Wenn öffentliches Reden Sie nervös macht, haben Sie sich vielleicht dabei ertappt, wie Sie so reden:
„Hallo, ich bin Jennifer und ich bin hier, um über öffentliches Sprechen zu sprechen und ich habe drei Punkte, die ich ansprechen möchte…“
Wenn Sie ängstlich oder aufgeregt sind, ist es leicht, zu schnell zu sprechen.
Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen: Ich habe mein ganzes Leben lang mit schnellem Sprechen zu kämpfen, ebenso wie viele meiner Kunden.
Es ist ein weit verbreitetes Problem und ein schwer zu lösendes. Aber am Ende dieses Artikels werden Sie wissen, wie Sie langsamer werden können, um eine Verbindung zu Ihrem Publikum herzustellen und ihm ein besseres Gefühl von Glaubwürdigkeit und Vertrauen zu vermitteln.
Der erste Schritt, um Ihr Tempo herauszufinden, besteht darin, Ihre Grundlinie zu kennen. Sie müssen herausfinden: Wie schlecht ist es wirklich? Wie schnell sprechen Sie tatsächlich?
Um das zu tun, nehmen Sie sich selbst auf Video oder Audio auf, während Sie eine Präsentation halten.
Sie können eine Übungssitzung aufnehmen – oder noch besser, Sie nehmen eine echte Präsentation bei der Arbeit auf.
Dann hören Sie sich die Aufnahme an, um zu sehen, wie Sie auf ein Publikum wirken. Es gibt oft eine Lücke zwischen dem, wie wir denken, dass wir aussehen und klingen, und dem, wie wir tatsächlich aussehen und klingen.
Schritt 2: Fügen Sie PEP zu Ihrem Vortrag hinzu.
Wenn Sie Ihre Basislinie kennen, ist es Zeit, PEP zu Ihrer Präsentation hinzuzufügen: Pace check, Enunciation und Pausing.
Pace check:
Lernen Sie zu verinnerlichen, wie sich ein gutes Tempo anhört und wie es sich in Ihrem Körper anfühlt.
Nun, das ist ein bisschen schwierig zu verstehen. Für mich habe ich herausgefunden, dass ich viel zu schnell spreche, wenn ich das Gefühl habe, dass ich in einem guten Tempo spreche.
Aber wenn ich einen Tempotest mache und es sich anfühlt, als würden meine Worte herausfließen, wie Honig, der langsam aus einem Glas tropft, dann spreche ich tatsächlich in einem guten Tempo.
Wenn ich präsentiere, halte ich gelegentlich inne und frage mich:
Fühlt sich mein Tempo an wie triefender Honig?
Wenn ja, dann weiß ich, dass ich es gut mache.
Nutzen Sie also Ihr Video und Ihr Audio, um Ihren Tempo-Check herauszufinden. Bekommen Sie ein Gefühl dafür, wie sich ein gutes Tempo in Ihrem Körper anfühlt, so dass Sie einen Pace-Check verwenden können, wenn Sie präsentieren.
Aussprache:
Aussprache bedeutet, dass Sie jede Silbe jedes Wortes knackig aussprechen.
Das passiert, wenn Sie nervös und in Eile sind: Es ist leicht, einen Satz wie „Customer Engagement Strategy“ zu nehmen und ihn so zu verwischen, dass er zu „Customer Engagement Strategy“ wird.“
Anstatt durch Ihre Schlüsselbegriffe zu hetzen, möchte ich, dass Sie sich diese in fetter, kursiver Schrift vorstellen.
Das ist Ihr Signal, langsamer zu werden und jede Silbe auszusprechen.
So wird Ihre „Kundenengagementstrategie“ zu Ihrer
„Kunden…engagement…strategie“.
Lassen Sie Platz zwischen den Silben und geben Sie jedem Wort etwas Raum zum Atmen.
Pausen:
Das zweite P in PEP ist Pausieren, was für diejenigen von uns, die nervös werden, schwierig sein kann.
Anstatt von einem Gedanken zum nächsten zu hetzen, lassen Sie einen Moment der Stille einkehren, wenn Sie zwischen den Ideen wechseln.
Ein natürlicher Ort, dies zu tun, ist, wenn Sie mit Folien präsentieren: Jedes Mal, wenn Sie die Folien wechseln, halten Sie inne und atmen Sie tief durch.
Dieses Innehalten ist aus zwei Gründen wichtig: Erstens ist es eine Chance für Sie, Ihr Tempo zu überprüfen und Ihr Tempo zurückzusetzen. Zweitens ist es eine Chance für die Leute, das, was Sie sagen, zu verdauen.
Erinnern Sie sich daran, dass Sie dieses Material beim Üben schon eine Million Mal gehört haben, aber Ihr Publikum hört Ihren Vortrag zum ersten Mal.
Ihre Zuhörer brauchen Pausen, um all diese neuen Informationen zu verarbeiten.
Wenn Sie also in Eile sind, fügen Sie PEP hinzu: Tempokontrolle, Aussprache und Pausen.