Ermutigung geht direkt ins Herz. Tatsächlich kommt das Wort selbst von einer Kombination aus der Vorsilbe en, die „hineinlegen“ bedeutet, und der lateinischen Wurzel cor, die „Herz“ bedeutet. Wenn Sie wissen, was für einen großen Unterschied Ermutigung in Ihrem eigenen Leben macht, was können Sie dann tun, um anderen zu helfen, Mut zu fassen, wenn es schwierig wird und der Weg sich lang anfühlt?
1. Lernen Sie die „Liebessprachen“ der Menschen kennen, die besondere Art, wie sie Liebe kommunizieren und verstehen. In seinem Buch „Die fünf Liebessprachen“ erklärt Gary Chapman, dass nicht jeder Mensch seine emotionalen Bedürfnisse auf die gleiche Weise befriedigt und dass es wichtig ist, zu lernen, sich auf seine Bedürfnisse einzustellen. Die fünf Liebessprachen sind: Worte der Bestätigung, Zeit für sich selbst, Geschenke, Handlungen des Dienens und körperliche Berührung.
2. Wenn Ihnen ein ermutigender Gedanke in den Sinn kommt, teilen Sie ihn! Lassen Sie sich nicht von Schüchternheit zurückhalten. Es hat vielleicht nicht den gleichen Effekt, wenn Sie warten. Bilden Sie eine neue Gewohnheit: Ermutigen Sie einander täglich, solange es „heute“ heißt (Hebräer 3,13).
3. Wenn Sie jemanden vorstellen, fügen Sie ein paar Worte des Lobes für seine Fähigkeiten und Leistungen hinzu. Sie könnten auch erzählen, wie sie Ihnen geholfen haben oder wie Ihre Beziehung zu ihnen aussieht. Es ermutigt Menschen, vor anderen gelobt zu werden.*
4. Schicken Sie Blumen. Eine Überraschungslieferung lässt jeden Anlass oder jede Errungenschaft bedeutsamer erscheinen und ist ein greifbares Zeichen, dass Sie an jemanden denken, auch wenn er nicht da ist.
5. Wenn jemand entmutigt ist oder sich verletzt fühlt, bieten Sie konkrete, praktische Hilfe an. Wenn Sie fragen: „Wie kann ich helfen?“, kann es sein, dass die Person nicht weiß, wie sie antworten soll. Es ist besser zu fragen: „Würde es helfen, wenn ich…“ oder zu sagen: „Ich würde gerne…“
6. Schicken Sie eine Nachricht. Obwohl die meiste Kommunikation heute mehr und mehr digital abläuft, gibt es immer noch nichts Besseres, als einen handgeschriebenen Zettel in der Post zu erhalten.
7. Erinnern Sie Mitchristen an die besonderen Verheißungen und Eigenschaften Gottes. Der Apostel Petrus schrieb: „Ich will euch immer wieder an diese Dinge erinnern, obwohl ihr sie kennt und fest in der Wahrheit steht, die ihr jetzt habt.“ 2. Petrus 1,12
8. Lassen Sie die Menschen wissen, dass Sie für sie beten. Sagen Sie ihnen, was Sie für sie beten. Eine Idee ist, für einzelne Personen je nach ihren Bedürfnissen bestimmte Bibelstellen zu beten. Zum Beispiel könnten Sie ein Gebet für jemanden, der leidet, auf Römer 15,13 gründen: „Der Gott der Hoffnung erfülle euch mit aller Freude und allem Frieden, wenn ihr auf ihn vertraut, damit ihr in der Kraft des Heiligen Geistes überfließt mit Hoffnung.“
9. Machen Sie das Feiern zu einem regelmäßigeren Teil Ihrer Beziehungen. Feiern Sie die großen und kleinen Siege des anderen mit einem Brief, einem gemeinsamen Kaffee, einem besonderen Essen, einem Glückwunschtelefonat oder einfach mit einem „High Five“!
10. Seien Sie konkret, wenn Sie Worte des Lobes aussprechen; das macht Ihre Ermutigung glaubwürdiger und konkreter: „Du hast großartige Arbeit geleistet bei…“, „Ich schätze es sehr, dass du…“, „Ich war sehr beeindruckt, als du…“
11. Ermutigen Sie andere Gläubige mit einer Erinnerung an das Kommen Christi. Es lenkt unser Denken auf eine ewige Perspektive und unsere endgültige Befreiung von der Sünde und dem Tod. Wir, die wir noch leben und übrig sind, werden in den Wolken entrückt werden, um dem Herrn in der Luft zu begegnen. Und so werden wir für immer bei dem Herrn sein. Darum ermutigt euch gegenseitig mit diesen Worten (1. Thessalonicher 5,17b-18).
12. Erkennen Sie die Kraft der Gegenwart. Einfach nur da zu sein, kann ermutigend sein! Wenn Sie bei anderen sind, sagen Sie ihnen, dass sie wichtig sind. Der Apostel Paulus schließt seinen Brief an die Gemeinde in Kolossä mit dem Versprechen, seinen Freund Tychius zu schicken, damit er eure Herzen ermutigt (Kolosser 4,8b).
13. Wenn Sie Teil einer Gemeinde, eines Bibelstudiums oder einer Gemeinschaft sind, tauchen Sie auf. Ihre Anwesenheit ermutigt andere, dass sie Teil einer Gemeinschaft des Glaubens sind und dass sie nicht allein sind. Deshalb sagt der Schreiber des Hebräerbriefs: „Lasst uns nicht die Gewohnheit aufgeben, uns gemeinsam zu versammeln, wie es einige zu tun pflegen, sondern lasst uns einander ermutigen – und das umso mehr, als wir sehen, dass sich der Tag nähert (Hebräer 10,25).
14. Wenn jemand, den Sie kennen, an einem großen Projekt arbeitet, schicken Sie ihm eine einzelne Blume, um ihn zu Beginn des Projekts zu ermutigen, und einen vollen Strauß, wenn es fertig ist.
15. Nutzen Sie Ermutigung als eine Form der Öffentlichkeitsarbeit. Wenn jemand dafür bekannt sein sollte, ein Ermutiger zu sein, dann sollten es Christen sein. Schreiben Sie einen Brief der Wertschätzung an die Leute auf der Arbeit, Ihren Wohnungsverwalter, den Lehrer Ihres Kindes oder Ihren Arzt. Oft, wenn wir mit diesen Menschen zu tun haben, bitten wir um ihre Dienste. Nehmen Sie sich Zeit, um einfach mal Danke zu sagen!
16. Wenn Sie jemanden wirklich ermutigen wollen, der Ihnen exzellenten Service bietet, schreiben Sie einen Empfehlungsbrief an den Chef der Person.
17. Wir könnten etwas von der Art und Weise lernen, wie Mannschaftssportler sich im Wettkampf gegenseitig streicheln, berühren und abklatschen. Berührungen sind eine starke Ermutigung. Seien Sie aber in diesem Bereich sensibel. Fragen Sie jemanden, ob Sie ihn umarmen dürfen, bevor Sie es tun. Und achten Sie darauf, in all Ihren Beziehungen über jeden Vorwurf erhaben zu sein.
18. Wenn Sie sehen, dass jemand positive Veränderungen in seinem Leben vornimmt, bestätigen Sie ihn. „Du scheinst eine wirklich tolle Einstellung zu…“, „Es mag sein, dass ich gerade erst anfange, darauf zu achten, aber ich sehe, dass du…“, „Denkst du, dass du mehr…?“
19. Sagen Sie anderen, wie sie Sie ermutigt haben!
Wählen Sie einen oder zwei Aktionspunkte auf dieser Liste, um heute jemanden in Ihrem Leben zu ermutigen!
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Tipps angepasst aus dem Buch, 52 Simple Ways to Encourage Others, von C.E. Rollins, Thomas Nelson Publishers, Nashville, TN, 1995.
Aktualisiert im September 2019
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