Esist wahr: Aloe Vera ist ein bewährtes Mittel gegen Aknenarben

Jeder, der unter Akne leidet, weiß, wie lästig (bestenfalls) ein Ausbruch sein kann. Obwohl unsere individuellen Akne-Symptome – wie Pickel – irgendwann verschwinden, kann eine Narbe manchmal wochen- oder sogar monatelang bestehen bleiben. Professionelle Behandlungen wie Microneedling, Dermal Fillers, Laser und Unterspritzung können sehr nützlich sein, um die Vertiefungen, die Narben hinterlassen haben, rückgängig zu machen, aber Ihr Geldbeutel wird sich freuen zu erfahren, dass ein preiswerter, ganz natürlicher Inhaltsstoff ebenfalls helfen kann, das Aussehen von Narben zu verbessern: Aloe Vera. Wir sprachen mit der zertifizierten Dermatologin Rachel Nazarian, MD, von der Schweiger Dermatology Group in New York City, um zu erfahren, was Aloe Vera für Aknenarben tun kann und wie man das Beste aus dem Inhaltsstoff herausholt.

Was ist Aloe Vera?

Aloe Vera ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der in der Aloe-Pflanze vorkommt und in Pulver-, Flüssig- und Gelform verkauft wird. Sie besteht zum größten Teil aus Wasser, aber auch aus Polysacchariden, Aminosäuren, Vitaminen, Lipiden und Enzymen. Der hohe Wassergehalt hilft, der Haut Wasser zurückzugeben; allerdings kann ein übermäßiger Gebrauch die Haut tatsächlich austrocknen, da die natürlichen Peeling-Eigenschaften der Enzyme der Aloe bei zu häufigem Gebrauch möglicherweise überstrapaziert werden.

Vorteile von Aloe Vera bei Aknenarben

• Repariert die Haut: „Aloe Vera ist eine wunderbare natürliche Option, um die verbleibenden Verletzungen der Haut zu reduzieren, die durch Akne oder andere Wunden verursacht wurden“, sagt Nazarian. Wie Narben, die an anderen Stellen des Körpers zu finden sind, entstehen Aknenarben, wenn ein Bruch in der Haut auftritt. Selbst wenn Sie Ihre Pickel nicht aufstechen oder zupfen, können Sie dennoch Narben bemerken, wenn sich die verstopfte Pore unter dem Ausbruch so stark ausdehnt, dass die Follikelwand bricht, sagt die American Society for Dermatologic Surgery. Glücklicherweise kann Aloe Vera dank ihrer natürlich entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften helfen, diese Narben im Laufe der Zeit zu heilen. „Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass Aloe Vera die Wachstumsfaktoren für Fibroblasten – die Zellen, die Kollagen bilden – erhöht“, fügt Nazarian hinzu. „Es ist möglich, dass dies der Weg ist, der es der Aloe erlaubt, Wunden und Narben zu verbessern, und zwar über die Produktion von verbesserten und vermehrten Kollagenfasern. Es ist eine großartige alternative medizinische Behandlung nach Verbrennungen oder Hautverletzungen“, erklärt sie.
• Heilt Wunden und Entzündungen: „Es gibt auch Studien, die die Verwendung von Aloe vera zur Verbesserung der Wundheilung und zur Verringerung von Hautentzündungen unterstützen“, erklärt Nazarian. „Es hat sich gezeigt, dass Aloe vera eine Chemikalie namens Thromboxan verringert, von der bekannt ist, dass sie die Wundheilung hemmt oder verlangsamt. Aloe enthält auch Magnesiumlactat, eine Chemikalie, die Histamin abbaut und Juckreiz und Irritationen verringern kann.“

Andere Hautvorteile

• Beruhigt die Haut: Aloe vera eignet sich am besten, um Juckreiz oder Irritationen zu lindern. Die Dermatologin Marnie Nussbaum, MD, sagt, dass Aloe vera ein großartiger Zusatz ist, der in Verbindung mit anderen beruhigenden Produkten verwendet werden kann.
• Verhindert transepidermalen Wasserverlust (TEWL): Transepidermaler Wasserverlust tritt auf, wenn die Haut dehydriert wird, was zu Trockenheit und Entzündungen führt. Nussbaum: „Die Phytosterole lindern Juckreiz und Irritationen und verhindern den transepidermalen Wasserverlust, was bei einem Sonnenbrand oder einem Windbrand sehr wichtig ist.“
• Kühlt und hydratisiert die Haut: „Bei Verbrennungen schafft es eine bessere Barriere für die Haut und kühlt und hydratisiert sie“, sagt Nussbaum. Sie fügt hinzu, dass der Grund, warum Aloe-Vera-Extrakt so feuchtigkeitsspendend ist, die Tatsache ist, dass er hauptsächlich aus Wasser besteht. Sie schreibt auch den Polysacchariden die feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Wirkung zu.
• Feuchtigkeitsspendend: Perry Romanowski, ein kosmetischer Chemiker, sagt, dass ein weiterer Hauptnutzen ein kleines Maß an Feuchtigkeitszufuhr ist. „Es wäre nicht meine erste Wahl bei Ekzemen oder Schuppenflechte, obwohl gezeigt wurde, dass es dabei hilft“, fügt Nussbaum hinzu. „Es kann eine feuchtigkeitsspendende Wirkung geben, nur keine heilende Wirkung.“

Wie man Aloe für Aknenarben anwendet

Aloe vera ist in einer Reihe von Formen erhältlich, von Getränken über Gel bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln, also welche Formel ist die beste für die Heilung von Aknenarben? „Die orale Einnahme von Aloe vera hat wahrscheinlich nicht die gleichen wundheilenden Eigenschaften wie die topischen Formen, daher würde ich die topische Anwendung direkt nach einer Gewebeverletzung empfehlen, zweimal täglich für 1-2 Wochen“, empfiehlt Nazarian. Um Aloe auf die Haut aufzutragen, waschen Sie zunächst Ihr Gesicht und trocknen es mit einem sauberen Handtuch ab. Tragen Sie dann eine dünne Schicht Aloe Vera auf die betroffenen Hautstellen auf und lassen Sie sie ein paar Minuten trocknen, bevor Sie mit Ihrer üblichen Hautpflege fortfahren.

Während Aloe allein gut funktioniert, können manche Menschen bessere Ergebnisse sehen, wenn sie in Kombination mit bestimmten Produkten verwendet wird. „Bei Akne kann sie in Verbindung mit traditionellen Aknemedikamenten über Nacht angewendet werden, was dabei hilft, Reizungen und Trockenheit einzudämmen und möglicherweise verbleibende Narben und Flecken zu verbessern“, sagt Nazarian.

Ein Produkt sticht aus der Masse heraus: Retinol. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 erwies sich Aloe-Vera-Gel zusammen mit dem Retinoid Tretinoin als effektiver bei der Behandlung von Akne mit weniger Irritationen als Tretinoin allein.

Nebenwirkungen

Wie bei allem, was wir in oder auf unseren Körper geben, um ein medizinisches Problem zu behandeln, gibt es immer das Risiko von Nebenwirkungen, aber wenn es um Aloe Vera geht, gibt es sehr wenige. „Es besteht immer die Möglichkeit einer Kontaktallergie, also verwenden Sie zuerst eine kleine Menge an einer unauffälligen Stelle, um Ihre Empfindlichkeit zu testen“, sagt Nazarian. Wenn Sie Aloe vera auf Ihre Haut aufgetragen haben und Rötungen oder Juckreiz bemerken, entfernen Sie vorsichtig so viel wie möglich und stellen Sie die Anwendung sofort ein. Wenn Sie empfindliche Haut haben und sich Sorgen machen, dass Sie eine unerwünschte Reaktion auf Aloe Vera haben könnten, greifen Sie zu Produkten mit einem möglichst hohen Anteil an reiner Aloe, da einige Produkte Duftstoffe enthalten können, die zu Irritationen führen können, oder greifen Sie zu frischer Aloe von einer echten, reifen Aloe-Pflanze. „Da die Verwendung von Aloe vera nicht standardisiert ist, ist es leider oft schwierig, die Zusammensetzung und Reinheit der verschiedenen im Handel erhältlichen Optionen zu kennen“, fügt Nazarian hinzu.

Aloe-Vera-Produkte gegen Akne

Wenn Sie Aloe Vera für sich selbst ausprobieren möchten, aber nicht ganz sicher sind, wo Sie anfangen sollen, listet Nazarian ein paar ihrer Lieblingsprodukte mit Aloe Vera auf.

E.L.F. Cosmetics Soothing Aloe Facial Mist

Dieser Aloe-Nebel kann als feuchtigkeitsspendender Nebel für die nackte Haut oder als Setting-Spray über dem Make-up verwendet werden und erleichtert die Anwendung.

Badger Fair Trade zertifiziertes Aloe Vera Gel

Dieses Gel, das zu 96% aus reiner Aloe Vera besteht, ist grausam, biologisch und Fair-Trade-zertifiziert und wird dank seiner unparfümierten Formel auch die empfindlichste Haut nicht reizen.

Holika Holika Aloe 99% Beruhigungsgel

Hergestellt mit 99% Aloe Vera Saft, der in Japan geerntet wird, rühmt sich das Gel in der lustigen Flasche auch mit Nelumbium speciosum Blütenextrakt (auch bekannt als Lotusblütenextrakt) als zweitem Inhaltsstoff, der vollgepackt mit Proteinen ist und für seine hautberuhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt ist.