Here is how coconut water can help diabetics keep blood sugar under control.
By India.com Lifestyle Staff | Published:Thu, December 12, 2019 11:02am
Subskrybuj powiadomienia 
Cukrzyca jest przewlekłym stanem, który charakteryzuje się objawami, w tym częstym oddawaniem moczu, zmęczenie, niewyjaśniona utrata wagi, niewyraźne widzenie itp. Ten niezwykle rozpowszechniony stan występuje, gdy trzustka albo przestaje produkować hormon kontrolujący poziom cukru zwany insuliną, albo organizm staje się odporny na działanie tego związku chemicznego. Cukier jest istotnym składnikiem ciała, który jest wymagany do produkcji mięśni i innych tkanek. Jest on właściwie źródłem energii dla ludzkiego ciała. Niektóre czynniki, takie jak podeszły wiek, siedzący tryb życia, otyłość, wysokie ciśnienie krwi itp. mogą potencjalnie zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy. Choroba może dalej prowadzić do uszkodzenia nerwów, nerek, chorób układu krążenia, itp. jeśli nie jest zarządzana na czas. Aby utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą, należy jeść świadomie.
Jednym z najważniejszych produktów spożywczych, które mogą Ci pomóc w tej kwestii jest woda kokosowa. Pozbawiona sztucznych substancji słodzących, woda kokosowa jest doskonałym napojem równoważącym poziom elektrolitów w organizmie. Zawierając niezbędne składniki odżywcze, takie jak potas, sód, cynk, żelazo, miedź itp. ten sterylny napój może utrzymać Cię w zdrowiu. Jeśli chodzi o jego rolę w cukrzycy, napój ten może utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, mówi badanie opublikowane w Journal of Medicinal Food.
Będąc bogatym w potas, woda kokosowa ma właściwości lecznicze dla diabetyków. Ponadto napój ten jest napakowany błonnikiem i białkiem, dwoma składnikami odżywczymi, których trawienie wymaga czasu, a zatem stopniowo podnosi poziom cukru. Woda kokosowa zawiera naturalny cukier, który zapobiega nagłemu skokowi poziomu glukozy we krwi. Brak jakichkolwiek konserwantów sprawia, że jest to jedna z najlepszych alternatyw dla napojów gazowanych i może zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Co więcej, codzienne spożywanie wody kokosowej może pomóc w utrzymaniu równowagi pH organizmu, a także zwiększyć metabolizm. Potas zawarty w wodzie kokosowej może regulować pracę nerek i zapobiegać ich uszkodzeniu.