Laufen (oder gehen) Sie Treppen, es ist großartig für Sie! Treppenlaufen (oder -gehen) ist ein hocheffektives Training mit hoher Intensität, das Geschwindigkeit, Kraft, Beweglichkeit und kardiovaskuläre Fitness aufbaut. Unser eigener Gründer, Samir Becic, hat es sich zur Aufgabe gemacht, eine Herausforderung zu schaffen, während er sich sozial distanziert, die Treppen […]