Die besten Augenbrauen-Typen für eine Reihe von Gesichtsformen
Essentielle Öle verleihen einem Raum nicht nur Aroma, sie bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile für den Haushalt. Die Verwendung eines Raumdiffusors ist wahrscheinlich der einfachste Weg, um diese Vorteile in die Luft abzugeben und so unter anderem Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihre Energie zu steigern und einen guten Schlaf zu fördern.
Dieses handliche Gerät bietet eine natürliche und sicherere Alternative zu Lufterfrischern, vor allem, wenn Sie eine aktivere Rolle für Ihre eigene Gesundheit übernehmen möchten. Es kann einen Raum mit dem natürlichen Duft von Ölen füllen, der Ihr Zuhause erfrischt und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden fördert.
Wollen Sie mehr über Raumdiffusoren wissen und was sie für Sie tun können? Hier besprechen wir die wichtigsten Dinge, die Sie über diese Aromatherapie wissen sollten.
Wärmediffusor
Diese Art von Diffusor funktioniert, indem Wärme auf das ätherische Öl angewendet wird, wodurch es in die Atmosphäre verdampft. Er ist kostengünstig und gibt einen stärkeren Geruch ab. Allerdings ist er nicht so effektiv, wenn es um Aromatherapie geht, da die chemische Verbindung dazu neigt, sich zu verändern, wenn sie mit Wärme in Berührung kommt, was ihre therapeutischen Eigenschaften beeinträchtigt. Diese Diffusoren werden im Allgemeinen nicht von den meisten Fachleuten oder Enthusiasten empfohlen.
Beispiele: Kerzendiffusoren, Dampfdiffusoren und Lampenringe
Ultraschall-Diffusor
Dieser Diffusor verwendet Wasser und Ultraschallschwingungen, um die Moleküle des ätherischen Öls in der Luft durch einen feinen Nebel zu verteilen, der sicher und effektiv eingeatmet werden kann. Er kann auch als Luftbefeuchter fungieren, so dass Sie einen doppelten Nutzen haben. Da das Gerät jedoch Wasser für die Lösung verwendet, darf die Konzentration nicht zu stark oder potent sein. Sie können auch kein Zitrusöl und andere harzige Öle darin verwenden.
Diffusor mit Verdunstung
Diffusoren mit Verdunstung geben ätherische Öle in die Luft ab, so dass sie verdunsten und sich natürlich verteilen. Es funktioniert, indem man einen Tropfen auf Gegenstände wie ein Taschentuch, einen Wattebausch oder andere poröse Materialien gibt, die das Öl in die Luft diffundieren lassen, während die Moleküle von ihrer Oberfläche verdunsten. Es ist eine großartige Alternative zu chemischen Lufterfrischern in relativ kleinen Räumen, ist aber nicht so effektiv in größeren Räumen.
Beispiel: Rohrdiffusor
Nebulizer Diffusor
Ein Zerstäuber-Diffusor funktioniert mit Hilfe eines Zerstäubers, der feine und absorbierende Partikel von ätherischen Ölen in der Luft erzeugt und sie in der Luft verteilt. Er wird oft als das effektivste Gerät für die Aromatherapie angesehen, da er Ihnen eine hohe Konzentration an ätherischem Öl liefert. Der Nachteil dieses Diffusors ist, dass er recht kostspielig ist und sich nur schwer reinigen lässt. Da die Konzentration des Öls ziemlich stark und potent ist, geht das Öl außerdem schneller aus als bei anderen Diffusoren.
Während die Liste der möglichen Effekte eines Raumdiffusors umfangreich ist, haben wir sie auf die 11 wichtigsten Vorteile eines Diffusors für das allgemeine Wohlbefinden eingegrenzt. Sehen Sie sie sich an.
11 Vorteile eines Raumdiffusors
#1. Fördert guten Schlaf
Diffusiertes ätherisches Öl hat entspannende Eigenschaften, die für einen erholsamen und ungestörten Schlaf sorgen. Der Nebel erzeugt eine lang anhaltende Wirkung, die den Schlaf durch die Nacht hindurch anregt. Ätherische Öle wie Lavendel und Bergamotte sind reich an Linalool und Linalylacetat – Verbindungen, die nachweislich entspannende Eigenschaften haben.
Empfohlene Öle:
- Bergamotte
- Kamille
- Lavendel
- Mandarine
- Sandelholz
- Spikenard
- Süßer Majoran
#2. Lindert Stress
Genauso wie ein Diffusor die Stimmung hebt, verwenden viele ihn, um Ängste zu reduzieren und die Ruhe von Körper und Geist zu fördern. Er schafft einen beruhigenden Effekt in Ihrem Zuhause, der großartig ist, wenn Sie sich ausgebrannt oder deprimiert fühlen. Es schafft auch eine positive Atmosphäre und inspiriert gute Laune, wann immer Sie sie am meisten brauchen.
Empfohlene Öle:
- Bergamotte
- Kamille
- Franzweihrauch
- Lavendel
- Rose
#3. Stärkt das Immunsystem
Viele ätherische Öle haben antibakterielle und antivirale Wirkungen, die alle Ihr Immunsystem schützen, sobald sie eingeatmet werden. Indem Sie die Öle in die Luft diffundieren, werden Keime in der Luft abgewehrt, bevor Sie krank werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, Erkältungen, Grippe und andere Krankheiten in Schach zu halten.
Empfohlene Öle:
- Oregano
- Zitrone
- Teebaum
- Pfefferminze
- Nelke
- Kampferde
#4. Zügelt den Appetit
Öldiffusoren können helfen, die Sinne auf eine Weise zu stimulieren, die den Appetit zügelt. Das Inhalieren bestimmter Öle kann die Gewichtsabnahme auf natürliche Weise unterstützen, indem es eine Sättigungsreaktion im Körper auslöst. Es kann auch bei der Entgiftung Ihres Körpers und der Bewältigung Ihres Stresslevels helfen, die alle zu übermäßigem Essen führen können.
Empfohlene Öle:
- Grapefruit
- Lavendel
- Orange
- Patchouli
- Ylang Ylang
#5. Vertreibt Insekten
Öldiffusoren können als sicheres und effektives Mückenschutzmittel verwendet werden, da das Aroma der ätherischen Öle für viele Mücken tödlich sein kann. Tatsächlich zeigt ein Experiment, dass eine diffundierte Ölmischung aus Nelke und Zitronengras Aedes aegypti, eine Art von Zika-übertragender Mücke, zu 100 Prozent abwehrte.
Empfehlenswerte Öle:
- Zimt
- Nelke
- Geranium
- Lavendel
- Lemongrass
- Pfefferminze
- Rosmarin
#6. Schafft eine gesunde Umgebung
Durch das Diffundieren der richtigen Öle kann eine antimikrobielle und antibakterielle Umgebung geschaffen werden, die Bakterien in der Luft in Ihrem Zuhause ausrottet. Einige Diffusoren fungieren auch als Luftbefeuchter und halten Ihre Atemwege feucht und gesund, wodurch Sie weniger anfällig für Mikroben sind.
Empfohlene Öle:
- Zimt
- Zitrone
- Oregano
- Teebaum
#7. Hält die Umgebung kühl
Während Diffusoren eine gesunde Umgebung schaffen, macht das Diffundieren von minzigen ätherischen Ölen im Raum Ihr Zuhause auch kühl und frisch.
Empfohlene Öle:
- Eukalyptus
- Pfefferminze
- Pfefferminze
- Wintergrün.
#8. Verbessert die Gesundheit der Atemwege
Das Einatmen von ätherischen Ölen ist nachweislich gut für die Gesundheit der Atemwege. Es öffnet Ihre Bronchien und beseitigt die Anwesenheit von Bakterien in Ihrer Lunge. Es hilft, Atembeschwerden zu bekämpfen, indem es Entzündungen und Stauungen in verstopften Atemwegen reduziert.
Empfohlene Öle:
- Eukalyptus
- Lavendel
- Zitrone
- Palo Santo
- Teebaum
#9. Steigert die Energie
Essentielle Öle können Ihnen helfen, sich frischer, energiegeladener und produktiver zu fühlen. Es reduziert Müdigkeit und steigert gleichzeitig Ihr Energieniveau.
Wussten Sie schon?
Eine im Journal of Sport and Exercise Psychology veröffentlichte Studie legt nahe, dass Pfefferminzöl die sportliche Leistung steigern kann. Die untersuchten Athleten waren in der Lage, schneller zu laufen und mehr Liegestütze zu absolvieren, nachdem sie Pfefferminz eingeatmet hatten.
Empfohlene Öle:
- Zimt
- Grapefruit
- Zitrone
- Orange
#10. Verbessert die kognitive Funktion
Die Verwendung von ätherischen Ölen in einem Diffusor ist ein effektiver Weg, um das Gedächtnis, die kognitive Funktion und den Fokus zu verbessern. Viele ätherische Öle haben eine beruhigende Wirkung, wenn Sie gestresst sind, und gleichen Ihre Stimmung aus, was Ihnen hilft, sich besser zu konzentrieren. Es gibt auch einige Öle, die dafür bekannt sind, die Hormone des Körpers auszugleichen. All dies kann schließlich helfen, die zugrunde liegenden Ursachen zu heilen, die für die Beeinträchtigung der kognitiven Funktion verantwortlich sind.
Empfohlene Öle:
- Basilikum
- Lemongras
- Rosmarin
- Spearmint
- Tangerine
#11. Lindert Schmerzen
Das direkte Auftragen von Ölen auf den Körper ist vielleicht der effektivste Weg, um Schmerzen zu lindern. Aber auch die Verwendung eines Diffusors kann ihre Wirkung verstärken. Wenn ätherische Öle eingeatmet werden, gelangen sie in unseren Blutkreislauf und lindern so innerlich anhaltende Schmerzen im Kopf, in den Muskeln oder Gelenken.
Empfohlene Öle:
- Bergamotte
- Clary Salbei
- Kamille
- Eukalyptus
- Ingwer
- Lavendel
Ihre besten Tipps für Raumdiffusoren
Noble Isle Whisky & Water Fine Fragrance Reed Diffuser 100ml
Eine verführerische Kombination aus rustikalem Charme und maskuliner Stärke, ist dieser Noble Isle Schilfrohr-Diffusor der perfekte Akzent für jede flache Oberfläche in Ihrem Raum. Dieser Rohrdiffusor ist eine Mischung aus kräftigen Obertönen wie eichengereiftem Single Malt Whiskey, Zedernholz und Scotch, mit einem Hauch von subtilen Untertönen wie Vanille und warmem Leder – ein anhaltender Duft, der wochenlang anhält.
Rue de Marli no. 27 Duftwachstabletten
Rue de Marli №27 Duftwachstabletten ist ein handgefertigtes, rein natürliches und wunderschön duftendes Bio-Sojawachs, das einen verlockenden Duft erzeugt, der mit jedem Hauch beruhigend auf die Gesamtheit wirkt. Jede Bois Precieux Duftwachstablette von Rue de Marli hält länger und bewahrt die Düfte besser als andere Wachse. Seine reinen ätherischen Öle verleihen Sandelholz-, Zypressen- und Kieferndüfte, die ideal für Ihren gesamten Wohnbereich sind.
Noble Isle Willow Song Reed Diffuser
Eine schöne Mischung aus schwebenden grünen Blumen und sanften Hölzern, Noble Isle Willow Song Reed Diffuser bringt einen zarten romantischen Duft zu Ihnen. Hergestellt aus natürlichem Schilf, hat der Willow Song einen Hauch von Rosenblättern, Efeu, Wassermelone, Maiglöckchen, Zedernholz und Moschus, die sofort Ihre Stimmung verbessern und Erinnerungen hervorrufen.
ILA Tuberose and Rose Candle for Inner Peace
Eine göttliche Kerze, hergestellt aus ätherischen Ölen von Tuberose und Rose, ILA Tuberose and Rose verspricht, inneren Frieden zu liefern, indem sie eine Atmosphäre der Stille und Meditation schafft. Hergestellt aus 100 Prozent natürlichen Inhaltsstoffen wie Jojobaöl, Öko-Soja-Wachs, Bienenwachs und ätherischen Ölen, ist sie zu 100 Prozent frei von Erdöl und Chemikalien.
Lola’s Apothecary ‚Sweet Lullaby‘ Candle
Lola’s Apothecary ‚Sweet Lullaby‘ ist ein beruhigender Duft, der jedem Raum ein Gefühl von süßer Ruhe verleiht. Sweet Lullaby‘ ist ein Duft mit Lavendel und Ylang Ylang im Herzen, Patchouli und Vanille und einem Hauch von Sweet Orange. Das aufwendige Muster für das Kerzenglas wurde von der britischen Illustratorin Deborah Ballinger illustriert und zeigt seine liebsten botanischen Zutaten.
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