Er verließ mich, also warum kann ich nicht aufhören, an ihn zu denken

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Wenn Sie an jemanden denken, denkt er dann auch an Sie?

Die Realität Ihrer Gefühle kann ziemlich überwältigend sein, wenn Sie sich von jemandem trennen, den Sie für Ihren Seelenverwandten hielten. Während Sie in Erinnerungen an die guten Zeiten schwelgen, die Sie zusammen hatten, kann sich Ablehnung einschleichen. Sie fragen sich, ob Ihr Partner genau wie Sie ist, der nicht aufhören kann, an ihn zu denken. Es ist ganz natürlich, von Zeit zu Zeit an Menschen zu denken, die einem wichtig sind. Das gilt für sie genauso wie für Sie.

Obwohl Sie glauben, dass Ihre Beziehung endete, weil er ein erfüllteres Leben suchte, sehnt er sich vielleicht nach dem Wert, den Sie ihm brachten, als Sie zusammen waren. Es ist auch möglich, dass er sich weiterentwickelt hat und sich gar nicht mehr an Sie erinnert. Machen Sie sich keine Sorgen; es wird Ihnen gut gehen. Wenn Sie nicht aufhören können, an jemanden zu denken, und er Ihr Leben übernimmt, ist das oft ein Zeichen für etwas Größeres.

1. Warum kann ich nicht aufhören, an ihn zu denken?

Über jemanden hinwegzukommen, kann schwer sein. Die Investition, die mit der Liebe zu jemandem einhergeht, macht es normalerweise schwer, loszulassen. Doch mit der Entschlossenheit, Ihren Schmerz zu überwinden, können Sie ihn aus Ihrem Kopf bekommen.

Der erste Schritt ist, sich einzugestehen, dass Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken. Sie beide sind in Ihre Nähe hineingewachsen, deshalb kann es traurig sein, allein zu sein. Wenn Ihr Partner aufhört, sich im Rhythmus des Tangos zu wiegen, wird es belastend. Und mit Ihren aktuellen Emotionen von Verzweiflung, Einsamkeit und Bitterkeit würde der Prozess Zeit brauchen. Sie bräuchten Geduld und Entschlossenheit, um die Vorzüge des Lebens auf eigene Faust zu erkunden.

Der nächste Schritt ist, mit einem Profi zu sprechen und der Frage auf den Grund zu gehen, warum Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken. Einen Therapeuten einzuschalten bedeutet, dass Sie sich entscheiden, einen Schritt nach dem anderen zu machen, jede Emotion so zu erleben, wie sie kommt, und sich selbst zu erlauben, allmählich zu heilen. Ehe Sie sich versehen, ist er aus Ihrem Kopf verschwunden, und Sie sind bereit, sich wieder zu verabreden.

1. Was bedeutet es, wenn Sie nicht aufhören können, an jemanden zu denken?

Die Unfähigkeit, Ihren Ex aus Ihrem Kopf zu bekommen, könnte ein Hinweis auf ungelöste emotionale Probleme sein. Wenn Sie sich öfter fragen: „Warum kann ich nicht aufhören, an ihn zu denken?“, kann das ein Hinweis auf ein größeres Problem sein. Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass die Beziehung gut gelaufen ist, suchen Ihre Gehirnzellen nach einem Abschluss, und es wird ein Cocktail von Hormonen ausgeschüttet.

Das Gehirn schüttet je nach den erlebten Emotionen unterschiedliche Hormone in den Körper aus. Beispiele für freigesetzte Hormone sind Adrenalin, Dopamin, Serotonin und Oxytocin. Serotonin, auch „Glückshormon“ genannt, trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei. Dieses Hormon kann eine Depression auslösen. Schließlich sorgt das retikuläre aktivierende System dafür, dass Sie nicht schlafen können, weil Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken.

Wenn Sie nicht aufhören können, an jemanden zu denken, liegt das oft an ungeheilten Problemen und einem fehlenden Gefühl des Abschlusses. An diesem Punkt wird die Hilfe eines Beraters benötigt.

1. Kann man jemals aufhören, jemanden zu lieben?

Während die Liebe verblassen kann, können Sie immer eine Zuneigung für jemanden fühlen, den Sie einmal geliebt haben. Die Bedeutung, die das Verliebtsein in Ihrem Leben hat, kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Es bezieht Ihr ganzes Wesen mit ein und versetzt Sie in einen Zustand der Ekstase, wenn die Liebeschemikalien freigesetzt werden. Wenn sich die Hartnäckigkeit der Emotionen ausweitet, kann man daraus schließen, dass sie an einen Punkt gelangt ist, an dem sie nicht mehr aufhören kann, an die Person zu denken.

Diese Emotion kann jedoch allmählich verblassen, während das Gefühl der Verbundenheit mit der Person, in die Sie verliebt sind, bleibt. Das heißt nicht, dass Sie sich immer traurig fühlen werden, wenn Sie an die Person denken. Auch die Traurigkeit wird mit der Zeit abklingen. Der Gedanke an die Person wird Sie an die guten alten Zeiten erinnern. Sobald Sie von der Beziehung geheilt sind, werden Sie vielleicht als eine schöne Erinnerung darauf zurückblicken.

Während dieser Phasen, in denen Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken, sollten Sie sich nicht selbst kreuzigen, noch sollten Sie zulassen, dass das, was Sie fühlen, Sie dämpft.

1. Warum bin ich von Menschen besessen?

Bei einer Besessenheit ist es nicht nur so, dass Sie nicht aufhören können, an Ihren Partner zu denken, sondern Ihr Interesse ist zwanghaft geworden. Sie beginnen, die Kontrolle über sich selbst zu verlieren, und Sie denken nicht mehr nach. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht aufhören können, an jemanden zu denken und von ihm besessen sind, ist das ein klares Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise mit einem sehr niedrigen Selbstwertgefühl und einer Identitätskrise zu kämpfen haben.

Um dieses intensive Gefühl der Besessenheit, das Sie gegenüber der Person empfinden, zu verstehen, müssen Sie sich hinsetzen und sich selbst analysieren und herausfinden, was genau das zugrundeliegende Problem ist, mit dem Sie zu kämpfen haben. Diese Phase kann ziemlich belastend sein, wenn Sie sich nicht in Selbsterkenntnis geübt haben, mit einem lizenzierten Therapeuten oder Berater sprechen, um Bewältigungsstrategien zu lernen und zugrundeliegende psychische Probleme wie Depressionen, Stress oder Angststörungen auszuschließen.

1. Woher weiß man, dass jemand Ihr Seelenverwandter ist?

Der Begriff Seelenverwandter ist relativ. Viele Menschen haben ihre eigene Definition davon, was es bedeutet, einen Seelenverwandten zu haben. Verschiedene Kulturen sehen das Wort „Seelenverwandter“ aus unterschiedlichen Perspektiven. Für die meisten Menschen ist ein Seelenverwandter eine Person, die Ihnen hilft, Ihr bestes Selbst zu sein und die Sie bedingungslos lieben kann. Er ist die Person, von der Sie das Gefühl haben, dass sie Sie perfekt versteht. Dieses Konzept stammt aus unserer Verbundenheit mit Kindheitserinnerungen an verschiedene „Glücklich bis ans Ende ihrer Tage“-Cartoons, die wir gesehen haben.

Im eigentlichen Sinne bedeutet jemanden bedingungslos zu lieben nicht immer, dass es ein „glücklich bis ans Ende“ oder ein märchenhaftes Ende gibt. Die Liebe zwischen zwei Menschen ist auf lange Sicht immer eine Sache der Wahl, die nicht darauf basiert, ob man nicht aufhören kann, an die andere Person zu denken oder nicht. Das bedeutet nur, dass die Person, um die Sie sich kümmern, immer einen besonderen Platz in Ihrem Herzen haben wird.

1. Woher wissen Sie, ob jemand Sie vermisst?

Wer Sie liebt, würde es in seinen Handlungen zeigen. Wenn jemand Sie vermisst, kann er die Hand ausstrecken oder auch nicht, weil wir alle unabhängig voneinander und basierend auf unserer Veranlagung auf das Leben reagieren. Manche Menschen vermissen Sie, aber ihr Ego steht ihnen im Weg, es zu zeigen. Das könnte eine Persönlichkeitsstörung sein, die zu ändern nicht Ihre Sache ist.

Wenn jemand Sie vermisst und sich nicht so verhält, ist es am besten, nicht zu versuchen, es herauszufinden (es ist in Ordnung, seine Gefühle zu ehren, indem man sich erlaubt, jemanden zu vermissen, ohne zu wissen, ob er Sie zurück vermisst). Seine Würde und seinen geistigen Freiraum gesund zu halten, würde viel Gutes bewirken.

1. Bedeutet jemanden zu vermissen, dass man ihn liebt?

Manchmal kann das Vermissen von jemandem darauf hinweisen, dass man ihn liebt, da man nicht aufhören kann, an ihn zu denken.

Andere Male kann dies darauf hindeuten, dass Sie einfach ihre Gesellschaft genießen oder eine angenehme Erinnerung an eine gemeinsame Zeit mit ihr hatten. Der Grund, warum Sie jemanden vermissen, ist unterschiedlich. Es kann an dem Wert liegen, den sie haben. Vielleicht sind sie reizende Menschen, mit denen man zusammen sein kann. Sie besitzen vielleicht eine positive Energie, die sie ausstrahlen, wenn Sie zusammen sind.

Jemanden zu vermissen, sollte nicht die tiefe Zuneigung oder Liebe bestimmen, die Sie zu einem anderen haben. Es ist nur ein Gefühl. Jemanden zu vermissen kann zwar bedeuten, dass Sie ihn lieben (und umgekehrt), aber das ist nicht immer der Fall, weil Gefühle wankelmütig sein können. Stattdessen ist es ein Hinweis auf Gefühle, die in Ihrem Kopf vorgehen. Wenn Sie Entscheidungen auf der Basis dieses Gefühls treffen, ist es möglich, dass Sie eine Beziehung mit einer Person eingegangen sind, in die Sie nicht verliebt sind. Entscheiden Sie sich dafür, es herauszufinden.

1. Wie lässt man jemanden emotional los?

Wir können nicht erwarten, dass wir unsere Gefühle wie eine Glühbirne aus- und einschalten, also müssen wir geduldig mit uns sein, wenn wir jemanden loslassen. Nach einer Trennung fragen Sie sich vielleicht in den nächsten Wochen oder sogar Monaten ständig, warum Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken. Oft liegt es daran, dass es eine Weile gedauert hat, die Gefühle zu entwickeln, die Sie jetzt für ihn haben.

Loslassen hieße, dass Sie sich damit abfinden, wo Sie sind. Es ist das Analysieren dessen, was Sie dahin gebracht hat, wo Sie jetzt sind. Sie müssen sich dafür entscheiden, Heilung zu erlangen. Um zu verstehen, wie Sie jemanden gefühlsmäßig loslassen können, müssen Sie akzeptieren, dass Sie ihn vermissen. Dann fangen Sie an, nach einem Weg zu suchen, das zu beenden.

Laufen Sie niemals vor den Schmerzen weg, die Sie erlebt haben. Denn wenn Sie die Reihe von Emotionen, die Sie während dieses Prozesses empfinden, in Flaschen abfüllen, werden Sie nicht ganz, und Sie werden nicht bereit sein, sich wieder zu verabreden.

1. Wann sollten Sie einen Mann loslassen?

Wenn Sie spüren, dass ein Typ sich nicht für Sie interessiert, sollten Sie ihn unverzüglich loslassen. Wenn Sie herausfinden, dass Sie die einzige sind, die die ganze Arbeit macht und alles investiert, was Sie haben, hören Sie einfach auf. Es ist hart und ermüdend, der Einzige zu sein, der die Beziehung ausarbeitet. Eine Beziehung ist zweiseitig, also müssen Sie beide Ihre Rollen spielen.

Es ist notwendig, dass Sie die Augen schließen und akzeptieren, dass die Person, in die Sie verliebt sind, vielleicht nicht so sehr auf Sie steht. Das sollten Sie aber erst tun, nachdem Sie ihn auf seine nonchalante Haltung Ihnen gegenüber aufmerksam gemacht haben. Wenn Sie ihm sagen, dass er Sie verletzt, und er immer noch nicht daran denkt, seine Einstellung zu ändern, sollten Sie ohne ihn weitermachen. Es ist klar, dass er nicht mehr in Sie verliebt ist.

Und wenn ein Mann mit der Absicht zu Ihnen kommt, Ihre gemeinsame Beziehung zu beenden, akzeptieren Sie bitte seine Entscheidung. Sie muss gut durchdacht sein, also sollten Sie seine Entscheidung akzeptieren und ihm Freiraum geben.

1. Wird ein Mann Sie gehen lassen, wenn er Sie liebt?

So verletzend das auch sein kann, ein Mann, der Sie liebt, kann Sie gehen lassen. Er kann Gründe dafür haben, seine Gefühle Ihnen gegenüber loszulassen. Männer sind logische Wesen. Manchmal ziehen sie die Logik den Emotionen vor. Seine Entscheidung, wegzugehen, kann an einigen Charakterfehlern liegen, von denen er glaubt, dass er sie mit Ihnen nicht länger dulden kann. Es kann auch daran liegen, dass er mehr Vorteile vom Leben haben möchte und Sie nicht in die gleiche Richtung zu gehen scheinen.

Es kann auch einfach sein, dass er noch nicht reif genug für eine Beziehung ist und Sie mit seinem lustlosen Verhalten nicht ständig verletzen möchte. Aus welchem Grund auch immer er weggegangen ist, suchen Sie nicht nach Konsequenzen für seine Handlungen und Entscheidungen. Lassen Sie die Person, die Sie sind, ihren Ausdruck finden, indem Sie lernen, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Und wenn es Charakterschwächen gibt, von denen Sie glauben, dass sie die Trennung verursacht haben könnten, arbeiten Sie an ihnen und entwickeln Sie sich persönlich für eine schöne Zukunft.

1. Was ist der Unterschied zwischen Liebe und Besessenheit? Ist das der Grund, warum ich nicht aufhören kann, an ihn zu denken?

Menschen verwechseln das Gefühl der Liebe mit dem der Besessenheit, weil die tobenden Hormone eines von beiden bedeuten könnten. Beides sind intensive Emotionen, und es ist leicht, sie nicht auseinanderhalten zu können. Der Unterschied zwischen ihnen ist der Wunsch, die Person, mit der man in einer Beziehung ist, nicht zu kontrollieren. Besessene Menschen denken auch, dass sie verliebt sind und würden alle ihre giftigen Handlungen rechtfertigen, um Zuneigung zu zeigen.

Eine Sache, nach der Sie Ausschau halten sollten, ist Eifersucht. Wenn Sie in jemanden verliebt sind, ist es vernünftig, seine erotischen Gefühle ganz für sich zu wollen. Wenn Sie sehen, dass sich andere Mädchen um ihn scharen, könnten Sie sich verletzt fühlen, es ihm aber trotzdem erlauben. Das heißt aber nicht, dass es Ihnen nichts ausmachen würde, diese Mädchen loszuwerden, indem Sie sie umbringen, wenn er nicht aufhört, so viel Zeit mit ihnen zu verbringen.

Wenn Sie jemanden lieben, sind Sie mit seiner Individualität zufrieden. Wenn Sie jedoch spüren, dass er die Beziehung verlassen möchte, können Sie ihn gehen lassen, auch wenn Sie sich dabei sehr unwohl fühlen. Das ist Liebe.

1. Wie erkennen Sie, ob ein Mann mit Ihren Gefühlen spielt?

Es gibt rote Fahnen, die für alle um Sie herum ziemlich offensichtlich sein können, außer für Sie selbst. Sie können blind werden für die falschen Wege, die ein Mann mit Ihnen geht. Da Sie Hals über Kopf in ihn verliebt sind, ist es möglich, dass Sie an dem Glauben festhalten, dass er nur Fehler macht. Es würde Ihnen eine Menge Tränen ersparen, wenn Sie sich nicht hinreißen lassen und seine Handlungen als das sehen, was sie sind.

Wenn die Liebesbekundungen eines Mannes Ihnen gegenüber nicht mit seinen Handlungen übereinstimmen, spielt er höchstwahrscheinlich mit Ihren Gefühlen. Es ist ein gängiges Klischee, dass Frauen durch das, was sie hören, bewegt werden, was uns zur Beute von Männern mit narzisstischen Tendenzen werden lässt. Wenn er Ihnen das Gefühl gibt, ungeliebt zu sein, als würden Sie die Beziehung erzwingen, sollten Sie sich zurückziehen. Handlungen, die Egoismus, Respektlosigkeit und fehlenden Wert für Sie zeigen, sind häufige Anzeichen dafür, dass es ihm nicht ernst ist. Wenn Sie diese Anzeichen sehen, nehmen Sie sich in Acht und laufen Sie weg.

1. Was bedeutet es, wenn Sie jemanden nicht aus Ihrem Kopf bekommen?

Die Unfähigkeit, jemanden aus dem Kopf zu bekommen, ist keine Eigenart von Ihnen. Es ist sehr gesund, wenn wir merken, dass wir auch nach längerer Zeit noch an jemanden denken. Es ist schwer, jemanden schnell aus dem Kopf zu bekommen, einfach weil man nicht mehr mit ihm zusammen ist. Menschen, mit denen man einmal romantisch verbunden war, werden immer in Ihrem Kopf bleiben.

Ihr Leben hat an Bedeutung gewonnen, während Sie mit ihnen zusammen waren, also denken Sie ständig an sie, auch wenn sie nicht mehr Ihre Liebe sind. Wenn Sie jemanden nicht aus dem Kopf bekommen, fühlen Sie sich unruhig, wann immer sein Name erwähnt wird. Es ist zum Beispiel möglich, dass Sie als Frau mit dem neuen Mann, den Sie kennengelernt haben, befreundet oder befreundet sind.

Auch wenn Sie die Hoffnung aufgegeben haben, als Sie wussten, dass es an der Zeit ist, wenn es länger als nötig dauert, weiterzuziehen, haben Sie nicht das Selbstvertrauen gewonnen, ihn aus Ihrem Kopf zu bekommen. Das Richtige zu diesem Zeitpunkt ist es, sich Hilfe zu holen. Denn ein Festhalten würde Ihren Fortschritt in der Beziehung behindern.