DIY Menstruationsbinden – Wie mache ich meine eigenen Stoff-Periodenbinden?

Rosemary Després erklärt, was sie daran inspiriert, unsere eigenen zu nähen, demonstriert von Manda Helal

Menstruation ist natürlich, aber manchmal ist die Art und Weise, wie wir in der modernen Gesellschaft damit umgehen, es nicht. Plastik ist mehr denn je ein Trendthema, und so hat auch die Diskussion um die Art und Weise, wie wir mit der Menstruation umgehen, an Fahrt aufgenommen. Die durchschnittliche herkömmliche Damenbinde enthält 3,4 g Plastik. Daher interessieren sich immer mehr Menschen für wiederverwendbare Methoden wie waschbare Binden und Menstruationstassen. Diese bieten einen sichereren und natürlicheren Weg, die Menstruation zu managen.

Im November 2017 nahm ich an einem Workshop von Manda Helal teil, damit ich sie dabei fotografieren konnte, wie sie einigen Mitarbeitern des Women’s Environmental Network (WEN) in London beibrachte, wie sie ihre eigenen wiederverwendbaren Menstruationsbinden herstellen. Ich fand die ganze Erfahrung sehr emotional: die Erfahrung, dass Frauen zusammenkommen und die Binden nähen, dass sie offen über Dinge sprechen, über die wir normalerweise nicht sprechen. Die folgende Schritt-für-Schritt-Anleitung basiert auf dem, was Manda macht. Sie können also Ihre eigenen Binden herstellen, wenn Sie möchten, oder die Anleitung verwenden, um andere Menschen zu unterrichten.

Ein paar Tipps zur Verwendung:

Verwenden Sie einen Stoff aus 100 % biologischer Baumwolle. Sie können ihn entweder neu kaufen, oder Sie können alte T-Shirts oder andere Kleidungsstücke, Baumwolllaken oder Kissenbezüge upcyclen. Bedenken Sie bei der Auswahl der Stoffmenge, dass Sie mehrere Lagen verwenden werden.

Sie können die Pads auch mit der Hand nähen, aber wenn Sie eine Nähmaschine oder eine Overlock verwenden, werden sie durch die stärkeren Stiche haltbarer.

Wie man eine Menstruationsbinde herstellt

Was Sie benötigen:

Stoff – siehe oben
Nähgarn
2 Druckknöpfe für die Flügel (wenn Sie einen Wickel machen)
Klebeband oder Klettverschluss (optional)
Nadel
Nadeln
Schere
Bleistift und Papier oder Karte für die Schablone
Nähmaschine (optional)
Overlocker (optional)

Um die Einlage herzustellen:

1. Erstellen Sie eine Schablone, indem Sie das Muster der Einlage von Wen (Download unten) abpausen, oder indem Sie die Innenseite eines Ihrer eigenen Blöcke nachzeichnen. Schneiden Sie die Schablone aus.
2. Falten Sie den Stoff mit der rechten Seite nach außen, so dass er rundherum mindestens 1 cm größer ist als die Schablone und Sie 4 oder 6 Lagen für eine leichte Menstruation (oder einen leichteren Tag) haben und mehr Lagen für eine mittlere oder starke Menstruation hinzufügen.
3. Heften Sie die Schablone auf den Stoff.
4. Schneiden Sie mit einer Nahtzugabe um die Schablone herum durch alle Lagen des Stoffes.
5. Falten Sie die Nahtzugabe von beiden Seiten der Einlage nach unten, so dass die Kanten verdeckt sind, und stecken und/oder heften Sie sorgfältig, um alle Lagen zu sichern.
6. Verriegeln oder nähen Sie um die Einlage herum.

Für Einlagen mit Flügeln verwenden Sie das Wickelmuster, ohne die Druckknöpfe hinzuzufügen.

Die Einlage kann alleine verwendet werden, indem man sie platziert oder in eine Unterhose einnäht, mit oder ohne Klettverschluss, oder in einem Wickel festgehalten.

Zur Herstellung des Wraps:

1. Falten Sie den Stoff in der Hälfte mit der rechten Seite nach innen.
2. Ziehen Sie das Muster nach, schneiden Sie die Schablone aus und heften Sie sie an den Stoff.
3. Schneiden Sie um die Schablone herum und lassen Sie dabei eine Naht frei.
4. Overlocken oder nähen Sie um die Kante, lassen Sie dabei ein Ende offen. Wenden Sie die rechte Seite nach außen.
5. Nähen Sie das offene Ende zu und fügen Sie Druckknöpfe an den Flügeln hinzu, wo gezeigt.
6. Handnähen Sie eine Tasche an beiden Enden des Wraps oder befestigen Sie Bänder, um den Liner an seinem Platz zu halten.

Rosemary Després ist eine Fotografin, Künstlerin und Autorin, die ursprünglich aus Guernsey stammt. Stark beeinflusst von ihrer Erziehung auf der Insel, ist sie fasziniert von den regelmäßigen Mustern in der Natur, wie den Planeten, die um die Erde kreisen, den Jahreszeiten und der zyklischen Natur der Frauen.

Manda Helal ist eine Keramikkünstlerin und Pädagogin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Töpferwaren für Schüler aller Altersgruppen und unterschiedlicher Herkunft. Sie lebt und arbeitet im East End von London.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich in JUNO Spätsommer 2018, Ausgabe 56, veröffentlicht.