Muscles Targeted: Die Reverse Grip Pulldown Übung zielt auf die Rückenmuskulatur, die den Latissimus dorsi (breitesten Muskel des Rückens) oder besser bekannt als die „Lats“. Die Übung zielt speziell auf diese Muskelgruppe ab, da sie die Arme zusammen mit dem Schulterblatt nach innen rotiert. Um die Ausführung von Reverse Grip […]