Musisz myśleć, że coś jest nie tak z nagłówkiem tego artykułu, ponieważ dlaczego mielibyśmy polecić Ci, abyś nie pił wody bogatej w witaminy? Cóż, nagłówek nie jest błędny, powiemy Ci dlaczego!
Jak można już powiedzieć czytając nazwę „woda witaminowa”, że ten rodzaj wody jest załadowany niezbędnymi witaminami, które są wspaniałe dla zdrowia, ale oto haczyk, woda bogata w witaminy nie jest tak zdrowa, jak myślisz, że jest!
Gdy idziemy do supermarketu i otwieramy lodówkę, możemy zobaczyć stojaki pokryte tymi kolorowymi butelkami z wodą witaminową i często je kupujemy, ponieważ myślimy, że są lepsze niż zwykła woda. Ludzie, zwłaszcza bywalcy siłowni, kupić ten produkt, jak myślą, że to pomoże im w uzyskaniu wymaganej ilości witamin dla uzyskania pożądanego kształtu łatwo! Ale, to po prostu nie jest pomocne, a zamiast tego, może powodować poważne problemy zdrowotne!
Dlaczego nie powinieneś pić „wody witaminowej”?
Woda witaminowa to nic innego jak woda z cukrem. Jedna butelka tego napoju może mieć gdzieś około 30 gramów cukru, co czyni ją podobną do każdego napoju bezalkoholowego! Są one wykonane z „fruktozy”, która może być niebezpieczna dla zdrowia, jeśli jest przyjmowana w dużych ilościach.
Inną rzeczą, która sprawia, że te napoje są bezużyteczne, jest zawartość witamin, które zapewniają. W większości, witaminy, które te napoje oferują są już dostępne w diecie przeciętnego człowieka!
Te napoje zawierają witaminę A i E, z których oba mogą powodować problemy zdrowotne, jeśli podjęte w nadmiernej ilości. Wraz z tym, te napoje mają witaminy rozpuszczalne w tłuszczach w nich i ponownie, jeśli są one podejmowane w dużej ilości, mogą powodować choroby wątroby!
Ogółem, polecamy kupić multi-witamina pigułki, jeśli naprawdę potrzebujesz dodatkowej dawki witamin lub po prostu wybrać pożywne i zdrowe diety zamiast marnować swoje pieniądze na tych bezużytecznych napojów!