Wenn es um die Beziehung zwischen Zimmerpflanzen und Allergiesymptomen geht, gibt es zwei Denkschulen. Die einen meinen, dass Pflanzen helfen können, Allergieauslöser aus der Luft zu entfernen, während andere behaupten, dass Pflanzen nur dazu dienen, mehr Allergene in die Luft zu bringen. Beide Theorien sind bis zu einem gewissen Grad richtig, je nachdem, um welche Pflanzenart es sich handelt. Im Folgenden besprechen wir, welche die besten Zimmerpflanzen für Allergiker sein könnten und welche Pflanzen Allergiker besser meiden sollten.
Können Zimmerpflanzen bei Allergien helfen?
Wenn jemand in Ihrem Haushalt Allergien hat, wissen Sie, wie wichtig es ist, zu vermeiden, Allergene ins Haus zu bringen. Glücklicherweise müssen Sie sich von Ihrer Vorsicht nicht davon abhalten lassen, etwas Pflanzenleben zu Ihrer Wohnungseinrichtung hinzuzufügen. Nicht alle Zimmerpflanzen lösen bei Menschen mit allergischem Schnupfen Allergiesymptome aus. Tatsächlich können einige Pflanzen sogar die Luftqualität in Ihrem Zuhause verbessern. Im nächsten Abschnitt werden wir die Allergene besprechen, die Pflanzen in Ihr Zuhause bringen können, aber lassen Sie uns zunächst einen Blick auf das Potenzial von Zimmerpflanzen werfen, Schadstoffe aus der Luft zu entfernen, die Sie einatmen.
Im Jahr 1989 veröffentlichte die NASA eine Studie über saubere Luft, die nahelegte, dass bestimmte Pflanzen mit geringem Licht wirksam bei der Entfernung flüchtiger organischer Verbindungen (VOCs) wie Benzol, Toluol, Xylol und Formaldehyd aus der Luft in energieeffizienten Gebäuden sein können (Wolverton, et. al, 1989. Wir wissen jetzt, dass es eine beobachtete Beziehung zwischen der VOC-Exposition und der Entwicklung von Allergie-bedingten Atemwegserkrankungen gibt (Choi, et. al, 2010). Aufgrund dieses Zusammenhangs nutzen einige Leute die NASA-Studie, um zu behaupten, dass Pflanzen, wie z. B. die Blumenchrysantheme, Allergiesymptome verbessern können, indem sie die Luft in einer Wohnung reinigen.
Die Wolverton-Studie wurde jedoch in einem Labor ohne Belüftung durchgeführt, was nicht auf den aktuellen Zustand von Gebäuden hindeutet (aber angemessen wäre, wenn sie auf eine Wohnung im Weltraum angewandt würde, wie im Bericht diskutiert). Hier auf der Erde haben sogar neuere, energieeffiziente Gebäude einen gewissen Austausch von Innen- und Außenluft. Leider sind Zimmerpflanzen laut EPA kein effektiver Weg, um Luftschadstoffe innerhalb eines Gebäudes mit normaler Belüftung und Luftaustausch zu entfernen.
Anmerkung: Obwohl man eine unpraktische Anzahl von Pflanzen und ein unmöglich luftdichtes Haus bräuchte, um von den luftreinigenden Aspekten der heute üblichen Zimmerpflanzen zu profitieren, arbeiten Forscher daran, Pflanzen genetisch so zu verändern, dass sie signifikante Konzentrationen von VOCs aus der Luft entfernen. Zum Beispiel hat ein Team an der Universität von Washington unter der Leitung von Dr. Stuart E. Strand bereits eine Pothos-Efeupflanze so modifiziert, dass sie wesentlich mehr Benzol und Chloroform aus der Luft entfernt als normale Zimmerpflanzen.
Die besten Pflanzen für die Luftqualität
Auch wenn gewöhnliche Zimmerpflanzen nicht mit den Schadstoffentfernungsfähigkeiten echter Luftreiniger konkurrieren können, können Sie dennoch davon profitieren, wenn Sie sie in Ihr Zuhause integrieren. Neben dem dekorativen und psychologischen Wert von Zimmerpflanzen wurde festgestellt, dass die folgenden Pflanzen schädliche VOCs aus der Luft entfernen, was selbst in kleinen Mengen hilfreich sein kann (und sicherlich nicht schadet). Außerdem wurde festgestellt, dass diese Zimmerpflanzen leicht zu züchten und zu pflegen sowie resistent gegen Insektenbefall sind (Claudio, 2011).
- Areca-Palme
- Lady-Palme
- Bambuspalme
- Gummipflanze
- Dracaena
- Englischer Efeu
- Zwergdattelpalme
- Bostonfarn
- Friedenslilie
Hinweis: Dracaena-Pflanzen, Englischer Efeu und Friedenslilien sind laut ASPCA giftig für Hunde und Katzen. Der Kontakt mit diesen Pflanzen kann bei Haustieren zu schweren Nebenwirkungen wie Erbrechen, Durchfall, Sabbern, oralen Reizungen, Bauchschmerzen, Anorexie und Depressionen führen.
Können Zimmerpflanzen Allergien verursachen?
Wenn Sie eine allergische Reaktion auf eine Pflanze haben, bedeutet dies, dass Ihr Immunsystem auf ein von der Pflanze freigesetztes Allergen überreagiert. Die Hauptallergene, die bei der Auswahl von Pflanzen zu berücksichtigen sind, sind Pollen und Schimmel. Wenn diese Luftschadstoffe eingeatmet werden, können sie bei empfindlichen Personen Allergiesymptome wie Niesen, eine laufende oder verstopfte Nase, rote und tränende Augen und trockene, schuppende Haut verursachen. Wenn Sie nach einer Zimmerpflanze suchen, die am wenigsten Allergene in Ihr Haus bringt, sollten Sie Folgendes beachten:
- Einige Pflanzen produzieren mehr Pollen als andere. Wenn jemand in Ihrem Haushalt empfindlich auf Pollen reagiert, lohnt es sich, ein paar Minuten zu recherchieren, um zu vermeiden, einen großen Pollenproduzenten ins Haus zu holen.
- Pflanzen mit großen, flachen Blättern können schnell Staub ansammeln, der bei manchen Menschen Allergiesymptome auslösen kann.
- Dauerhaft feuchte Erde ist wahrscheinlicher, dass sich Schimmel bildet. Die Wahl von Zimmerpflanzen, die nicht oft gegossen werden müssen, kann helfen, Schimmelbildung in Pflanzentöpfen zu verhindern.
- Das Hinzufügen von Aquariensteinen zum Boden des Pflanzentopfes kann helfen, das Wasser aus der Erde ablaufen zu lassen und die Wahrscheinlichkeit von Schimmelbildung zu verringern.
- Zimmerpflanzen können laut CDC die relative Luftfeuchtigkeit in einem Raum erhöhen, was das Schimmelwachstum fördern kann. Ein Luftentfeuchter kann helfen, der erhöhten Luftfeuchtigkeit, die durch Pflanzen verursacht wird, entgegenzuwirken.
Einige Zimmerpflanzen können eine unerwünschte Reaktion hervorrufen, die völlig unabhängig von einem Allergen ist, wie z.B. die Schwellung und der juckende, brennende Ausschlag, der durch den Kontakt mit einer Brennnessel verursacht wird. Dieser Effekt wird durch Histamin verursacht, das von der Pflanze freigesetzt wird, wenn ihre Härchen in die Haut einer Person eindringen, und er betrifft Menschen unabhängig von ihrer allergischen Empfindlichkeit. Eine andere Art von nicht-allergischer Reaktion ist die Phytophotodermatitis, ein Ausschlag und eine Hautverfärbung, die durch den Kontakt mit Chemikalien in bestimmten Pflanzen, wie z. B. der Königskerze, und anschließender Sonneneinstrahlung verursacht wird.
Zu den Pflanzen, die allergische Reaktionen wie allergische Kontaktdermatitis oder Nesselsucht verursachen, gehören Giftefeu, Lilien, Chrysanthemen, Löwenzahn, Goldrute, Margeriten und Tulpen. Wie Brennnessel und Königskerze können die oben genannten Pflanzen schwere gesundheitliche Auswirkungen haben, aber nur bei denjenigen, die auf die in diesen Pflanzen enthaltenen Chemikalien allergisch reagieren.
Schlechteste Pflanzen für Allergien
Auch wenn Sie nicht erwarten, dass Ihre neue Zimmerpflanze Wunder für Ihre Raumluftqualität bewirkt, wollen Sie dennoch sicherstellen, dass sie bei keinem Mitglied Ihres Haushalts eine allergische Reaktion hervorruft. Die folgenden Pflanzen können bei Menschen mit allergischem Schnupfen Symptome hervorrufen.
- Chrysanthemen, Farne, Lilien und Geranien produzieren laut dem Buch „Indoor Allergens“ des Institute of Medicine aus dem Jahr 1993 luftgetragene Allergene, die Kontaktdermatitis verursachen können. Außerdem können Tulpen und Lilien bei Allergikern Nesselsucht verursachen.
- Zierpflanzen, einschließlich Yucca, Efeu, Palmen und Ficus benjamina (Trauerfeige), können bei Allergikern unerwünschte Reaktionen hervorrufen (Mahillon, et. al, 2006).
- Hoya compacta, eine beliebte Sukkulente, die auch als „Wachspflanze“ bezeichnet wird, kann Atemwegssymptome wie verstopfte Nase, laufende Nase und Niesen verursachen (Sherson, et. al, 2017).
- Kiefern, die zur Dekoration um die Feiertage herum verwendet werden, können Unkrautpollen beherbergen, die während der Herbstmonate produziert werden und sich auf den Zweigen der Pflanze niedergelassen haben, so das American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI). Diese Unkrautpollen können bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen.
Auch wenn sie nicht in der Lage sind, die Luftqualität Ihres Zuhauses drastisch zu verbessern, können Zimmerpflanzen dennoch eine auffällige Dekorationswahl sein, die ein Stück Natur in jeden Raum einbringen kann. Solange Sie darauf achten, dass die Erde nicht schimmelt und Sie die wenigen Zimmerpflanzen meiden, von denen bekannt ist, dass sie bei Allergikern eine Reaktion hervorrufen, sollten Sie keine Probleme haben, neue Pflanzen in Ihr Zuhause zu bringen. Weitere Tipps und Lösungen für Allergien in Innenräumen finden Sie in dem Artikel „Wie Sie Allergene in jedem Raum Ihres Hauses loswerden“ hier.