Dieser Winter war brutal für meine Familie, wenn es um Krankheiten geht. Jeder, den ich kenne, hatte die Grippe oder irgendeine Art von Erkältung. Meine Kinder haben sich Ende Januar eine fiese Erkältung der oberen Atemwege eingefangen und es gab Tage und Nächte, in denen sie in einem Dampfbad sitzen mussten. Wir mieten eine kleine Stadt zu Hause und wir haben nicht eine Dampfdusche besitzen, aber heute werde ich Ihnen zeigen, wie Sie eine regelmäßige Wanne und Dusche Combo-Set in Ihre ganz eigene DIY Dampf shower.
The DIY Dampf Dusche
Creating Ihre DIY Dampfdusche ist eigentlich ganz einfach alles, was Sie brauchen, ist etwas, um die Öffnung zwischen Ihrem Duschvorhang oder Glas-Duschtüren zu blockieren, um in der Dampf-Falle. Ich habe alles verwendet, von großen schwarzen Plastikmüllsäcken, die ich mit Klebeband zusammengeschnitten und zusammengeklebt habe, bis hin zu Plastik- oder Vinyltischtüchern aus dem Supermarkt, aber jetzt habe ich immer eine zusätzliche Plastikfolie für den Duschvorhang zur Hand.
Wenn jemand bei Ihnen zu Hause krank ist und etwas guten alten Dampf braucht, befestigen Sie einfach Ihr Tischtuch oder Ihre Duschfolie oben an der Decke, etwa einen Zentimeter innerhalb Ihres Duschvorhangs oder Ihrer Glasschiebetüren mit Reißzwecken. Das Tuch wird auf die Innenseite des Duschvorhangs gelegt und fängt den Dampf ein, der beim Duschen entsteht. Es ist auch notwendig, die Badezimmertür geschlossen zu halten, während Sie duschen und den Abluftventilator nicht laufen lassen. Ich stopfe auch die Wanne, während das Duschwasser geht, um mehr Dampf hinzuzufügen.
Ein weiterer großer Tipp ist es, ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in das Wannenwasser zu geben, weil es hilft, die Atemwege zu öffnen und es war eine große Hilfe für mich und meine Kinder, als wir die Dampfduschbehandlungen machten.