Im Laufe Ihres Lebens haben Sie wahrscheinlich ein paar anspruchsvolle Menschen getroffen. Sie wissen schon, Leute, die ihre Designerkleidung lieben, wählerisch sind, wo sie essen, und immer im Mittelpunkt stehen wollen. Aber manchmal, nur manchmal, bekommen Sie vielleicht eine Ahnung davon, dass Sie selbst eine pflegeintensive Person sein könnten – besonders in Ihrer Beziehung.
Zum Beispiel: Vielleicht ist Ihr Motto für ein Date am Abend immer „go big or go home“. Oder vielleicht können Sie nicht damit umgehen, dass Ihre SMS länger als ein paar Minuten unbeantwortet bleiben. Damit Sie wissen, woran Sie sind, haben wir alle Anzeichen dafür zusammengetragen, dass Sie ein wartungsintensiver Partner sein könnten.
1 Sie sind extrem unflexibel mit Ihrem Zeitplan.
Manchmal steht ein wichtiges Meeting im Job Ihres Partners an und Sie müssen Ihre Pläne fürs Abendessen absagen. Das kommt vor. Und wenn es passiert, wie gehen Sie damit um? Laut Lauren Cook, Doktorandin der klinischen Psychologie und Autorin des Buches The Sunny Side Up: Celebrating Happiness, haben pflegeintensive Menschen „eine wirklich schwierige Zeit, sich auf das Unerwartete einzustellen… und werden oft schmollen, Schuldgefühle haben oder ihren Partner für eine Terminverschiebung beschämen, selbst wenn niemand die Schuld trägt.“
2 Sie sind nie zufrieden.
Während es wichtig ist, zu wissen, was Sie mögen – und Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte mit dem anderen zu teilen – könnte Ihre pingelige Natur ein Zeichen für etwas mehr sein. „Anspruchsvolle Partner sind sehr schwer zufrieden zu stellen“, sagt Cook. „Sie wollen es auf ihre Art und Weise… und nur auf ihre.“
3 Sie regen sich auf, wenn SMS 10 Minuten lang unbeantwortet bleiben.
Handys sind großartig, denn sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Partner im Notfall zu erreichen oder ihn über kurzfristige Planänderungen zu informieren. Wenn Sie sich jedoch dabei ertappen, dass Sie Ihrem Partner jede Sekunde des Tages eine SMS schicken – und jedes Mal eine sofortige Antwort verlangen -, dann verlangen Sie vielleicht zu viel von ihm.
„Menschen mit hohem Anspruchsdenken nehmen jedes Bedürfnis als ein dringendes Bedürfnis wahr“, sagt Adina Mahalli, eine zertifizierte Beraterin für psychische Gesundheit und Spezialistin für Familienpflege bei Maple Holistics. „Sie brauchen sofortige Antworten und ständige Bestätigung.“ Wenn sie das nicht tun, sagt Mahalli, könnten sie verärgert, ängstlich, reizbar oder genervt werden.
4 Sie bitten Ihren Partner um Hilfe und kritisieren ihn dann, wenn die Aufgabe „falsch“ gemacht wird.
Haben Sie Ihren Partner schon einmal gebeten, ein paar Dinge aus dem Laden zu holen, nur um ihn dann für seine Auswahl zu tadeln? (Einlagiges Toilettenpapier? Wirklich?) Spoiler-Alarm: Sie sind vielleicht sehr pflegeintensiv.
„Sich über jedes winzige Detail aufzuregen, kann die Menschen um Sie herum wirklich zermürben“, sagt Mahalli. „Wenn Sie es mögen, dass Dinge auf eine bestimmte Art und Weise gemacht werden und nichts unter diesem Standard geht, könnten Sie pingelig bis hin zu wartungsintensiv sein.“
5 Sie beschweren sich ständig.
Nein, es ist nicht normal, ständig vom Kundenservice genervt oder mit den Unterkünften selbst in den nobelsten Hotels unzufrieden zu sein. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, könnte Ihr Mangel an Erfüllung ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine wartungsintensive Person sind – und Sie können darauf wetten, dass diese Eigenschaft auch Ihre Beziehung belastet.
„Die wartungsintensive Person ist nie zufrieden. Nichts ist genug“, sagt Dr. Fran Walfish, eine Familien- und Beziehungspsychotherapeutin in Beverly Hills, Kalifornien, und Autorin des Buches „The Self-Aware Parent“.
6 Sie können nicht damit umgehen, wenn ein Date nicht genau so verläuft wie geplant.
Manchmal wird das Steak, das Sie bestellt haben, gut durchgebraten, oder der Klettergarten, den Sie besuchen wollten, ist wegen einer privaten Feier geschlossen. So ist das Leben, oder? Nun, während manche Menschen damit umgehen können, haben Leute mit hohem Wartungsaufwand eine harte Zeit, um vorwärts zu kommen.
„Viele Leute mit hohem Wartungsaufwand sind Perfektionisten“, sagt Walfish. „Sie wollen das Beste sein und das Beste haben“, und alles, was weniger ist, ist enttäuschend.
7 Und Sie stehen auch nicht auf unauffällige Date-Abende.
Wenn Sie anspruchsvoll sind, wissen Sie die feineren Dinge im Leben zu schätzen und wissen, dass Sie sie verdient haben. Wenn es also ums Ausgehen geht, sind Spelunken, Diners, Picknicks und Spaziergänge durch den Park ein No-Go – und Sie würden sich niemals beim Campen erwischen lassen.
8 Kleine Gesten enttäuschen Sie.
Ein aufmerksamer Partner drückt seine Liebe auf vielfältige Weise aus, im Großen wie im Kleinen. Aber wenn Sie nur die aufwändigeren Formen der Zuneigung zu schätzen wissen – Dinge wie Rosensträuße und unauffindbare Konzertkarten – dann sind Sie vielleicht sehr pflegeintensiv. Schließlich ist ein Liebesbrief in einer Lunchbox genauso romantisch, wenn nicht sogar noch romantischer, als eine ausgefallene Dinner-Reservierung.
9 Sie werden nie bei Ihrem Partner abhängen.
Wenn Sie keine Lust haben, Zeit in der Wohnung Ihres Partners zu verbringen, sind Sie vielleicht ein pflegeintensiver Partner. Beziehungen erfordern Kompromisse – und das bedeutet, dass Sie bereit sein sollten, mindestens so viele Tage in der Woche zu pendeln oder eine Übernachtungstasche zu tragen wie Ihr Partner.
10 Sie monopolisieren die meisten Unterhaltungen.
Eine Plaudertasche zu sein, ist zwar keine schlechte Sache, aber zu viel zu reden, ist ein typisches Merkmal wartungsintensiver Menschen. „High-Maintenance-Menschen sind wortreich“, sagt Walfish. „Sie reden unaufhörlich und suchen nach einem zuhörenden Ohr.“ Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Partner ausgehen, stellen Sie sicher, dass die Konversation 50:50 geteilt wird.
11 Sie wollen bei jeder Entscheidung das letzte Wort haben.
Müssen Sie in Ihrer Beziehung immer bei allem das letzte Wort haben?
Wenn Sie nicht bereit sind, Ihren Partner ein Restaurant oder einen Film aussuchen zu lassen, sind Sie vielleicht eher stur und schwierig als willensstark und entscheidungsfreudig.
12 Sie fordern Geschenke, geben sie aber nie.
Es ist nichts falsch daran, verwöhnt werden zu wollen, aber wenn Sie mehr Wert auf Dinge legen als auf Ihren Lebensgefährten, sollten Sie vielleicht Ihre Prioritäten neu überdenken. „Manche Menschen stellen hohe materielle Ansprüche an ihre romantischen Partner“, sagt David Godot, ein lizenzierter klinischer Psychologe von The Psych Lab. „Sie wollen viele teure Geschenke und extravagante Erlebnisse … und ignorieren dabei die eher emotionalen Aspekte der Beziehung.“
13 Sie werden eifersüchtig, wenn Ihr Partner seinen Freunden mehr Aufmerksamkeit schenkt als Ihnen.
Eigene Freunde und Interessen zu haben, ist für jede gesunde Beziehung wichtig. Und das bedeutet, dass Ihr Partner manchmal seine Freunde und Familie über Sie stellen wird. Wenn Ihnen das auf die Nerven geht, sind Sie vielleicht wartungsintensiv. Laut Godot verlangen wartungsintensive Menschen eine Menge Aufmerksamkeit – vor allem von ihren Partnern.
14 Sie – und Ihr Partner – müssen immer perfekt präsentabel sein.
Sicher, einen guten Eindruck zu machen ist wichtig. Aber wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, die Kleidung und das Verhalten Ihres Partners zu kritisieren, bedeutet das, dass Sie Ihren Partner unfairerweise mit denselben unmöglichen Maßstäben messen, die Sie an sich selbst anlegen. An diesem Punkt ist Ihre Besessenheit, mit den anderen mitzuhalten, ein bisschen zu weit gegangen.
15 Sie geben für alles aus, von der Hautpflege bis zu Designer-Klamotten.
Gut aussehen zu wollen ist eine Sache, aber ein Snob zu sein, wenn es um Ihren Champagner-Geschmack geht, ist eine ganz andere. „Anspruchsvolle Menschen können materialistisch sein“, sagt Walfish ganz klar. „Sie brauchen Geld, um glücklich zu sein.“
16 Man hat Sie als „überdreht“ oder „verklemmt“ bezeichnet.
Aufgrund ihrer intensiven Bedürfnisse und Wünsche werden Menschen mit hohen Ansprüchen oft als verklemmt angesehen. „Sie sind sehr angespannt und ängstlich in Bezug auf die Dinge, die sie benötigen“, sagt Walfish. Wenn Sie also in einem Zustand ständiger Dramatik leben und sich häufig am Rande eines Zusammenbruchs befinden, sind Sie vielleicht sehr pflegeintensiv.
17 Und Sie sagen nie „Es tut mir leid.“
Indem Sie „Es tut mir leid“ sagen, geben Sie zu, dass Sie auf die eine oder andere Weise falsch lagen. Unglücklicherweise, wenn Sie ein pflegeintensiver Partner sind, könnten Sie ein Problem damit haben, das zu tun – entweder weil Sie A) nicht in der Lage sind, zu erkennen, dass Sie einen Fehler gemacht haben, oder B) nicht die Demut aufbringen können, sich zu entschuldigen. Einfach ausgedrückt: Wenn Ihnen die Worte „Es tut mir leid“ schon eine Weile nicht mehr über die Lippen gekommen sind, sollten Sie sich überlegen, warum. Und für weitere Ratschläge, wie Sie eine gesunde, dauerhafte Beziehung aufrechterhalten können, lesen Sie diese 40 altmodischen Beziehungstipps, die auch heute noch gelten.
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