Gelegentlich brauchen Sie vielleicht ein wenig Hilfe, um einen Geruch loszuwerden. Die folgenden Techniken können Ihnen helfen, ungewöhnlichen Vaginalgeruch auf natürliche Weise zu beseitigen:
Praktizieren Sie gute Hygiene
Baden Sie den Bereich zwischen Ihren Beinen. Ein sanfter Waschlappen hilft, abgestorbene Haut, Schweiß und Schmutz wegzuwaschen. Auf der Außenseite können Sie eine sanfte Seife verwenden.
Innerhalb der Schamlippen ist der Bereich viel empfindlicher, und Seife brennt oft und reizt. Um die Schamlippen rund um die Vagina sauber zu halten, reicht es oft, das Wasser über den Bereich laufen zu lassen. Die Vagina selbst muss nicht gereinigt werden.
Vermeiden Sie Luffas, weil sie kleine Risse verursachen können, die den Bereich einer möglichen Infektion aussetzen.
Verwenden Sie keine parfümierten Seifen oder Körperwaschmittel. Die Duftstoffe und Chemikalien können den natürlichen pH-Wert Ihrer Vagina stören. Barseifen sind zwar sanfter als Körperwaschmittel, aber warmes Wasser reicht aus.
Verwenden Sie nur äußerlich desodorierende Produkte
Wenn Sie Sprays oder Parfüms verwenden wollen, benutzen Sie sie nur an der Außenseite der Schamlippen, nicht in der Nähe der Vagina. Führen Sie sie nicht ein. Sie können Ihre natürliche Chemie durcheinander bringen und zu größeren Problemen führen.
Wechseln Sie Ihre Unterwäsche
Wenn Sie normalerweise Höschen aus Satin, Seide oder Polyester tragen, steigen Sie auf 100 Prozent Baumwolle um.
Baumwolle ist atmungsaktiv und transportiert Schweiß und Flüssigkeiten hervorragend vom Körper weg. Überschüssige Feuchtigkeit kann Ihren natürlichen Bakterienhaushalt durcheinander bringen und zu Infektionen führen.
Wählen Sie ein pH-Produkt
Rezeptfreie Produkte können hilfreich sein, um den natürlichen pH-Wert Ihrer Vagina wiederherzustellen.
Wenn Sie eines davon ausprobieren und der Geruch bleibt oder wird schlimmer, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Vielleicht müssen Sie ein anderes Produkt verwenden, oder Sie müssen Ihren Arzt wegen einer behandelbaren Infektion aufsuchen.
Ätherische Öle
Die Behandlung mit ätherischen Ölen ist medizinisch nur sehr wenig erforscht. Einige ätherische Öle haben antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, die helfen können, Bakterien zu reduzieren und zu beseitigen.
Aber tragen Sie ätherische Öle niemals direkt auf die Haut auf, ohne sie vorher in einem Trägeröl zu verdünnen. Selbst verdünnt können ätherische Öle den Vaginalbereich reizen.
Es gibt rezeptfreie Cremes, die ätherische Öle enthalten, aber verwenden Sie diese nur, wenn es eine Empfehlung für die Anwendung im Genitalbereich gibt.
Einweichen in Essig
Häufige heiße Bäder und heiße Duschen können Ihren natürlichen pH-Wert durcheinander bringen, aber eine Art von Bad kann nützlich sein. Gießen Sie eine oder zwei Tassen Apfelessig in ein warmes Bad und lassen Sie es 20 Minuten lang einweichen. Essig kann Bakterien auf natürliche Weise reduzieren.
Rezeptpflichtige Behandlungen
Rezeptpflichtige Behandlungen können helfen, die Ursachen zu beseitigen, die zum Geruch beitragen. Wenn Ihre häuslichen oder rezeptfreien Behandlungen nicht erfolgreich sind, ist es vielleicht an der Zeit, mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen.