Es gibt nichts Besseres als dieses Gefühl, frisch aus der Dusche zu kommen! Sie sind erfrischt, bereit für den Tag, und Sie haben sogar Ihren Haarwaschplan perfekt mit Ihrem sozialen Kalender abgestimmt. #WINNING. Aber während Sie wissen, wie Sie Ihr Haar und sich selbst blitzsauber halten, haben Sie sich vielleicht schon oft gefragt – gelten die gleichen Regeln auch für untenrum? Sollten Sie Seife verwenden, nur Wasser… oder sogar eine Spülung ausprobieren? Lesen Sie weiter, Schwesterchen, wir sind hier, um alle wichtigen Fragen über die Gesunderhaltung Ihres Unterleibs auszupacken.
So, was genau IST douching?
Grundsätzlich bezieht sich das Douching auf das Auswaschen der Vagina mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten. Eine Spülung selbst ist eine abgepackte Mischung aus Wasser und Essig, Backpulver oder Jod, die es fertig in einer Flasche oder einem Beutel zu kaufen gibt. Normalerweise wird die Mischung durch einen Schlauch oder eine Düse nach oben in die Vagina gespritzt. Die Mischung kommt dann wieder durch die Vagina heraus, nachdem sie das Innere ausgespült hat. Es ist viel mehr als nur eine schnelle, sanfte Spülung, meine Damen!
Wie hilfreich ist die Intimspülung?
Okay, also, sind Intimspülungen sicher? Wir haben es verstanden, wir alle wollen gut riechen und es da unten sauber halten! Aber auch wenn einige Frauen sagen, dass sie sich durch das Duschen sauberer fühlen, überwiegen die negativen Aspekte bei weitem die Vorteile. Ihre Vagina enthält eine Menge guter Bakterien, und diese Bakterien sorgen für das ideale pH-Gleichgewicht in Ihrer Vagina, das eigentlich leicht sauer ist. Douching kann dieses natürliche Gleichgewicht der Bakterien und des normalen pH-Wertes stören, was zu einer Reihe unerwünschter, unangenehmer Gesundheitsprobleme führen kann, wie z. B. Hefepilzinfektionen, bakterielle Vaginose und Beckenentzündungskrankheiten. Es kann sogar zu Problemen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft führen, wie z.B. Schwierigkeiten bei der Empfängnis und Frühgeburten. Kurzum: Douching ist definitiv mehr schädlich als hilfreich!
Duschen während der Periode
Okay, aber was ist, wenn es zu meiner Periode kommt? Sollte ich zu dieser Zeit des Monats douchen? Wird das Douching meine Periode aufhalten?Die einfache Antwort ist nein. Egal, wo Sie sich in Ihrem monatlichen Zyklus befinden, das Duschen während der Periode ist nicht notwendig. Unsere Vagina ist so konzipiert, dass sie sich selbst reinigt, indem sie Flüssigkeiten, Zellen und Bakterien durch den Ausfluss ausspült. Dieser Prozess hält Ihr Inneres auf natürliche Weise sauber, feucht und hilft dabei, unangenehme Infektionen zu verhindern und ein gesundes pH-Gleichgewicht zu erhalten. Ziemlich cool, oder? Während Ihrer Periode können die Gerüche stärker sein, aber das Einseifen wird dies nur für eine kurze Zeit überdecken und könnte tatsächlich schlimmere Probleme (wie eine Infektion) verursachen. Und während es vielleicht vorübergehend etwas Blut beseitigt, fließt das Menstruationsblut wie gewohnt weiter. Eigentlich reinigt sich Ihre Vagina während der Periode selbst, indem sie die Gebärmutterschleimhaut abwirft; es ist also am besten, sie einfach ihr Ding machen zu lassen, Freundin!
Wie Sie es da unten sauber halten
So, was ist der beste Weg, um Ihr Unten gesund und sauber zu halten? Wir empfehlen, diese Aufgabe dem Experten zu überlassen – und das ist eigentlich Ihre Vagina selbst! Ja, am besten ist es, wenn Sie Ihre Vagina das Innere einfach selbst reinigen lassen, was sie von Natur aus tut. Douching ist nicht nötig!
Zusätzlich dazu reicht es, wenn Sie Ihre täglichen Hygienegewohnheiten beibehalten und die Außenseite Ihrer Vagina mit warmem Wasser reinigen. Während wir empfehlen, sich von Einreibungen, parfümierten Seifen und Körperwaschmitteln fernzuhalten, können Sie immer ein Waschmittel für die weibliche Hygiene verwenden. Diese Waschmittel sind natürlich, pH-balanciert, sanft und wurden entwickelt, um diesen Bereich auf natürliche Weise zu reinigen, ohne Reizungen zu verursachen. Außerdem können Sie sie auch während Ihrer Periode verwenden. Wenn Ihre Haut empfindlich ist oder Sie gerade eine vaginale Infektion haben, lassen Sie am besten alle Produkte weg, die weitere Reizungen verursachen könnten.
Mädchen, bitte bedenken Sie, dass ein wenig Geruch völlig normal ist! Vor allem in Zeiten erhöhter Aktivität, wie beim Sport und beim Training. Wenn Sie sich jemals wirklich Sorgen darüber machen, wie es da unten riecht oder Ihnen etwas ungewöhnlich vorkommt, ist ein Besuch bei Ihrem Hausarzt immer die beste Option.
Liebe, Waage x
Noch etwas? Asaleo Care übernimmt keine Gewähr für die Vollständigkeit oder Richtigkeit der Informationen. Diese Informationen sollten nur als Leitfaden verwendet werden und sollten nicht als Ersatz für professionelle, medizinische oder andere medizinische Beratung dienen.