Bei: Alyssa Burke, PTA
Fühlen Sie sich schwach in den Knien, aber nicht auf eine gute Art und Weise? Es gibt viele verschiedene Faktoren, die bei Menschen zu Knieschwäche und Knieschmerzen führen können. Wir denken oft nicht darüber nach, wie viel wir unsere Kniegelenke am Tag bewegen, aber wenn wir Knieschmerzen haben, wird uns mehr bewusst, wie viel wir uns bewegen. Einige der häufigsten Knieprobleme, die Menschen erleben, sind:
- Osteoarthritis
- Tendinitis
- Bänderverstauchungen und -risse
Leider können wir nicht kontrollieren, ob wir im Laufe unseres Lebens eine Osteoarthritis entwickeln werden. Arthrose tritt innerhalb des Gelenks auf. Sie führt dazu, dass sich der Knorpel, der unsere Knochen umgibt, verschlechtert, was zu Schmerzen beim Gehen oder Beugen des Knies und oft zu einem knackenden oder knirschenden Gefühl im Kniegelenk führen kann, wenn Sie Ihr Knie beugen und strecken.
Sehnenentzündungen sind mit Überlastung verbunden. Diese Überbeanspruchung führt dazu, dass die Sehnen, die die Muskeln mit unseren Knochen verbinden, die das Kniegelenk umgeben, schmerzhaft werden und sich entzünden. Tendinitis kann dazu führen, dass Sie Schwellungen, Empfindlichkeit und Schmerzen haben, wenn Sie Ihr Knie beugen und strecken.
Innerhalb unseres Kniegelenks haben wir vier Bänder, auf die wir uns verlassen, um unser Knie stabil zu halten. Eine Bänderzerrung kann nach einem Sturz auftreten, wenn Sie sich das Knie verdrehen oder wenn Sie z. B. beim Sport einen Schlag auf das Knie bekommen. Wenn eines oder mehrere dieser Bänder verletzt werden oder komplett reißen, kommt es in der Regel zu einer Abnahme der Kniestabilität. Je nach Schwere der Verstauchung kommt es häufig zu Blutergüssen, einer Zunahme der Schwellung und Schmerzen. All diese Symptome machen es schwierig, das Knie zu beugen oder sogar zu gehen.
Während es einfach ist, ein wenig Unbehagen zu überspielen oder sich zu sagen, dass es mit der Zeit besser wird, ist es wichtig, die Symptome nicht zu ignorieren, wenn Sie Knieprobleme haben. Wenn sie unbehandelt bleiben, kann aus einer kleinen Verletzung eine große werden. Dies kann zu verstärkten Schmerzen, Verlust des Bewegungsumfangs oder der Unfähigkeit, Ihr Knie zu beugen und zu strecken, führen. Wenn sich die Symptome verschlimmern, kann es Ihnen schwer fallen, zu gehen, aus Ihrem Lieblingsstuhl aufzustehen oder Ihr Knie nur noch zu beugen, um Ihre Schuhe und Socken anzuziehen.
Während einige Knieprobleme schwerwiegend sind und eine Operation erfordern können, ist die physikalische Therapie eine großartige Möglichkeit, Ihre Knieprobleme zu beheben. RUFEN SIE NOCH HEUTE UNTER 703-450-4300 AN. Mit Hilfe von physiotherapeutischen Maßnahmen, Stärkung und Verbesserung der Körpermechanik und Bewegungsmuster, können Sie Ihren Bewegungsumfang wiedererlangen, die Belastung Ihres Gelenks reduzieren, um eine Überbeanspruchung oder zusätzliche Belastung Ihrer Muskeln, Gelenke und Bänder zu verhindern und Sie wieder zu einem schmerzfreien Lebensstil zu bringen.