Es ist keine Überraschung, dass Limonade bei weitem nicht die gesündeste Getränkewahl ist. Schließlich wissen wir, dass sie mit leeren Kalorien, Kohlenhydraten und Zucker beladen ist. Aber wir trinken sie weiterhin, weil wir die Kohlensäure und den süßen Geschmack lieben. Trotz ihres schlechten Rufs können viele von uns nicht auf ihre Lieblings-Softdrinks verzichten.
5 ungesündeste Limonaden (Diashow)
Während Limonaden im Allgemeinen auf der Nährwert-Skala sehr weit unten rangieren, sind einige ein bisschen ungesünder als andere, abhängig von der Menge an Kalorien, Natrium, Kohlenhydraten und Zucker, die sie enthalten. Wenn Sie einfach eine Limonade trinken müssen, ist es gut, darauf zu achten, welche Limonaden weniger Zucker oder Kalorien haben als andere.
Es mag Sie überraschen, dass die klassischen Limonaden Coca-Cola und Pepsi nicht unter den fünf ungesündesten Limonaden sind. Aber andere, wie Sierra Mist Cranberry Splash, Fanta Orange und Mountain Dew, sind einige, nach denen Sie Ausschau halten sollten, wenn Sie Ihren Kalorien- und Zuckerkonsum reduzieren wollen. Werfen Sie einen Blick auf unsere Diashow, um zu sehen, welche Limonaden die ungesündesten sind.