- Share
- Tweet
- Pin
Czysty i zdrowy przepis na tropikalne smoothie jest właśnie tym, czego potrzebujesz, aby poczuć się odświeżona i pełna energii bez dodatkowego cukru. Pij to owocowe smoothie na śniadanie, szybki lunch lub nawet deser!
Kochasz smoothie? Musisz wypróbować moje Zdrowe Dyniowe Smoothie Proteinowe i inne przepisy na Zdrowe Tropikalne Smoothie!
To jest zdrowy przepis na smoothie, który zasmakuje nawet dzieciom
Przygotowałam dziś dla Was wszystkich zdrowe tropikalne smoothie. Jest naturalnie słodzone, nie zawiera nabiału i jest przepyszne! Jest to jedna z ulubionych kombinacji smoothie moich dzieci. Jakieś dodatki pozostały na dnie blendera?
W przepisie podaję dużo mrożonych owoców. Nie musisz ich używać, ale zdecydowanie polecam. Nabranie nawyku trzymania pod ręką dużej ilości mrożonych owoców zmieni Twoje życie z smoothie. Sprawia, że tekstura jest jak z Jamba Juice, gęsta i prawie jak lody! A wszyscy wiemy, że to nigdy nie jest zła rzecz.
A jeśli chcesz wrzucić filiżankę mrożonych jagód, będziesz mieć pyszne fioletowe smoothie! Mniej tropikalne, ale wciąż super pyszne.
Jak zrobić naprawdę dobry przepis na smoothie?
Potrzebujesz więcej porad na temat robienia smoothie? Może spodoba Ci się mój post na temat Dobre, lepsze i najlepsze smoothie. Daje wskazówki, jakie elementy sprawiają, że dobry i dobry dla ciebie smoothie, jak również kilka pomysłów, jak dodać inne rzeczy do smoothie, aby uczynić go najlepszym.
Co mogę zrobić z resztkami smoothies?
Jakiekolwiek resztki są świetne zamrożone w popsicles na później! Wystarczy włożyć je do foremek i zachować na inny czas. Dodatkowo dzieci uważają, że popsicles to świetna zabawa.
Czy mogę użyć innego płynu do robienia owocowych smoothie?
W tym przepisie użyto waniliowego mleka migdałowego, ale możesz również użyć zwykłego lub niesłodzonego mleka migdałowego, jak również każdego innego rodzaju mleka orzechowego. Zwykłe mleko mleczne jest również świetne w smoothie, po prostu wybierz to, które spełnia Twoje potrzeby. Ja używam mleka migdałowego, ponieważ ma mniej cukru i kilka innych witamin, których nie ma w mleku krowim.
Opis
Czysty i zdrowy przepis na tropikalne smoothie jest tym, czego potrzebujesz, aby poczuć się odświeżonym i pełnym energii bez dodatkowego cukru. Pij to owocowe smoothie na śniadanie, szybki lunch, a nawet deser!
Składniki
- 2 filiżanki mrożonego ananasa
- 1 filiżanka mrożonego banana (około 2 bananów)
- 1 cała pomarańcza, obrana
- 1 1/2 szklanki waniliowego mleka migdałowego
- 1 łyżka stołowa oleju kokosowego
Instrukcje
- Dodaj wszystkie składniki do blendera i przetwarzaj aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Jeśli Twój blender pracuje zbyt ciężko lub nie miksuje dobrze, dodaj trochę więcej mleka migdałowego i zmiksuj ponownie.
- Smakuj od razu.
- Kategoria: smoothie
- Metoda: blender
- Kuchnia: Amerykańska
Słowa kluczowe: przepis na tropikalne smoothie, przepis na zdrowe tropikalne smoothie, przepis na zdrowe smoothie, przepis na owocowe smoothie, przepis na smoothie, łatwy przepis na smoothie, przepisy na smoothie z bananem, owocowe smoothie, przepis na śniadaniowe smoothie, przepis na ananasowe smoothie
Want To Save This Recipe?
Inne pyszne & Zdrowe smoothies:
- Workout Recovery Smoothie
- 8 Simple Smoothie Recipes to Liven Up Your Day
- Healthy Pumpkin Protein Smoothie
- Healthy Strawberry Kiwi Smoothie
- Postpartum Recovery Smoothie
- Healthy Key Lime Pie Smoothie
- Cold Killer Smoothie
- Zdrowe Czekoladowe Peanut Butter Protein Smoothie (nie potrzeba dziwnego proszku)
- Sour Cherry and Pomegranate Detox Smoothie
- How to make freezer smoothie bags (the easiest smoothies ever!)
Ten post został pierwotnie opublikowany w 2014 r. i został zaktualizowany w sierpniu 2019 r.
Ten czysty i zdrowy Tropikalny Smoothie jest naturalnie słodzony i smakuje jak słońce, dla smakołyku, który nie pozostawi cię z poczuciem winy.
Zabierz kłopot z planowaniem posiłków z: Dinner Made Easy, DARMOWY 1 tygodniowy plan posiłków z pełną listą zakupów, łatwymi obiadami, informacjami żywieniowymi, sugestiami podania dla każdego posiłku i nie tylko!
Subskrybuj teraz
O Melissie
Melissa jest oddana pomaganiu rodzicom w rozwiązywaniu nocnych pytań: „Co na obiad?!” dzięki swojemu bezproblemowemu podejściu do gotowania. Czytaj więcej…
- Share
- Tweet
- Pin