Die 5 Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Männern, die Sie kennen sollten

Trotz seiner bewährten Jogging- und Gewichtheber-Routine bemerkte Mark, dass er an Muskelmasse zu verlieren schien. Wo sein Trizeps einst seine Haut straff hielt, begann er zu schlaff zu werden. Aber der eigentliche Weckruf kam, als er ein älteres Bild von sich sah. In den zwei Jahren, die seit der Aufnahme des Bildes vergangen waren, waren seine Brustmuskeln erheblich gewachsen – aber es war alles Fett. Als die Steigerung seines Trainings nicht half, begann Mark sich zu fragen, ob er ein gesundheitliches Problem hatte, dessen er sich nicht bewusst war.

Mark hatte Recht: Er hatte ein hormonelles Ungleichgewicht entwickelt. Männer sind genauso anfällig für hormonelle Probleme wie Frauen, und obwohl hormonelle Probleme bei Männern oft viel weniger Aufmerksamkeit erhalten, können sie genauso schädlich sein. Hormonelle Störungen können Ihr Aussehen und Ihre Gefühle verändern und Sie mit ungewohnten körperlichen und emotionalen Herausforderungen konfrontieren.

Leider wissen viele Männer nicht, wie sie ein hormonelles Ungleichgewicht erkennen können, und schieben die Veränderungen in ihrem Körper stattdessen auf den Lebensstil oder das Älterwerden, wodurch die eigentliche Ursache unbehandelt bleibt und das Leiden unnötig verlängert wird. Indem Sie lernen, die Schlüsselsymptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Männern zu erkennen, können Sie besser verstehen, was Sie erleben, und die Behandlung suchen, die Sie brauchen, um sich wieder wie Sie selbst zu fühlen.

5 Schlüsselsymptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Männern

Das Erkennen eines hormonellen Ungleichgewichts kann zum Teil schwierig sein, weil hormonelle Probleme oft inkonsistent symptomatisch erscheinen und zunächst zu mild sein können, um als ernsthaftes gesundheitliches Problem erkannt zu werden. So merken Sie vielleicht erst dann, dass Sie ein Ungleichgewicht haben, wenn die Symptome schwerwiegend werden. Außerdem können Hormonstörungen ein breites Spektrum an körperlichen und psychischen Symptomen hervorrufen, von denen sich viele mit denen anderer Gesundheitszustände überschneiden, so dass es schwierig ist, die Hormone als Ursache ohne umfangreichere Tests festzustellen. Es gibt jedoch fünf Schlüsselsymptome, die häufig auf ein hormonelles Ungleichgewicht bei Männern hinweisen:

• Gynäkomastie (männliche Brüste)
• Niedrige Libido
• Erektile Dysfunktion
• Muskelabbau und Fettzunahme
• Stimmungsschwankungen

Diese Symptome werden nicht in 100 % der Fälle durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht, aber sie weisen stark darauf hin, dass Hormone im Spiel sein könnten.

Gynäkomastie

Gynäkomastie, oder Brustvergrößerung, ist ein starker Indikator für ein hormonelles Ungleichgewicht bei Männern. Es ist leicht, Gynäkomastie als Folge eines sitzenden Lebensstils oder einer schlechten Ernährung abzutun, aber wenn Ihr Brustgewebe im Vergleich zum Rest Ihres Körpers unverhältnismäßig groß ist, können hormonelle Probleme der Übeltäter sein. Genauer gesagt, kann es darauf hindeuten, dass das Verhältnis von Testosteron zu Östrogen aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Während die Gynäkomastie selbst nicht körperlich schädlich ist, kann sie emotional belastend sein und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es Lösungen; obwohl eine Operation manchmal eine Option ist, ist die medizinische Korrektur der zugrunde liegenden hormonellen Probleme wesentlich.

Niedrige Libido

Der Verlust Ihres Sexualtriebs kann psychologisch schwierig sein und Ihre wichtigsten Beziehungen belasten. Während diese Veränderungen eine Vielzahl von Ursachen haben können, liegen hormonelle Ungleichgewichte oft an der Wurzel einer niedrigen Libido. Ein Abfall des Testosteronspiegels ist die häufigste Art des Ungleichgewichts, das den Sexualtrieb beeinflusst, aber auch ein hoher Östrogenspiegel kann das sexuelle Verlangen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Eine vollständige medizinische Untersuchung mit diagnostischen Tests kann Ihnen helfen, die Ursache für Ihre geringe Libido zu identifizieren. Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht festgestellt wird, kann eine Hormontherapie die beste Option sein, um Ihren Sexualtrieb wiederherzustellen.

Erektile Dysfunktion

Wenn Sie unter einer erektilen Dysfunktion leiden, kann ein niedriger Testosteronspiegel eine mitwirkende Ursache sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass niedriges Testosteron selten die einzige Ursache für ED ist; andere Faktoren wie Depressionen, Herzkrankheiten, Stress, chronische Krankheiten, Entzündungen und Schlaflosigkeit sind in der Regel die Hauptursache. Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht für Ihre ED verantwortlich ist, kann die Behebung des Ungleichgewichts helfen, aber die meisten Männer benötigen eine zusätzliche Behandlung oder eine Änderung des Lebensstils, um eine gesunde Funktion wiederherzustellen.

Muskelverlust und Fettzunahme

Wenn Sie Fett zunehmen und gleichzeitig Muskeln verlieren, ohne Ihren Lebensstil zu ändern, ist es natürlich anzunehmen, dass eine unvollkommene Ernährung und ein suboptimales Trainingsprogramm daran schuld sind. Aber in vielen Fällen sind diese Veränderungen der Körperzusammensetzung das Ergebnis eines hormonellen Ungleichgewichts.

Das Testosteron in Ihrem Körper reguliert den Erhalt Ihrer Muskeln. Wenn Ihr Testosteronspiegel sinkt, verkümmern Ihre Muskeln in der Regel schneller als sonst. Da Muskeln Kalorien verbrennen, bedeutet der Verlust von Muskelmasse, dass Ihr Körper weniger Kalorien benötigt, um das gleiche Gewicht zu halten. Mit anderen Worten: Wenn Sie weiterhin essen, was Sie immer gegessen haben, werden Sie wahrscheinlich zunehmen.

Allerdings ist Testosteron nicht das einzige Hormon, das mit Gewichtsveränderungen in Verbindung gebracht wird. Ein hoher Cortisolspiegel kann zu Gewichtszunahme und Muskelabbau führen, indem er Ihren Stoffwechsel herunterreguliert und die Testosteronproduktion unterdrückt. Auch Schilddrüsenstörungen, insbesondere eine Hypothyreose, können den Stoffwechsel herabsetzen und zu einer unerwünschten Gewichtszunahme führen. Es ist wichtig, den Ursachen für die Veränderungen in Ihrem Körper auf den Grund zu gehen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung und Unterstützung erhalten.

Stimmungsschwankungen

Während hormonelle Ungleichgewichte zu einer Vielzahl von körperlichen Symptomen führen können, können sie auch einen tiefgreifenden Einfluss auf die Stimmung haben. Ein niedriger Testosteronspiegel äußert sich oft in Reizbarkeit, verminderter Motivation, Stimmungsschwankungen, Angstzuständen und Depressionen. Diese Symptome können auch bei Männern mit Schilddrüsenerkrankungen auftreten. Leider erkennen viele Männer nicht, dass ihre Symptome durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden und erhalten keine angemessene Behandlung. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Stimmung machen, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen und zu prüfen, ob ein hormonelles Ungleichgewicht hinter Ihren Symptomen stecken könnte, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Unterstützung haben, um die emotionale und verhaltensmäßige Ruhe wiederherzustellen.

Mit BHRT das hormonelle Ungleichgewicht besiegen

Wenn Sie Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Männern erleben, sind Sie nicht allein und Sie sind nicht machtlos. Mit der bioidentischen Hormonersatztherapie (BHRT) können Sie das hormonelle Milieu Ihres Körpers wieder so herstellen, wie es war, als Sie sich gut fühlten. Wenn Sie sich einer BHRT unterziehen, arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, der Ihren Hormonspiegel und andere kritische Biomarker testet, feststellt, ob Sie ein Ungleichgewicht haben, und einen individuellen Behandlungsplan erstellt, um Ihre Symptome zu lindern. Dieser Plan umfasst in der Regel nicht nur eine Hormontherapie, sondern auch Änderungen des Lebensstils, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Änderungen des Lebensstils allein können ein hormonelles Ungleichgewicht zwar nicht beheben, aber sie können entscheidend dazu beitragen, dass Sie sich körperlich und psychisch optimal fühlen.

Indem Sie auf Ihren Körper hören und Maßnahmen ergreifen, können Sie Ihr Hormonungleichgewicht in den Griff bekommen und sich wieder so fühlen, wie Sie es sich wünschen – aber der erste Schritt ist, Hilfe zu suchen. Denken Sie daran: Auch wenn Sie Ihre Symptome für peinlich halten, erleben Männer überall das Gleiche. Noch wichtiger ist, dass Männer zunehmend erkennen, dass sie nicht leiden müssen; mit der richtigen Behandlung können Sie den Weg zur Genesung einschlagen.

Wenn Sie die Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts erleben, ist es an der Zeit, sich Unterstützung zu holen. BodyLogicMD-angeschlossene Ärzte sind Experten in der Behandlung von Hormonstörungen bei Männern mit einem integrativen Ansatz, der eine bioidentische Hormonersatztherapie beinhaltet. Beginnen Sie mit einem individuellen Behandlungsplan, der Ihnen helfen soll, Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern – kontaktieren Sie einen Arzt aus dem BodyLogicMD-Netzwerk, um Ihren ersten Termin zu vereinbaren, oder machen Sie noch heute unser Hormon-Balance-Quiz.

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