Attraktion, Liebe und Beziehungen werden durch tatsächliche Chemikalien angetrieben, tja, wer hat diesen Satz heutzutage noch nicht gehört? Es wurden in letzter Zeit so viele verschiedene Hypothesen über die Vorgänge des Verliebtseins und Verlassens vorgeschlagen und so viele verschiedene Kandidaten von Chemikalien benannt, die dafür verantwortlich sein sollen, dass das Thema immer komplizierter wird. Versuchen wir, sie alle zusammenzuziehen und uns ein klares Bild zu machen, denn beim heutigen Stand der Wissenschaft wird vielleicht schon morgen ein weiteres interessantes Puzzlestück der Materie entdeckt.
Zunächst sollten wir definieren, worüber wir sprechen, der Begriff „Chemikalien“ ist viel zu weit gefasst. Chemikalien, die für unser Liebes- und Beziehungsverhalten verantwortlich sind, gehören zur Klasse der „Neurochemikalien“, also Verbindungen, die hauptsächlich im Gehirn gebildet werden und an der neuronalen Aktivität beteiligt sind. Das Gehirn wiederum gibt sie an andere Teile des Körpers weiter, aber „im Kopf“ fängt alles an.
Die erste Anziehung, die ersten „Funken“ in der Luft, gefolgt vom Verliebtsein werden durch die Kombination von drei Neurochemikalien verursacht: Phenylethylamin, Noradrenalin und Dopamin. Spätere Phasen langer Beziehungen werden von zwei weiteren gesteuert: Oxytocin und Serotonin. Das sind unsere fünf Kandidaten für heute. Schauen wir uns die ersten drei etwas genauer an:
Norepinephrin
Norepinephrin regt, wie sein anderer Name Noradrenalin verrät, die Produktion von Adrenalin an, was unser Herz rasen und die Handflächen schwitzen lässt. Noradrenalin wird von Neuronen, oder einfach gesagt, von Nervenzellen im Gehirn freigesetzt, die natürlich noradrenerge Neuronen genannt werden.
Die noradrenergen Neuronen im Gehirn bilden eine Art System, das wiederum Noradrenalin-System genannt wird, das, wenn es aktiviert wird, Auswirkungen auf große Bereiche des Gehirns ausübt. Durch diese Wirkung können wir es als Neurotransmittersystem bezeichnen, denn seine Hauptfunktion ist die Übertragung eines Nervenimpulses, der den anderen Nerv zum Feuern bringt und die Nachricht entlang der „Kette“ weiterleitet. Das Noradrenalinsystem besteht aus nur 1500 Neuronen auf jeder Seite des Gehirns, was winzig ist im Vergleich zu der Gesamtmenge von mehr als 100 Milliarden Neuronen im Gehirn. Dennoch spielt das System, wenn es aktiviert wird, eine wichtige Rolle im Gehirn. Noradrenalin führt seine Wirkung auf die Zielzellen aus, indem es an die adrenergen Rezeptoren bindet und diese aktiviert. Die Expression der verschiedenen Rezeptortypen in der Zielzelle bestimmt die letztendliche zelluläre Wirkung, und so hat Noradrenalin unterschiedliche Wirkungen auf verschiedene Zelltypen. Die Hauptziele des Noradrenalin-Systems zum „Zünden“ sind Rezeptoren im Rückenmark, Thalamus, Phypothalamus, Neokortex .usw.
Ein hoher Noradrenalinspiegel im Gehirn steigert das Erleben von Freude und reduziert den Appetit, haben Sie das schon einmal erlebt?
Dopamin
Dopamin ist eine Neurochemikalie, die vom Gehirn ausgeschüttet wird, wenn wir uns gut fühlen, zum Beispiel durch den Einfluss eines guten Essens oder das Lesen eines faszinierenden Buches. Es macht Menschen auch „gesprächiger“ und erregbarer. Es beeinflusst Gehirnprozesse, die emotionale Reaktionen, Bewegungen, die Fähigkeit, Freude auszudrücken, aber auch Schmerzen kontrollieren.
Dopamin ist in seiner Struktur dem Noradrenalin sehr ähnlich und ist eigentlich dessen Vorläufer . Was bedeutet das? Es wird kein Adrenalin produziert, kein Schwitzen und kein Herzrasen, wenn das Gehirn nicht zuerst genügend Dopamin produzieren kann. Die natürlichen Quellen für Dopamin sind Proteine aus Quellen wie Fleisch, Nüssen und Eiklar, sie werden vom Verdauungssystem in Aminosäuren wie L-Tyrosin, eine Vorstufe von Dopamin, aufgespalten. Wenn Sie also anfälliger sein wollen, ist eine vegetarische Ernährung nichts für Sie.
Dopamin ist der geheimnisvollste dieser drei Neurochemikalien. Arvid Carlsson erhielt im Jahr 2000 den Nobelpreis für Physiologie oder Medizin für den Nachweis, dass Dopamin nicht nur eine Vorstufe von Noradrenalin ist, sondern auch ein Neurotransmitter. Das bedeutet, dass es neben dem Noradrenalin-System auch ein Dopamin-Neurotransmitter-System gibt. Kurz gesagt: Dopamin sorgt dafür, dass wir uns immer besser fühlen, indem es bis zu fünf verschiedene Arten von Rezeptoren im Gehirn aktiviert, die natürlich „Dopaminrezeptoren“ genannt werden. Die meisten von ihnen sind mit dem Vergnügungssystem des Gehirns verbunden und sorgen für Gefühle von Vergnügen und Verstärkung, die eine Person dazu motivieren, bestimmte Aktivitäten proaktiv auszuführen.
Auch die Soziabilität ist eng mit der Dopamin-Neurotransmission verbunden. Eine niedrige Dopaminrezeptor-Bindung findet sich bei Menschen mit sozialer Angst. Es wird vermutet, dass die für die negative Schizophrenie typischen Merkmale (sozialer Rückzug, Apathie) mit einem hypodopaminergen Zustand in bestimmten Hirnregionen zusammenhängen. Ein Zustand, in dem man hypersozial wird, wird ebenfalls einem Anstieg von Dopamin zugeschrieben.
So können wir sagen, dass Dopamin eine Doppelrolle hat: Es kann als Neuromodulator und als Neurotransmitter wirken. Gleichzeitig? Oder wird die eine Rolle erst nach der anderen aktiviert? Das ist immer noch ein Rätsel. Vielleicht sind Sie derjenige, der es lösen wird?
Phenylethylamin
Zu guter Letzt ist da noch Phenylethylamin (PEA), das als Freisetzer von Noradrenalin und Dopamin wirkt. Die erste Anziehung veranlasst uns, mehr PEA zu produzieren, was zu den schwindelerregenden Gefühlen führt, die mit der romantischen Liebe verbunden sind. Große Mengen von PEA erhöhen sowohl die körperliche als auch die emotionale Energie und setzen gleichzeitig mehr Dopamin frei.
PEA verdient besondere Aufmerksamkeit, weil es dafür bekannt ist, in Schokolade enthalten zu sein. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass der Verzehr von Schokolade ein gutes Gefühl und sogar Glücksgefühle auslöst. Und meistens sagen alle Quellen, dass es daran liegt, dass Schokolade PEA enthält.
Nun wissen Sie, dass es hauptsächlich Dopamin ist, das uns durch das leckere Essen ein gutes Gefühl gibt, und was PEA betrifft, so wurde seine Rolle leider übertrieben. Das Phenethylamin aus der Schokolade wird von den verschiedenen Enzymen des Magen-Darm-Trakts schnell verstoffwechselt, wodurch verhindert wird, dass signifikante Konzentrationen das Gehirn erreichen. Wenn Sie also Schokolade essen, fühlen Sie sich aufgrund des süßen Geschmacks gut und nicht aufgrund der Konzentration von PEA darin. Tatsächlich ist der Phenylethylamin-Gehalt in Käse und Wurst höher, was nicht mit der Chemie der Liebe in Verbindung gebracht wird, na ja, zumindest bis jetzt.
Im Vergleich zu den beiden anderen wirkt PEA eher als Neuromodulator denn als Neurotransmitter . Während es die extrazellulären Dopaminspiegel erhöht, moduliert es auch die noradrenerge Übertragung (wie wir die Zündung des Noradrenalin-Systems genannt haben). Mit anderen Worten, man könnte sagen, dass PEA eher ein „Helfer“ ist, der die Wirkung der beiden vorherigen Akteure ankurbelt. Der Mechanismus, wie PEA „hilft“, ist noch nicht ganz klar, aber höchstwahrscheinlich wird PEA, wenn es im Gehirn vorhanden ist, in die präsynaptischen Vesikel eingeschlossen und nimmt den Platz ein, der normalerweise von Dopamin eingenommen wird. Dies führt zu einem Anstieg des frei zirkulierenden Dopamins und damit zu einer Verstärkung der dopaminergen Übertragung.
Nur wenn diese drei Chemikalien zusammenwirken, spüren wir also die wahre „Chemie“ der Liebe. Dank dieser Kombination fühlen sich frisch Verliebte euphorisch und energiegeladen und können sich tagelang und nächtelang unterhalten.
Anerkennung
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