Wenn es um die Gynäkomastie-Operation geht, hat ein Chirurg die Kontrolle über die Operation und kann sich darauf verlassen, das Ergebnis zu liefern, das sein Patient erwartet. Was er jedoch nicht in gleichem Maße kontrollieren kann, ist, was der Patient während der Erholungsphase tut.
Die Erholungsphase nach einer Gynäkomastie-Operation ist ein wichtiger Zeitraum, wenn es darum geht, das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Im Folgenden finden Sie allgemeine Empfehlungen und Aktivitäten, die dem Patienten helfen, das Beste aus seiner Erholungsphase zu machen.
Bitte beachten Sie, dass die folgenden Informationen und Zeitpläne allgemeine Empfehlungen sind und nicht auf jeden Patienten zutreffen müssen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Chirurgen.
Wiederaufnahme normaler Aktivitäten
Wie bei jedem chirurgischen Eingriff muss sich der Körper von dem Trauma erholen, das ihm durch den Eingriff zugefügt wurde, und bei der Gynäkomastie-Operation ist das nicht anders. Eine Einschränkung der Aktivität hilft dem Körper, sich in einer Zeit zu erholen, in der er anfälliger für Verletzungen ist und hilft, die Genesungszeit nicht zu verlängern. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Chirurgen die genauen Zahlen variieren, aber im Allgemeinen kann der Patient den folgenden Zeitplan für die Rückkehr zu normalen Aktivitäten erwarten:
- Die meisten Patienten nehmen sich ein oder zwei Tage frei, bevor sie zur Arbeit und anderen normalen täglichen Aktivitäten zurückkehren
- Strenge Aktivitäten (alles, was den Blutdruck erhöht) sollten in den ersten zwei Wochen nach der Operation vermieden werden
- Erhöhte Herz- und Unterkörperaktivitäten können nach den ersten zwei Wochen wieder aufgenommen werden
- Wichtig ist, Oberkörper- oder Brusttraining kann schrittweise nach vier Wochen wieder aufgenommen werden, sofern keine anderen Anweisungen gegeben werden
Mildes Spannungsgefühl und Unbehagen bleiben typischerweise bis zu vier Wochen bestehen und können sich auf das Aktivitätsniveau auswirken.
Kompressionsweste und Flüssigkeitszufuhr
Die Kompressionsweste ist eng mit der Gynäkomastie-Operation verbunden und das aus gutem Grund. Nach der Operation beginnen Haut und Gewebe während der Genesung zu kontrahieren und sich zu setzen, und das nicht immer auf eine günstige Weise. Eine Kompressionsweste ist ein Hilfsmittel, das dem Körper hilft, sich so anzupassen, wie es der Patient und der Chirurg wünschen, indem es die Schwellung kontrolliert, Unterstützung bietet und die Hautretraktion erleichtert. Die Weste sollte in den ersten 4 Wochen nach der Operation so oft wie möglich getragen werden, um den größten Nutzen zu erzielen.
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr den Heilungsprozess fördert, aber das ist bei der Genesung nach einer Gynäkomastieoperation nicht der Fall. Es wurde beobachtet, dass eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr möglicherweise das Risiko einer Serombildung erhöht. Ein Serom ist eine Ansammlung von wässriger Flüssigkeit, die sich nach einer Gynäkomastie-Operation in der Brust bilden kann. Diese kann sich von selbst zurückbilden, aber größere Serome können den Heilungsprozess stören und andere Komplikationen verursachen.
Gewebsmassage
Während der Genesung, wenn die Haut und das Gewebe weich und geschmeidig sind, kann das Massieren des behandelten Bereichs mit den Händen oder einem Rollgerät sehr effektiv sein, um optimale Operationsergebnisse zu erzielen. Ab 3 Wochen nach der Operation kann die Massage mehrmals täglich für 20 Minuten oder länger durchgeführt werden und bei Bedarf 8 Wochen oder länger fortgesetzt werden. Dadurch wird das Narbengewebe weicher und die Haut kann sich schön und gleichmäßig ausbreiten.
Gute Körperhaltung
Der wohl wichtigste Faktor bei der Genesung nach einer Gynäkomastie-Operation ist der mentale Aspekt. Eine hilfreiche mentale Erholungsmaßnahme ist es, die richtige Körperhaltung einzunehmen – und den „Gyno-Buckel“ loszulassen, den viele Männer annehmen, um ihre Gynäkomastie zu verbergen, bevor sie sich behandeln lassen. Dieser „Gyno-Buckel“ ist die körperliche Manifestation von Demütigung, Verlegenheit, geringem Selbstwertgefühl und allgemeiner mentaler Qual. Indem Sie die Schultern zurückrollen und eine aufrechte und starke Körperhaltung beibehalten, wird das Selbstvertrauen, das sich aus der Befreiung von der Gynäkomastie ergibt, leichter kommen und von anderen wahrgenommen werden.
Die Gynäkomastie-Operation ist eine große Investition für den Patienten, finanziell, geistig und körperlich, so dass es nur logisch ist, dass sie den größten Nutzen aus dieser Investition ziehen möchten. Durch eine gute Postoperative Routine kann dies erreicht werden, während gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit einer zweiten Operation, vermeidbarer Komplikationen und suboptimaler Operationsergebnisse sinkt.
Die in diesem Blog geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Meinung der American Society of Plastic Surgeons wider.