Ripe
Zmiana jest nie tylko niewygodna – może być przerażająca. I wszyscy potrzebujemy od czasu do czasu oprzeć się na naszych przyjaciołach, aby uzyskać 'wsparcie'. Dlatego właśnie ta nowo wydana piosenka od Ripe o nazwie „Backup” znalazła się na 20 miejscu tej playlisty.
Jeśli zmagasz się z negatywnym wewnętrznym głosem, który Cię powstrzymuje – posłuchaj tej łagodnej melodii!
Liryki, które kochamy:
Back-up is on the way
To fight the enemy
The fear in me
When I’m not sure about most anything
I’m not afraid to call
Backup is on the way
#19. „What’s Going On” – Marvin Gaye
„What’s Going On” Marvina Gaye’a to piosenka o sprawiedliwości społecznej wydana w 1971 roku w odpowiedzi na incydent brutalności policji w Stanach Zjednoczonych.
Ta piosenka trafiła na naszą listę, ponieważ jest nie tylko zadziwiająco istotna dla obecnej sytuacji politycznej, ale ponieważ promuje miłość i zrozumienie jako sposób na pokonanie nienawiści w naszym świecie.
Liryki, które kochamy:
Nie potrzebujemy eskalacji
Widzisz, wojna nie jest odpowiedzią
Bo tylko miłość może pokonać nienawiść
Wiesz, że musimy znaleźć sposób
Aby przynieść trochę miłości tutaj dzisiaj, oh oh oh
Picket lines and picket signs
Don’t punish me with brutality
Talk to me, so you can see
Oh, what’s going on
#18. With My Own Two Hands – Ben Harper
„With My Own Two Hands” Bena Harpera to inspirowana reggae, folkowa piosenka o tym, że każda jednostka ma moc zmieniania świata. Ta piosenka jest świetnym przypomnieniem, że choć mogą wydawać się małe, nasze indywidualne działania mogą w rzeczywistości zrobić ogromną różnicę.
Liryki, które kochamy:
I can change the world, with my own two hands
Make a better place, with my own two hands
Make a kinder place, oh with my, with my own two hands
#17. „Change” – Christina Aguilera
„Change”, łagodna popowa piosenka Christiny Aguilery, zajmuje 17 miejsce na naszej liście. Ta piosenka jest przypomnieniem o tym, dlaczego zmiana w naszym świecie jest konieczna. Zbyt łatwo jest zwrócić się do wewnątrz, stać się samozadowolony i ignorować ogromne trudności, że inni twarz. Jednakże, pozostając na bieżąco z tym, co się dzieje i praktykując empatię, możemy być bardziej proaktywnymi jednostkami i zmieniać świat.
Liryki, które kochamy:
To, kogo kochasz, czy kolor twojej skóry
Albo miejsce, w którym się urodziłeś i dorastałeś
Nie powinno decydować o tym, jak będziesz traktowany
’Cause we’re all the same when everybody’s breathing
#16. „Love Is Still the Answer” – Jason Mraz
Tytuł tej piosenki, „Love is Still the Answer” Jasona Mraza mówi wszystko. Słuchając tej piosenki, przypominamy sobie, jak piękny jest nasz świat. Bez względu na to, jak bardzo jesteśmy sfrustrowani, zdołowani lub źli, jedynym sposobem, abyśmy mogli iść naprzód razem jako społeczeństwo jest traktowanie innych z miłością, szacunkiem i empatią.
Lyrics we love:
There’s only one answer that matters
Even if your heart has been shattered
Whatever you want, whatever you are after
Love is still the answer
#15. „Living for the City” – Stevie Wonder
„Living for the City” to wołanie o zmiany autorstwa niesamowitego muzyka, Stevie Wondera. Poprzez swoje teksty rzuca on światło na prawdziwe wyzwania, z którymi ludzie kolorowi borykają się na co dzień. Ta piosenka uczy nas, że jeśli chcemy, aby świat był lepszym miejscem, musimy być szczerzy wobec samych siebie. Musimy podjąć wysiłek, aby rozpoznać wady w naszych własnych dzielnicach i społecznościach – a co najważniejsze, musimy słuchać tych, którzy zmagają się z problemami.
Liryki, które kochamy:
Mam nadzieję, że słyszysz wewnątrz mój głos smutku
I że motywuje cię on do stworzenia lepszego jutra
To miejsce jest okrutne nigdzie nie może być o wiele zimniejsze
Jeśli się nie zmienimy świat wkrótce się skończy
Żyj tylko tyle, przestań dawać tylko tyle dla miasta
#14. „11:59” – Michael Franti and Spearhead
Gdyby zostało Ci tylko kilka chwil lub dni życia, co byś zrobił? Z kim byś je spędził? Ta piosenka Michaela Frantiego i Spearhead zmusza nas do zastanowienia się nad tym, co jest naprawdę ważne, a jest to zdrowie i dobre samopoczucie ludzi na tym świecie. To nasz wspólny wątek, który powinien być motorem naszych działań i decyzji – zwłaszcza w czasach zmian.
Liryki, które kochamy:
Jedna miłość, jedna krew, jedno serce, jedna dusza i jeden bęben i tylko jeden rytm.
Jedno dziecko i wszyscy śpiewają.
Jedno życie, jeden czas, jedno dziecko i tylko jeden umysł i jeden głos,
Jeszcze tylko jedna chwila, sześć miliardów ludzi i wszyscy śpiewają.
#13. „Burning Gold” – Christina Perry
Burning Gold w wykonaniu Christiny Perry to hymn dla każdego, kto szuka zmian we własnym życiu. Czy radzisz sobie z uzależnieniem, toksycznymi ludźmi, czy po prostu chcesz lepszej przyszłości dla siebie i swojej rodziny, ta piosenka jest dla Ciebie.
Lyrics we love:
Honey you won’t get there if you don’t believe…
I’ve had enough
I’m standing up
I need, I need a change
I’ve had enough
#12. Changes – Justin Bieber
Nie zawsze zwracamy się do Justina Biebera po inspirację, ale „Changes” to surowe i szczere spojrzenie na to, jak to jest doświadczać zmian i transformacji w naszym życiu. Zmiana może sprawić, że poczujemy się bezbronni, wyczerpani i przytłoczeni, a czasem po prostu musimy odetchnąć. Musimy również dać znać tym, których kochamy, że mimo iż przechodzimy przez zmiany, nadal nam na nich zależy.
Lyrics we love:
I just wanna be the best of me
Even though sometimes, możemy się nie zgadzać
So that I can be the best for you
That’s all I wanna do
I’m going through changes
I’m going through changes
Though I’m going through changes
Don’t mean that I changed
#11. „Where is the Love” – The Black Eyed Peas
„Where is the Love” The Black Eyed Peas było ogromnym hitem, kiedy ukazało się w 2003 roku, a przesłanie wciąż brzmi prawdziwie dzisiaj. Ta potężna ballada przypomina nam, że powinniśmy nadal szukać miłości, pozytywności i człowieczeństwa nawet w najtrudniejszych czasach. Wszyscy możemy stać się lepsi, musimy tylko objąć miłość.
Teksty, które kochamy:
Ludzie zabijają, ludzie umierają'
Dzieci ranią i słyszysz ich płacz'
Czy możesz praktykować to, co głosisz?
And would you turn the other cheek?
Father, father, father, help us
Send some guidance from above
These people got me, got me questionin'
Where is the love?
#10. „Something’s Got to Give” – Labrinth
Zmiana nie następuje z dnia na dzień, wymaga dużo czasu i ogromnego wysiłku. Dlatego właśnie uwielbiamy piosenkę „Something’s Got to Give” Labrintha. Jest to piosenka, która może dostarczyć motywacji, gdy masz ochotę rzucić ręcznik.
Liryki, które kochamy:
Gotta give a little more
Woah, yes
When the going gets tough
Gotta give a little more
#9. „Stand by You” – Rachel Platten
„Stand by You” to kolejna potężna ballada, którą uwielbiamy autorstwa Rachel Platten. Poprzez te słowa, przypominają nam, że ważne jest, aby stanąć i stanąć przy tych, którzy cierpią. Nawet jeśli osobiście nie zmagamy się z problemami, powinniśmy słuchać, rozumieć i empatyzować z innymi – bez względu na to jak bardzo się od nas różnią.
Liryki, które kochamy:
If your wings are broken
Borrow mine so yours can open too
’Cause I’m gonna stand by you
#8. „Count on Me” – Bruno Mars
„Count on Me” Bruno Marsa to radosna, łagodna melodia o znaczeniu przypominania naszym przyjaciołom, że jesteśmy tam dla nich, kiedy doświadczają okresów ciemności. Nawet jeśli nie do końca rozumiemy przez co przechodzą, po prostu powiedzenie „Jestem tu dla ciebie i wspieram cię” może zrobić ogromną różnicę.
Lyrics we love:
Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się zagubiony pośrodku morza,
Przepłynę świat, by cię odnaleźć
Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się zagubiony w ciemności i nie widzisz,
Będę światłem, które cię poprowadzi
Dowiedz się, z czego jesteśmy stworzeni
Gdy zostaniemy wezwani, by pomóc naszym przyjaciołom w potrzebie
#7. „Put a Little Love in Your Heart” – Jackie DeShannon
„Put a Little Love in Your Heart” Jackie DeShannon to podniosła, retro piosenka o znaczeniu zwykłego okazywania miłości innym. Wierzymy, że życie z miłością i współczuciem jest najlepszym sposobem na zapoczątkowanie prawdziwych zmian na świecie – i dlatego umieściliśmy tę piosenkę na naszej liście numer siedem.
Słowa, które kochamy:
Jeśli chcesz, aby świat wiedział
Nie pozwolimy, aby nienawiść rosła
Put a little love in your heart
#6. „Treat People With Kindness” – Harry Styles
„Treat People With Kindness” – znajdujący się na najnowszym albumie Harry’ego Stylesa, to proste przypomnienie o tym, jak ważne jest bycie życzliwym. Napięcia na świecie są teraz wysokie, ale tak ważne jest, abyśmy nie zatracili poczucia człowieczeństwa. Bądźcie dla siebie mili, zarówno online jak i osobiście, a świat będzie lepszym miejscem.
Liryki, które kochamy:
Może możemy
Znaleźć miejsce, w którym będziemy czuć się dobrze
I możemy traktować ludzi z życzliwością
#5. „Stand Tall” – Childish Gambino
„Stand Tall” Childisha Gambino oferuje nam zachęcającą wiadomość o staniu wysoko i byciu silnym w obliczu przeciwności losu. Wszyscy jesteśmy winni tego, że czujemy się pesymistycznie nastawieni do świata, a ta piosenka jest świetnym przypomnieniem, że dobrze jest mieć marzenia i chcieć czegoś lepszego dla siebie i naszych społeczności.
Lyrics we love:
Keep all your dreams, keep standing tall
If you are strong you cannot fall
There is a voice inside us all
So smile when you can
#4. „You Never Let Go” – Guvna B, Travis Greene
Ten upbeatowy hymn od Guvna B i Travisa Greene przypomina nam, że bez względu na to, przez co przechodzimy, zawsze jest tam ktoś, kto nas wspiera i dopinguje. Często zmiany mogą być stresujące i izolujące. Nigdy nie zapominajmy, że są tam inni, którzy są po naszej stronie.
Liryki, które kochamy:
Oh no, You never let go
Through the calm and through the storm
Oh no, You never let go
In every high and every low
Oh no, You never let go
#3. Be the Change – Lily-Jo
Na tej liście nie mogliśmy zapomnieć o naszej własnej Lily-Jo! Najnowszy singiel Lily-Jo, Be The Change, to zachęcająca piosenka, która celebruje moc, jaką mamy w sobie, aby napędzać zmiany. Wszyscy czujemy się czasem bezsilni, zwłaszcza gdy wydaje nam się, że świat wymyka się spod kontroli. Jednak dzięki tekstom Lily-Jo, jesteśmy przypomniani, że wszyscy możemy zrobić to, co do nas należy, aby 'być zmianą', którą chcemy zobaczyć na świecie.
Teksty, które kochamy:
Jeśli możemy stanąć razem
to możemy to naprawić
Jeśli możemy stoczyć bitwę
Miłość wygra za każdym razem
#2. „Man in the Mirror” – Michael Jackson
„Man in the Mirror” to bez wątpienia ponadczasowy klasyk od popowego piosenkarza/songwritera Michaela Jacksona. Ta piosenka ma bardzo potężne przesłanie o znaczeniu osobistej refleksji. Jeśli chcemy dokonać prawdziwej zmiany w świecie, musimy być szczerzy wobec siebie – nawet jeśli sprawia to, że czujemy się niekomfortowo.
Liryki, które kochamy:
Jeśli chcesz uczynić świat lepszym miejscem
Przyjrzyjrzyj się sobie, a potem dokonaj zmiany
#1. „Change For Me” – Brasstracks with Samm Henshaw
„Change For Me” zajmuje miejsce numer jeden na naszej liście, ponieważ jest upbeat, funky i ma super inspirujące przesłanie o tym, jak wszyscy musimy radzić sobie ze zmianami w naszym życiu. Z tekstu piosenki dowiadujemy się, że zmiany są nieuniknione i musimy być w zgodzie z samym sobą, jeśli chcemy dokonać prawdziwej zmiany w naszym życiu i w naszych społecznościach.