Nadwrażliwość na światło jest niefortunną przypadłością, która sprawia, że każdy dzień staje się wyzwaniem, w zależności od intensywności światła lub wrażliwości danej osoby.
Ta nietolerancja światła, znana jako fotofobia, może sprawić, że ekspozycja na światło słoneczne jest prawie nie do zniesienia, ale może również powodować dyskomfort w pomieszczeniach.
Światła fluorescencyjne i żarowe mogą powodować mrużenie oczu lub bóle głowy u osób cierpiących na tę przypadłość – pozostawiając ich w poszukiwaniu rozwiązania tej irytacji.
Dlaczego oświetlenie fluorescencyjne wyzwala nadwrażliwość na światło
Istnieje szereg przyczyn fotofobii, w tym otarcia rogówki i uszkodzenia słoneczne.
Jednakże nadwrażliwość na światło może być wyzwalana właśnie przez oświetlenie fluorescencyjne. Zrozumienie problemu jest pierwszym krokiem do jego zwalczenia.
Napięcie oczu
Kiedy czujesz, że twoje oczy są napięte, to znak, że nerwy i mięśnie potrzebują trochę przerwy.
Ten rodzaj napięcia może utrudnić skupienie się, powodując ból i nadwrażliwość na światło. Przedłużające się okresy pracy na komputerze są główną przyczyną nadwyrężenia oczu, co jest ogromnym problemem teraz w erze cyfrowej.
Jednakże, zmęczenie oczu może również wystąpić podczas prowadzenia samochodu, czytania lub rysowania, szczególnie jeśli wykonujesz te zadania przy słabym oświetleniu.
Promieniowanie UV
Światła fluorescencyjne są znacznie bardziej energooszczędne niż tradycyjne lub żarowe światła używane przed kryzysem energetycznym w latach 70-tych, zazwyczaj działając około 10 razy dłużej.
Jednakże, od czasu ich powszechnego pojawienia się, istniały obawy dotyczące promieniowania ultrafioletowego (UV), które emitują. Chociaż jest to tylko niewielka ilość, długotrwałe narażenie na promieniowanie było związane z problemami zdrowotnymi, w tym z nadwyrężeniem oczu.
Istnieje reakcja autoimmunologiczna znana jako apoptoza, która jest śmiercią komórek skóry, która jest bezpośrednio spowodowana ekspozycją na światło UV. Kiedy te martwe komórki są już w pobliżu przez jakiś czas, twoje oczy stają się w stanie zapalnym, co prowadzi do zaostrzenia tocznia.
Efekt migotania
Kiedy światła fluorescencyjne zostały po raz pierwszy wprowadzone do biur, szkół i miejsc pracy, pojawiło się mnóstwo problemów technicznych, z którymi trzeba było sobie poradzić. Powszechne problemy obejmowały brzęczące odgłosy, migotanie oraz emisję niebieskiego lub zielonego światła. Wkrótce potem zaczęły napływać skargi – wiele osób cierpiało z powodu przemęczenia oczu i migren.
W miarę postępu technologicznego nowsze typy świetlówek nie są nękane tymi samymi problemami. Nie migoczą ani nie brzęczą. Są one specjalnie zaprojektowane tak, aby naśladować światło z zewnątrz. Jest to łatwiejsze dla naszego wzroku, chociaż symulacja nadal nie jest doskonałą imitacją światła zewnętrznego.
Jednakże istnieje wiele budynków, które nie zostały jeszcze zmodernizowane, co oznacza, że wiele osób nadal jest narażonych na problemy związane ze starymi światłami.
Użyj filtrów, aby poczuć się lepiej
Przekonanie twojego miejsca pracy do wymiany wszystkich starych świateł może nie pójść dobrze z szefem. Jednak zaopatrzenie się w kilka filtrów światła fluorescencyjnego jest tańszą alternatywą, która może przynieść korzyści wielu ludziom. Upewnij się, że kupisz filtry o wartości 380-400 nanometrów, aby zablokować promienie UV
Osłaniając żarówki fluorescencyjne filtrami, osoby z nadwrażliwością na światło odczują wielką ulgę, niezależnie od tego, czy pracują, czy odwiedzają budynek.
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą cierpiącą na toczeń, czy szefem, który chce zwiększyć wydajność w biurze, możesz wiele zyskać, dodając kilka filtrów do światła fluorescencyjnego.
Zobacz filtry NaturaLux
Poznaj filtry NaturaLux