Glückwunsch, dass Sie Ihr erstes Paar Kontaktlinsen bekommen haben! Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, werden Sie wahrscheinlich die ersten Tage damit verbringen, über kleine visuelle Details zu staunen, die Sie vorher nie bemerkt haben – wie Tau auf dem Gras und kleine Farbflecken auf hellgrünen Blättern.
Es ist eine sehr aufregende Zeit, aber, wie bei allem Neuen, kann sie auch ein wenig beängstigend sein. Schließlich handelt es sich bei Kontaktlinsen um medizinische Hightech-Geräte und das Sehen ist einer der wichtigsten Sinne. Daher ist es wichtig, eine gute Wahl zu treffen, damit Sie sich wohl, glücklich und sicher fühlen. Hier sind fünf Tipps, die Sie auf den Weg zu einem lebenslangen Erfolg mit Ihren neuen Kontaktlinsen bringen sollen.
1. Entspannen Sie sich. Viele Menschen machen sich Sorgen, dass sie sich beim Einsetzen der Linsen die Augen zerkratzen oder – noch schlimmer – dass die Kontaktlinse hinter dem Auge stecken bleibt. Entspannen Sie sich. Das Einsetzen und Herausnehmen der Linsen mag Sie anfangs nervös machen, aber so unangenehm es auch erscheinen mag, es gibt keinen Grund, Angst vor der Berührung Ihres Auges zu haben, solange Ihre Hände sauber sind. Außerdem sind die Innenseiten Ihrer Augenlider mit der Rückseite Ihres Auges verbunden, so dass Ihre Linsen unmöglich in einen Abgrund rutschen können.
2. Halten Sie die Linsen sauber. Nehmen Sie keine Abkürzungen bei der Linsenreinigung. Ihr Arzt wird Ihnen Anweisungen geben, die speziell auf das für Sie gewählte Linsenpflegesystem abgestimmt sind. Wenn Ihnen beispielsweise gesagt wird, dass Sie eine Mehrzwecklösung verwenden sollen, sollten Sie die Linsen jedes Mal, wenn Sie sie herausnehmen, abreiben und abspülen und sie dann in eine frische Lösung legen. Füllen Sie nicht einfach die Lösung nach, die sich bereits im Behälter befindet. Wenn Sie Ihre Linsen morgens aufsetzen, leeren Sie den Behälter vollständig aus, spülen Sie ihn mit frischer Lösung ab und lassen Sie ihn ohne Deckel und mit der Oberseite nach unten auf einem Papiertuch an der Luft trocknen. Ihr Linsenbehälter sollte alle 3 Monate ausgetauscht werden. Wenn Ihnen diese Reinigungsroutine zu mühsam erscheint, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Tageslinse, wie z. B. MyDay® oder clariti® 1 day. Diese Linsen können jede Nacht entsorgt und jeden Morgen gegen ein frisches Paar ausgetauscht werden, wodurch die Reinigung und Lagerung entfällt.
3. Hydratisieren. Unabhängig davon, ob Sie Kontaktlinsen tragen oder nicht, ist es wichtig, dass Sie viel Wasser trinken, um hydriert zu bleiben. Abhängig von Ihrem Lebensstil und Ihrer Umgebung können Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr zusätzlich mit Nachbenetzungstropfen für Ihre Augen ergänzen. Zum Beispiel profitieren Menschen, die viel Zeit am Computer verbringen oder trockener Luft, Heizungen oder Klimaanlagen ausgesetzt sind, oft von Augentropfen – auch wenn sie keine Kontaktlinsen tragen. Die wichtige Faustregel, wenn Sie Kontaktlinsen tragen, ist, dass Sie darauf achten müssen, dass die Tropfen, die Sie verwenden, mit Ihren Linsen kompatibel sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Tropfen für Sie am besten geeignet sind.
4. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes. Verwenden Sie nur die Produkte, die von Ihrem Augenarzt empfohlen werden. Ersetzen Sie keine Linsenpflegeprodukte, auch nicht durch eine Handelsmarke, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Die Lösung, die Sie haben, wurde speziell für Ihren Linsentyp ausgewählt, also machen Sie keine Annahmen aufgrund von allgemein gehaltenen Verpackungsetiketten. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Termine einhalten. Halten Sie sich an den von Ihrem Arzt festgelegten Nachsorgeplan.
5. Halten Sie sich an den vorgeschriebenen Trage- und Austauschplan. Versuchen Sie nicht, Ihre eigenen Regeln aufzustellen. Tragen Sie Ihre Linsen nur so lange, wie Ihr Arzt es für sicher hält, und tauschen Sie die Linsen gemäß dem Zeitplan aus. Versuchen Sie nicht, die Lebensdauer Ihrer Linsen um eine weitere Woche zu verlängern. Außerdem sollten Sie niemals mit Ihren Kontaktlinsen schlafen, es sei denn, Ihnen wurden speziell Dauerlinsen verschrieben.
Das Erlernen einer neuen Tätigkeit braucht Zeit. In der Tat kann es etwa eine Woche dauern, bis Sie sich an Ihr neues Leben mit Kontaktlinsen gewöhnt haben und sich wirklich sicher fühlen. Aber bevor Sie es merken, werden Kontaktlinsen ein geschätzter Teil Ihres Lebens sein.
Dieser Blogbeitrag ist weder als medizinischer Rat noch als Ersatz für die Empfehlungen eines Arztes gedacht. Bei speziellen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Augenarzt.