Dzieci, które oddychają przez usta zazwyczaj nie śpią dobrze, co powoduje, że są zmęczone w ciągu dnia i prawdopodobnie nie są w stanie skoncentrować się na nauce. Słaby sen przyczynia się również do słabego wzrostu u dzieci.
- By: Parenting Desk |
- November 25, 2019 9:15:47 am
(Źródło: Getty Images)
Zazwyczaj oddychamy przez nasze nozdrza, tak aby ogrzać i nawilżyć to, co przemierza nasze korytarze nosowe. Jednak niektóre dzieci wdychają i wydychają powietrze głównie przez usta. Jest to znane jako oddychanie przez usta.
Co powoduje oddychanie przez usta?
Sezonowe choroby, takie jak przeziębienie, mogą powodować tymczasowe oddychanie przez usta, które nie jest powodem do niepokoju. Przewlekłe oddychanie przez usta może jednak sygnalizować, że dziecko lub osoba dorosła potrzebuje dodatkowej interwencji.
Kilka powszechnych przyczyn oddychania przez usta u niemowląt i dzieci to powiększone migdałki i migdałki, nieprawidłowości wrodzone, takie jak atrezja przewodu pokarmowego, rozszczep podniebienia lub zespół Pierre’a Robina oraz alergie.
Jak oddychanie przez usta może wpłynąć na zdrowie Twojego dziecka
Jednym z najczęstszych skutków ubocznych oddychania przez usta jest nadmierna suchość w ustach. W normalnych warunkach ślina stale wypłukuje bakterie z jamy ustnej. Jeśli jednak usta są suche, bakterie te mogą łatwiej się w nich rozwijać i powodować problemy takie jak ubytki.
Z czasem dzieci, u których oddychanie przez usta nie jest leczone, mogą cierpieć z powodu nieprawidłowego rozwoju twarzy i zębów, takich jak długie, wąskie twarze i usta, dziąsłowe uśmiechy, zapalenie dziąseł i krzywe zęby. Złe nawyki związane ze snem, będące skutkiem oddychania przez usta, mogą negatywnie wpływać na wzrost i wyniki w nauce. Ponadto, oddychanie przez usta może powodować słabe stężenie tlenu w krwiobiegu, co może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, problemów z sercem, bezdechu sennego i innych problemów medycznych.
Dzieci, które oddychają przez usta zazwyczaj nie śpią dobrze, co powoduje, że są zmęczone w ciągu dnia i prawdopodobnie nie są w stanie skoncentrować się na nauce. Słaby sen przyczynia się również do słabego wzrostu dzieci. Prowadzi to również do obniżenia poziomu dwutlenku węgla, zmniejsza krążenie krwi, spowalnia pracę mózgu i refleks, a nawet powoduje zawroty głowy i czasami utratę przytomności.
Badacze zwrócili uwagę na to, jak oddychanie przez usta i związana z tym hiperwentylacja powoduje i zaostrza astmę, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i inne problemy medyczne.
3 ćwiczenia oddechowe, które dzieci mogą wykonywać, aby poradzić sobie z zanieczyszczeniem powietrza
Gdy oddychasz przez usta lub nadmiernie oddychasz, płuca są nadmiernie stymulowane tlenem, ale drogi oddechowe stają się wysuszone i zwężają się, więc nieefektywna ilość tlenu jest faktycznie wchłaniana przez pęcherzyki płucne w płucach. Oddychając przez usta, zawodzisz swoje serce, mózg i wszystkie inne organy, odmawiając optymalnego natlenienia.
Oddychanie przez usta jest bardzo uleczalnym schorzeniem i rodzice nie powinni go ignorować. Im wcześniej dziecko zostanie poddane leczeniu, tym mniej prawdopodobne jest, że doświadczy jakichkolwiek przewlekłych i długoterminowych komplikacji związanych z oddychaniem przez usta.
Masz aktualizacje
(Z wkładem od dr Srikanta J T, konsultanta, Departament Pulmonologii Dziecięcej, Aster RV Hospital)
📣 The Indian Express jest teraz na Telegramie. Kliknij tutaj, aby dołączyć do naszego kanału (@indianexpress) i być na bieżąco z najnowszymi nagłówkami
Dla wszystkich najnowszych wiadomości rodzicielskich, pobierz Indian Express App.
-
- Strona internetowa Indian Express została oceniona na ZIELONO za wiarygodność i rzetelność przez Newsguard, globalną usługę, która ocenia źródła wiadomości pod kątem ich standardów dziennikarskich.
