Ahh, nowe macierzyństwo. Przechodzisz od marzeń o dniu, w którym pojawi się twoje dziecko, do trzymania tego malutkiego, wiercącego się zawiniątka w ramionach i myślenia: „Co ja teraz zrobię?”. Trzymajcie się, mamy! Jesteśmy tutaj, aby pomóc. Poprosiliśmy kobiety, aby powiedziały nam jedną rzecz, o której chciałyby wiedzieć, gdy po raz pierwszy zostały mamami. Przeczytaj dalej, aby poznać mądrości mam na temat snu, dbania o siebie, uzyskania perspektywy w tych intensywnych pierwszych dniach i wiele więcej.
Foto: kentandlaura via Flickr
Dostosowanie się do życia mamy
„Na początku chciałabym wiedzieć, jak się z tym pogodzić, nie frustrować się i że będę potrzebować dużo cierpliwości…. Byłam przyzwyczajona do tego, że mam kontrolę i porządek w swoim życiu. Kiedy pojawiły się moje dzieci, wszystko to zostało wyrzucone przez okno! Teraz mnie wciągnęły i radzę sobie ze wszystkim, ale pamiętam, że ta część była dla mnie naprawdę trudna. – Kathy
„Najgłębsza rzecz, jaką usłyszałam i której nigdy nie zapomnę… Twoje dziecko było do ciebie przywiązane przez 9 miesięcy. Przez pierwsze 6 miesięcy swojego życia nie zdaje sobie sprawy, że nadal nie jest częścią ciebie! Kochaj to dziecko tak, jakby wciąż było do ciebie przywiązane.” – Tara
„NIE pozwól, aby wszystkie do’s & don’ts rodzicielstwa zniechęciły cię. Tak długo, jak zapewniasz dziecku bezpieczeństwo, zdrowie i pielęgnację… wykonujesz piękną pracę. NIE porównuj się z innymi mamami! To nie jest zdrowe!” – Ruthie
„Żałuję, że nie poświęciłam czasu na czytanie książek o połogu, a nie o ciąży. Podczas ciąży masz lekarza, który cię prowadzi. Ale po porodzie jesteś całkiem zdany na siebie, a uzyskanie doradcy nie oznacza, że jesteś złym rodzicem.” – Reyna
„Gdybym miała dziesięciocentówkę za każdym razem, gdy robiłam coś, o czym mówiłam, że nigdy tego nie zrobię, gdy byłam wszystkowiedzącą bezdzietną kobietą, byłabym bogata.” – Jessie
„Będziesz szalonym emocjonalnym wrakiem (i totalną b!tch czasami) przez pierwsze ~6 miesięcy, ale to jest w porządku, ponieważ właśnie stworzyłeś kolejną istotę ludzką w swoim ciele.” – Sanaz
Przechodzenie przez te trudne chwile
„Chciałbym wiedzieć, że czasami dzieci płaczą bez powodu. Nie są zepsute, a ty nie zrobiłeś nic złego. W końcu będzie lepiej; po prostu oddychaj i staraj się pocieszać swojego nowego człowieka!” – Melissa
„Traktuj każdy etap jako etap. Jeśli rzeczy są naprawdę trudne, po prostu oddychaj. Twoje dziecko uderzy w nowy kamień milowy za kilka tygodni i wszystko się zmieni. Pierwszy rok jest jak książka z tymi wszystkimi mini-rozdziałami, a zanim się zorientujesz, będziesz już na następnym.” – Erin
„He isn’t GIVING you a hard time; he’s HAVING a hard time. (Najmądrzejsze słowa, jakie kiedykolwiek otrzymałam od mojej matki w prawie.) To pomogło mi każdego dnia macierzyństwa, aby utrzymać ich potrzeby i nastroje w perspektywie.” – Elizabeth
„Nie ma błędów, uczysz się w miarę upływu czasu i ufasz, że ty i twoje dziecko rozgryziecie to i będziecie rosnąć razem. Myślałem, że jestem tak przygotowany z książkami, pytając przyjaciół mam i krewnych, a na końcu po prostu wyrzuciłem to wszystko, wziąłem te głębokie oddechy i poszedłem z tym.” – Sheilah
photo: Melanie via flickr
Karmienie piersią, o wiele trudniejsze niż się wydaje
„To jest w porządku karmić piersią i być wystarczająco wygodnym, aby robić to publicznie. Zajęło mi to aż do mojego trzeciego dziecka, aby móc to robić i nie mieć wstydu ani zażenowania.” – Brittany
„Karmienie piersią boli na początku i to jest normalne. Wyobraź sobie, że myjesz swoje zrogowaciałe ręce przez 30 minut co 2 godziny – one też by popękały i krwawiły! Twoje sutki nigdzie nie są tak zrogowaciałe jak twoje ręce, więc bądź cierpliwa dla siebie i dziecka, ponieważ jest to proces uczenia się.” – Jeni
„Nie zniechęcaj się ani nie pokonuj siebie, jeśli twoja podaż mleka nie przychodzi tak, jak chcesz lub oczekujesz. Lub jeśli twoje dziecko po prostu nie jest zainteresowane. Po prostu próbuj dalej i nie poddawaj się… jeśli to jest to, co wybierzesz. A jeśli to po prostu nie działa dla Ciebie i/lub dziecka, to pozwól sobie na karmienie butelką bez poczucia winy!” – Jamie
Sen, ta rzecz, którą kiedyś robiłeś, kiedy, i jak długo, chciałeś
„Nie wszystkie dzieci są okablowane, aby spać przez całą noc. Ja nie przesypiam nocy i moje dziecko też nie. Specjaliści faktycznie uważają, że spanie przez noc to 5 godzin, a nie 8 czy 12.” – Erin
„Usłyszysz: 'Śpij, kiedy dziecko to robi', ale dla niektórych z nas jest to niemożliwe. Poproś o pomoc i miej zaufanego bohatera, który da ci kilka godzin snu!” – Lauren
„Nigdy nie wiesz, co ci się trafi. Staraj się odpoczywać jak najwięcej, ale nie stresuj się, jeśli nie możesz. Zawsze istnieje szansa, że dostaniesz śpiące przez całą noc wczesne dziecko.” – Sarah
Przyzwyczajanie się do tego poporodowego ciała
„Twoje ciało będzie się zmieniać. Niektóre z tych zmian są trwałe, niektóre są ulotne, niektóre z nich bolą, niektóre zajmą ci miesiące, aby zauważyć. Obejmowanie zmian – dobrych i złych – to najlepszy sposób, by przez nie przejść. (Nazwałam moje hemoroidy… czułam się lepiej niż płacząc każdego dnia… tak tylko mówię.) A na końcu tego wszystkiego, będziesz silniejsza niż kiedykolwiek wiedziałaś, że to możliwe. – Paige
„Wypadanie włosów! Ani razu podczas lub po mojej ciąży nikt nie mówił o możliwym poporodowym wypadaniu włosów. Myślałam, że tracę wszystkie włosy”. – Madison
„Chciałabym wiedzieć, że będę sikać trochę za każdym razem, gdy kichnę, do końca życia.” – Katie
photo: Vindy via Flickr
Ważność dbania o siebie
„It is okay to let baby cry for a couple minutes. Dobrze jest wziąć prysznic i zostawić je w łóżeczku, nawet jeśli płacze (jeśli płacze, to znaczy, że jest ŻYWE!). I dobrze jest wyjść z domu i zostawić dziecko z tatą. (Wszystkiego nauczyłam się w ciężki sposób.) – Bella
„Lęk poporodowy jest prawdziwy! Skorzystaj z pomocy i nie wstydź się. Czasami nie możesz pomóc, jak myślisz i czujesz. Nie jesteś sama.” – Marisol
„Nie lekceważ potęgi wsparcia. Jeśli nie masz tego wbudowanego (rodzina, przyjaciele), zatrudnij kogoś, kogo głównym celem jest wspieranie cię.” – Jacquie
„Możesz czuć się czasami samotny. Spróbuj czerpać z siły innych mam, które były tam wcześniej i mogą dać wysokiej jakości, serdeczne porady.” – Jaclyn
„Pamiętaj: Poniżej 2 lat, playdates nie są dla nich, są dla ciebie.” – Liz
„TWOJE zdrowie jest wciąż najważniejsze. Zadbaj również o swoje potrzeby.” – Morgan
„Miej dobrego przyjaciela, do którego możesz zadzwonić i płakać o swoim faktycznym życiu, ale do którego możesz też zadzwonić i porozmawiać o tym, jak niesamowity jest rozwój twojego dziecka i jak bardzo jesteś dumny.” – Tania
„Naucz się programować swój ekspres do kawy. Taka wspaniała rzecz samoopieki do zrobienia pod koniec dnia, aby mieć coś miłego rano!” – Rachel
Wyjdź z domu podczas tych wczesnych dni (tak, naprawdę!)
„Wyjdź na kolacje ze swoim SO / małżonkiem i dzieckiem, gdy nie są mobilne i dużo śpią. Wydaje się zniechęcające, aby wyjść publicznie z noworodkiem, ale właśnie wtedy są najłatwiejsze! A ty i twój SO / małżonek możecie utrzymać połączenie!” – Haruko
„Są łatwiejsze, gdy się nie ruszają. Jak, o tonę łatwiej. Nie zdasz sobie sprawy, jak łatwe były, dopóki nie będą miały 2 i 3 lat, a ty znowu jesteś w ciąży, zdając sobie sprawę, że czujesz, że pójście do Disneylandu wydaje się tak wykonalne z dzieckiem, które się nie porusza. Życie z noworodkiem z perspektywy czasu wydaje się takie proste.” – Jeni
foto: Krisztina Konczos via Flickr
Co kupić…i czego nie kupować
„Kup proste wysokie krzesło bez małych zakamarków – jak wysokie krzesło z IKEA. Tak trudno jest wyczyścić wymyślne pięciopozycyjne krzesełka.” – Sasha
„Nie kupuj piżam z guzikami. One są koszmarem! Zamki błyskawiczne ułatwią życie, zwłaszcza przy tych zmianach pieluszek w środku nocy.” – Carolyn
„Włóż do lodówki lub zamrażarki Tucks lub wkładki z oczaru wirginijskiego. Wszystkie twoje wściekłe części ciała będą ci wdzięczne”. – Lesley
Jak szybko to idzie….
„Szkoda, że ktoś nie powiedział mi, że zmartwienie staje się jeszcze większe, gdy twoje dzieci stają się starsze. Co bym dała, aby mieć bezsenne noce z płaczącego dziecka nad byciem do późna w nocy martwiąc się o to, czy moje dziecko bezpiecznie jedzie do domu.” – Vicky
„Teraz, gdy mój ma 25 lat, a moja wnuczka 4, jedną rzeczą, której najbardziej mi brakuje, jest ta słodka niewinność, gdy są tak małe. Że jesteś ich całym światem. Ciesz się ich przytulaniem, miękkością ich głosów, nawet ich łzami. To tak szybko mija i zanim się zorientujesz, są niezależne i bardziej zainteresowane wszystkim, ALE TYM.” – Lisa
„Chciałabym wiedzieć, że to się skończy w mgnieniu oka. Pierwsze trzy lata są tak intensywne i ciężkie dla twojego małżeństwa i dla ciebie mentalnie…. Czuję się nudna i jakbyś źle wybrała, ale nie powinnaś się do tego przyznawać. Więc uśmiechasz się i mówisz o tym, że to najlepsza rzecz, jaka ci się przytrafiła. I tak jest. Ale w niektóre dni chcesz wybrać coś innego. I wtedy to się kończy. Potem jedzą swoje jedzenie i przesypiają całą noc. Idą do nocnika i do szkoły. Wtedy te cenne przytulanki dla dzieci zamieniają się w mamę, która potrzebuje jeszcze jednego przytulenia, ale dziecko jest zbyt zajęte. Dzieci chcą chodzić na playdates i sleepovers. Chcą spędzać soboty na nocowaniu z przyjaciółmi, a ty zostajesz, wożąc je i tęskniąc za dniami, w których mogłaś głaskać swoje słodkie maleństwo. Nie przewijaj do przodu. Nie pomijaj tych chwil. Nie wyciszaj się i nie zastanawiaj się, gdzie masz być lub czy jest tam dla ciebie coś większego. Nie ma. To jest to i jest to naprawdę, naprawdę krótkie.” – Trish