Gratulacje z okazji otrzymania pierwszej pary soczewek kontaktowych! Jeśli jesteś podobny do większości ludzi, prawdopodobnie spędzisz pierwsze kilka dni na podziwianiu małych szczegółów wizualnych, których nigdy wcześniej nie zauważałeś – rosy na trawie i małych plamek koloru na jasnozielonych liściach.
To bardzo ekscytujący czas, ale jak wszystko co nowe, może być również trochę przerażające. W końcu soczewki kontaktowe to zaawansowane technologicznie urządzenia medyczne, a Twój wzrok jest jednym z najbardziej cenionych zmysłów. Dlatego ważne jest, aby dokonywać dobrych wyborów, abyś czuł się komfortowo, szczęśliwie i bezpiecznie. Poniżej znajdziesz pięć wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć sukces w noszeniu nowych soczewek kontaktowych przez całe życie.
1. Odpręż się. Wiele osób martwi się, że zadrapie sobie oczy podczas zakładania soczewek lub – co gorsza – że soczewka utknie za ich okiem. Odpręż się. Zakładanie i zdejmowanie soczewek może sprawić, że na początku będziesz się denerwować, ale jakkolwiek niezręczne może się to wydawać, nie ma potrzeby obawiać się dotykania oka, tak długo jak Twoje ręce są czyste. Dodatkowo, wewnętrzna strona powiek jest połączona z tylną częścią oka, więc soczewki nie mogą ześlizgnąć się w otchłań.
2. Utrzymuj soczewki w czystości. Nie wybieraj drogi na skróty z czyszczeniem soczewek. Twój lekarz udzieli Ci instrukcji, które są specyficzne dla wybranego dla Ciebie systemu pielęgnacji soczewek. Na przykład, jeśli zalecono Ci stosowanie płynu wielofunkcyjnego, po każdym zdjęciu soczewek powinieneś je przetrzeć i wypłukać, a następnie umieścić w świeżym roztworze. Nie uzupełniaj tylko roztworu, który już znajduje się w pojemniku. Po założeniu soczewek rano, opróżnij całkowicie pojemnik, opłucz go świeżym płynem i pozostaw bez zamknięcia, odwrócony do góry nogami, na ręczniku papierowym, aby wyschnął. Pojemnik na soczewki powinien być wymieniany co 3 miesiące. Jeśli ta rutyna czyszczenia wydaje Ci się zbyt kłopotliwa, poproś swojego lekarza o soczewki jednodniowe, takie jak MyDay® lub clariti® 1 day. Soczewki te mogą być wyrzucane każdej nocy i wymieniane na nową parę każdego ranka, eliminując problemy związane z czyszczeniem i przechowywaniem.
3. Nawadniaj się. Bez względu na to, czy nosisz soczewki kontaktowe, czy nie, ważne jest, abyś pozostawał nawodniony pijąc dużo wody. Dodatkowo, w zależności od Twojego stylu życia i środowiska, możesz chcieć uzupełnić przyjmowanie płynów kroplami nawilżającymi do oczu. Na przykład osoby, które spędzają dużo czasu przy komputerze lub są narażone na działanie suchego powietrza, ogrzewania lub klimatyzacji, często korzystają z kropli do oczu – nawet jeśli nie noszą kontaktów. Ważną zasadą w przypadku noszenia kontaktów jest upewnienie się, że krople, których używasz, są kompatybilne z Twoimi soczewkami. Porozmawiaj z lekarzem o tym, które krople są dla Ciebie najlepsze.
4. Stosuj się do zaleceń lekarza. Używaj tylko tych produktów, które są sugerowane przez Twojego okulistę. Nie zastępuj produktów do pielęgnacji soczewek, nawet marki sklepowej, bez uprzedniego skonsultowania się z lekarzem. Roztwór, który posiadasz, został dobrany specjalnie do Twojego typu soczewek, więc nie rób założeń na podstawie szeroko rozumianych etykiet na opakowaniach. Ważne jest również, aby dotrzymywać umówionych wizyt. Bez względu na to, jaki harmonogram wizyt kontrolnych ustalił Twój lekarz, trzymaj się go.
5. Stosuj się do zaleconego harmonogramu noszenia i wymiany soczewek. Nie próbuj tworzyć własnych zasad. Noś soczewki tylko przez okres czasu, który według lekarza jest bezpieczny i wymieniaj je zgodnie z harmonogramem. Nie próbuj przedłużać żywotności soczewek o dodatkowy tydzień. Ponadto, jeśli nie przepisano Ci soczewek do noszenia ciągłego, nie powinieneś nigdy spać w swoich kontaktach.
Nauczenie się, jak robić cokolwiek nowego wymaga czasu. W rzeczywistości, może to potrwać około tygodnia, aż przystosujesz się do nowego życia z soczewkami kontaktowymi i poczujesz się naprawdę pewnie. Ale zanim się zorientujesz, soczewki kontaktowe staną się cenioną częścią Twojego życia.
Nic w tym wpisie na blogu nie może być interpretowane jako porada medyczna, ani nie ma na celu zastąpienia zaleceń specjalisty. W przypadku konkretnych pytań, proszę skontaktować się z lekarzem okulistą.