„Nie chcę!”
„Nie możesz mnie zmusić!”
„Jesteś najwredniejszą mamusią!”
„Nie zrobię tego!”
Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Backtalk jest numerem jeden wśród skarg rodzicielskich, które słyszę od tysięcy rodziców, z którymi pracuję. Ale czy wiedza o tym, jak powszechny jest backtalk, czyni go mniej frustrującym? Oczywiście, że nie!
Backtalk może być irytujący i, czasami, wściekły, ale jest to powszechny efekt uboczny dorastania i zdobywania niezależności.
W każdym wieku dzieci potrzebują silnego poczucia osobistej władzy na poziomie emocjonalnym. Kiedy nie mogą go uzyskać, ponieważ rozkazujemy im lub robimy wszystko za nie, wybuchają słowami.
Jest to typowa reakcja typu „walcz lub uciekaj” – ponieważ nie mogą przenieść się do własnego mieszkania (ucieczka), będą się bronić, testując granice i próbując uzyskać reakcję.
Istnieje wiele powodów, dla których dzieci się odezwały, dlatego ważne jest, aby dotrzeć do źródła problemu, aby określić, jaka strategia będzie działać najlepiej.
Najlepszym sposobem na powstrzymanie „backtalk” jest danie naszym dzieciom pozytywnej mocy osobistej, której potrzebują. Wspierając niezależność w naszych granicach, możemy pomóc im dorosnąć, a także ograniczyć gadulstwo, kłótnie i marudzenie, które nikogo nie cieszą.
Oto 5 kroków, aby zahamować gadulstwo:
Daj dzieciom władzę
Znajdź możliwości, aby twoje dzieci przejęły kontrolę nad własnym światem – wybierając własny strój (dla malucha) lub planując zajęcia na rodzinne wakacje (dla nastolatka).
Prawda jest taka, że kiedy dziecięca potrzeba władzy nie jest zaspokojona, będą ją egzekwować na wszelkie sposoby – prowadząc wojnę przy stole, przedłużając porę spania, odmawiając współpracy podczas porannej rutyny lub odwracając się plecami.
W każdej z tych sytuacji dzieci mają uzasadnioną władzę – nie możemy ich ZMUSIĆ do zjedzenia brokułów. Nie możemy ich zmusić, żeby leżały w swoim łóżku. Nie możemy ich zmusić, żeby rano przyśpieszyły kroku. I, tak bardzo jak byśmy chcieli inaczej, nie mamy kontroli nad tym, co wychodzi z ich ust.
Jako edukator Pozytywnego Rodzicielstwa uczę rodziców, że proaktywne rodzicielstwo jest najskuteczniejszym sposobem, aby zobaczyć zmiany w zachowaniu swoich dzieci. W tym przypadku, im więcej pozytywnej mocy dasz im PROAKTYWNIE, tym mniej będziesz musiał REAGOWAĆ, kiedy będą wywierać swoją moc w negatywny sposób.
Nie odgrywaj roli
Komunikacja jest ulicą dwukierunkową i rodzice muszą „posiadać” rolę, jaką odgrywają w walce o władzę.
Bądź świadomy swojego stylu komunikacji i zminimalizuj ilość rozkazów, poprawek i poleceń, które wydajesz swoim dzieciom (i współmałżonkowi)!
Prawda jest taka, że rodzice nieświadomie przyczyniają się do walki o władzę, która prowadzi do obgadywania dzieci, zbyt często nimi kierując.
Poświęć chwilę i zamień się miejscami ze swoimi dziećmi – czy byłbyś w stanie trzymać język za zębami, gdybyś cały dzień mówił im, co mają robić? I
W świecie pracy jest to równoznaczne z pracą dla szefa-mikromenedżera – jest to wyczerpujące, frustrujące, a przede wszystkim Zniechęcające.
Jeśli spędzasz większość czasu na rozkazywaniu, poprawianiu i kierowaniu dziećmi, one z pewnością też się zniechęcą. Zamiast tego poświęcaj celowy czas na zabawę, słuchanie i angażowanie się, aby proaktywnie odeprzeć „backtalk”.
By angażować się bardziej i rozkazywać mniej, będziesz zaskoczony tym, jak bardzo Twoje dzieci będą chętne do współpracy i jak „backtalk” będzie się powoli zmniejszał.
Uwaga: Dla członków Positive Parenting Solutions, weź udział w Ocenie Osobowości Rodzica w Sesji 1, aby odkryć, jak Twój priorytet osobowościowy wpływa na Twój styl rodzicielski.
Poświęcaj uwagę
Podobnie jak wspomniana wyżej potrzeba władzy, twoje dzieci mają koszyk uwagi, który musi być wypełniony każdego dnia.
Wszyscy ludzie mają podstawową potrzebę przynależności i znaczenia, a w przypadku dzieci potrzeby te są najskuteczniej zaspokajane, kiedy poświęcasz dziecku niepodzielną uwagę. Zanim powiesz: „Ale zaraz! Ja daję im MNÓSTWO uwagi!” Rozłóżmy to trochę dalej.
Jako punkt wyjścia uczę rodziców, aby każdego dnia spędzali 10 minut z każdym dzieckiem. Tutaj, w Positive Parenting Solutions, nazywamy to „Czasem umysłu, ciała i duszy”, ponieważ ma to niesamowity wpływ na umysł, ciało i duszę twoich dzieci.
Aby te 10 minut zaspokoiło podstawową potrzebę uwagi dziecka i spełniło kryteria Czasu umysłu, ciała i duszy, musi pasować do następujących 3 kategorii:
1. Jest skoncentrowane na dziecku: Oznacza to, że to ono decyduje o wszystkim. Dając dziecku pełne panowanie nad tym, jak spędzicie ten czas, wypełniasz zarówno wiaderko mocy, jak i uwagi – brzmi jak zwycięstwo, prawda?
Bądź przygotowany na przebieranki, odtworzenie ulubionego filmu, kopanie piłki nożnej, imprezę taneczną przy ulubionych utworach, czytanie ukochanej książki, budowanie zamku z klocków Lego – cokolwiek Twoje dziecko zasugeruje na te 10 minut, Ty entuzjastycznie się do tego zastosuj.
2. Jest nieprzerwane: Odłóż telefon, pilota, kalendarz, książkę – wszystkie te rzeczy mogą poczekać. To niezwykle ważne, aby twoje dzieci miały niepodzielną uwagę w tym czasie.
Jeśli masz więcej niż jedno dziecko, znajdź coś, co inne dzieci mogą robić w tym czasie, abyś mógł zająć się każdym dzieckiem z osobna.
3. To jest zidentyfikowane i uznane: Nadaj swoim 10 minutom nazwę: „Specjalny czas mamy i Daniela”, „Czas naszej wspólnoty” lub jakąkolwiek inną nazwę, którą wymyślicie. Nazywając ten czas razem, twoje dziecko jest w stanie zaklasyfikować go jako znaczący i istotny.
Nazwanie tego czasu daje ci również kredyt w banku emocjonalnym twojego dziecka. Choć „branie kredytu” za spędzanie czasu z dzieckiem może wydawać się głupie, jest to delikatne przypomnienie dla dziecka, że konsekwentnie inwestujesz w jego życie. Kiedy skończysz, powiedz po prostu: „Wow, bardzo podobał mi się nasz wspólny czas. Nie mogę się doczekać, żeby powtórzyć to jutro!”
Przez zainwestowanie czasu z góry, zobaczysz spadek w backtalk, którego doświadczasz.
Spędzanie tego czasu z każdym z twoich dzieci znacznie zmniejszy walkę o władzę, z którą się spotykasz, a twoje dzieci zaczną zdawać sobie sprawę, że wszyscy są w tej samej drużynie!
Uwaga: Dla członków Positive Parenting Solutions, zapoznaj się z Sesją 1 kursu online i modułem zaawansowanym-„A Busy Parent’s Guide to Mind, Body, and Soul Time”- aby dowiedzieć się wszystkiego o tym narzędziu zmieniającym życie.
Odnoś się do zasad
Dzieci rozwijają się pod wpływem struktury i rutyny. Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, walki o władzę zdarzają się częściej, gdy dzieci NIE WIEDZĄ, czego się spodziewać. Częściej niż nie, backtalk jest po prostu odepchnięciem oczekiwań, które nie zostały jasno nakreślone lub wyegzekwowane.
Choć elastyczność w wychowaniu jest czasami konieczna, konsekwencja i stabilność ustawi cię na długoterminowy sukces. Daj swoim dzieciom bardzo jasne oczekiwania co do domu i ustal wyraźne konsekwencje dla każdego dziecka, które zdecyduje się je przetestować.
Nie musisz być zbyt surowy lub rygorystyczny, po prostu musisz trzymać się ograniczeń, które wprowadziłeś.
Zachowaj zimną krew
Podczas gdy twoje dzieci wystawiają przedstawienie teatralne godne nagrody Tony, twoim zadaniem jest bycie niewzruszonym uczestnikiem.
Gdy się zdenerwujesz i odpowiesz: „Nie będziesz tak do mnie mówił, młody człowieku!”, one ZBIERAJĄ zapłatę za władzę. Twoje dzieci mogą się odezwać tylko po to, aby się na tobie wyładować – nie daj im więc tej satysfakcji!
Po prostu powiedz: „Czuję się zraniony sposobem, w jaki do mnie mówisz. Kiedy słyszę ten ton głosu, odchodzę. Możemy porozmawiać ponownie, kiedy będziesz potrafił mówić do mnie z szacunkiem”. Następnie odejdź.
Następnym razem, gdy to się zdarzy, nie ma potrzeby nawet ostrzeżenia – po prostu wyjdź z pokoju. Wysyłasz wiadomość, że odmawiasz udziału w walce o władzę. A kiedy nie ma z kim walczyć, nie ma walki!
Myślenie końcowe
Backtalk jest niezwykle frustrujący, ale z odpowiednimi narzędziami, możesz go rozproszyć w mgnieniu oka!
Nie zdziw się jednak, jeśli kiedy już opanujesz backtalk, zaczniesz widzieć, że inne walki o władzę rozgorzały. Dlatego właśnie stworzyłam cały kurs rodzicielstwa, aby pomóc rodzicom we WSZYSTKICH zmaganiach o władzę, a nie tylko w jednym.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy Positive Parenting Solutions pasuje do Twojej rodziny, chciałabym, abyś zapisał się do mnie na darmową lekcję. Dam Ci jeszcze więcej narzędzi, dzięki którym Twoje dzieci będą słuchać bez zrzędzenia i krzyku!
Obrazek tytułowy: Prostock-studio / https://www..com/photos
Co powinieneś zrobić dalej:
Zapisz się na mój Newsletter:
Zapisz się na mój Newsletter po wskazówki rodzicielskie, które pomogą Ci stworzyć szczęśliwszy dom i stać się rodzicem, którym zawsze chciałeś być. Dodatkowo, kiedy się zapiszesz, wyślę Ci również kopię naszego pełnego strategii przewodnika 10 Tips for Better Behavior – Starting NOW!
Zapisz się na moje DARMOWE 60-minutowe zajęcia:
Zapisz się na moje darmowe zajęcia zatytułowane Jak sprawić, aby dzieci słuchały, bez nagabywania, krzyczenia lub utraty kontroli. Zajęcia odbywają się kilka razy w tygodniu, ale zalecam wcześniejszą rejestrację, ponieważ ilość miejsc jest ograniczona.
Zapisz się do mojego 7-etapowego Systemu Sukcesu Rodzicielskiego
Zapisz się teraz do mojego sprawdzonego 7-etapowego systemu dla zapracowanych rodziców gotowych na zmiany (jest oceniony na 5 gwiazdek w Google). Dodatkowo, przez ograniczony czas, zaoszczędź 10% i uzyskaj BEZPŁATNY upgrade wszystkich planów – całkowicie bez ryzyka i z dożywotnim dostępem.
O autorze