Der erste Schritt zur Heilung von einer Affäre ist das Beenden der Affäre.
Es ist wirklich unmöglich, damit zu beginnen, eine Beziehung besser zu machen, während eine Affäre andauert, also müssen wir zuerst die Affäre beenden.
Um die Affäre zu beenden, schlage ich vor, dass Sie und Ihr Partner sich zusammensetzen und gemeinsam einen Brief an die andere Person (Affärenpartner) schreiben.
Der Brief sollte vor allem von der Person geschrieben werden, die die Affäre hatte, denn es ist wichtig, dass er/sie anfängt, Verantwortung für die getroffenen Entscheidungen zu übernehmen.
Ich möchte auch, dass der streunende Partner diesen Brief „besitzt“ und wirklich fühlt, was er/sie schreibt. Der Brief sollte kurz und klar sein, aber in keiner Weise emotional gegenüber dem Affärenpartner.
Hier ist ein Beispiel für einen Trennungsbrief, den ich Ihnen empfehle (per Post oder E-Mail) an den Affärenpartner zu schicken…
Jessica,
Aus Respekt vor meiner Frau, meinen Kindern und meiner Ehe muss ich unsere Beziehung sofort beenden. Ich kann nicht länger mit Ihnen in irgendeiner Form kommunizieren. Mir ist klar, dass unsere Affäre eine sehr egoistische Entscheidung war und meine Familie verdient es, mit Liebe und Respekt behandelt zu werden. Obwohl ich die Entscheidungen, die ich getroffen habe, oder den Schmerz, den ich meiner Familie zugefügt habe, nicht ungeschehen machen kann, kann ich fleißig daran arbeiten, mein Verhalten wiedergutzumachen. Ich liebe meine Familie zutiefst und ich werde nichts mehr tun, was ihr Glück gefährden könnte. Ich werde mich nicht mehr bei Ihnen melden und bitte Sie, das Gleiche zu tun. Ich möchte Sie nicht mehr sehen oder von Ihnen hören. Bitte respektieren Sie meine Entscheidung, unsere Beziehung zu beenden und keine weitere Kommunikation zu führen.
Aufrichtig, Tom
Sie können diesen Brief gerne kopieren und ihn auf jede Weise personalisieren, die für Sie sinnvoll ist. Bitte beachten Sie ein paar bewusste Entscheidungen…
(1) Ich habe nicht „Liebe Jessica“ gesagt, weil ich keine Zuneigung oder Emotion vermitteln möchte. Das könnte dem Affärenpartner falsche Hoffnungen machen, und das wollen wir nicht.
(2) Ich wiederhole die Phrase „unsere Beziehung beenden“ zweimal, damit ganz klar ist, was hier das Ziel ist.
(3) Ich bitte ausdrücklich darum, keinen weiteren Kontakt aufzunehmen und sage dann: „Ich möchte dich nicht sehen oder von dir hören.“ Das sollte kristallklar machen, dass keine weitere Kommunikation erwünscht ist.
(BTW, wenn Sie derjenige sind, der sich verirrt hat, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Affären-Reparaturset bekommen, damit Sie mehr Werkzeuge bekommen, um den Kontaktabbruch zu handhaben.)
(4) Ich widerstehe der Versuchung, irgendetwas Nettes oder Einfühlsames zu sagen, wie z.B. „Ich weiß, dass das auch für Sie schmerzhaft ist“ oder „Ich weiß, dass es Ihnen wehtut“ oder „Es tut mir leid, dass ich Sie verletzt habe“ usw.
Auch wenn diese Dinge wahr sein mögen und nett zu sagen wären, müssen wir jeglichen emotionalen Kontakt mit dem Affärenpartner beenden.
Etwas Einfühlsames zu sagen, hält die emotionale Verbindung nur am Leben. Ich diskutiere sogar darüber, das Wort „Mit freundlichen Grüßen“ am Ende des Briefes zu verwenden, aber ich denke, es ist in Ordnung. Lassen Sie es weg, wenn Sie es bevorzugen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, den Brief per E-Mail zu verschicken, sollten Sie beide im Raum sein, wenn er abgeschickt wird, damit nichts mehr hinzugefügt oder weggenommen werden kann, ohne dass der andere Ehepartner davon weiß.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, den Brief per Post zu verschicken, adressieren Sie ihn, versiegeln Sie ihn und gehen Sie ihn gemeinsam zur Post.
Das mag ein wenig albern erscheinen, aber es ist ein bedeutender Moment, der zeigt, dass Sie beide der Affäre gemeinsam ein Ende setzen.
(…Und wenn Sie Hilfe brauchen, um mit der Affäre Ihres Partners umzugehen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr kostenloses Exemplar unseres Affären-Reparatur-Kits erhalten. Es wird Ihnen helfen, mit allen Höhen und Tiefen umzugehen.)
Nach dem Versenden oder Verschicken des Briefes, unternehmen Sie Schritte, um jede weitere Kommunikation mit dem Partner zu unterbinden. Ändern Sie Telefonnummern, blockieren Sie E-Mails, blockieren Sie SMS, blockieren Sie Nummern, usw.
Tun Sie alles, was Ihnen einfällt, um zu verhindern, dass der Affärenpartner sich meldet.
Der Grund dafür ist, dass eine Affäre wie eine Sucht ist. Die ersten paar Tage nach dem „kalten Entzug“ haben wir große Entschlossenheit und großes Engagement für unsere Ziele. Dann setzt der Schmerz ein.
Wir können den Schmerz eine Weile ertragen, aber wenn unsere Ehe noch zerbrechlich ist, bekommen wir dort wahrscheinlich nicht die ganze Unterstützung, die wir brauchen, und wenn der Affärenpartner sich meldet, wird es schwer sein, zu widerstehen, darauf zu reagieren und etwas „Medizin“ für unseren Schmerz zu bekommen.
Wir müssen das um jeden Preis vermeiden.
Ich hatte im Laufe der Jahre einige Klienten, die versucht haben, ein Trennungsgespräch per Telefon zu führen. Die Ergebnisse waren gemischt und wenn die Gespräche schlecht liefen, liefen sie WIRKLICH schlecht. Ich kann mich an ein paar verbale Schlachten erinnern, in die der Affärenpartner und der verletzte Ehepartner hineingerieten, und dann war der verletzte Ehepartner wütend, dass der abtrünnige Ehepartner ihn nicht verteidigt hat.
Aus diesem Grund empfehle ich keine Telefon-Trennungen mehr.
UPDATE:
Ich habe kürzlich eine wirklich aufmerksame Notiz von einer Frau erhalten, die den obigen Brief als zu gemein empfindet. Sie erklärte, dass Affärenpartner Mitgefühl und Fürsorge verdienen, besonders wenn sie unschuldig in die Affäre verwickelt waren und keine Ahnung hatten, dass ihr Liebhaber verheiratet war. Das ist ein sehr fairer Punkt!
So, hier ist die Sache… der Zweck eines Trennungsbriefes ist es, die Beziehung zu beenden UND allen Beteiligten sehr deutlich zu machen, dass die Affäre vorbei ist.
Viele verletzte Ehepartner sind sehr aufgebracht über die Affäre und unglaublich wütend auf den Affärenpartner. Der verletzte Ehepartner wird normalerweise durch einen harten Brief sehr getröstet und wünscht sich oft, er könnte noch härter sein!
Dennoch denke ich, dass wir mit einem solchen Brief zwei Dinge ausbalancieren müssen….
Sich um den verletzten Ehepartner kümmern und freundlich zu dem Affärenpartner sein.
Ich gebe zu, dass ich normalerweise so sehr darauf bedacht bin, die Ehe zu retten, dass ich nicht viel über den Affärenpartner nachdenke, aber als Mensch, der Menschen liebt, ist es mir natürlich nicht egal.
So, mit diesem Gedanken im Hinterkopf, modifizieren Sie bitte den Brief, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Ich denke nicht, dass Sie noch härter oder direkter sein müssen, aber Sie könnten freundlicher sein.
Und wenn Sie in Zukunft noch mit dem Affärenpartner zusammenarbeiten werden, ist es sinnvoll, so sanft wie möglich zu sein.
Ein Affärenpartner, der sich benutzt und ausrangiert fühlt, möchte sich vielleicht rächen, indem er es der Personalabteilung, dem Arbeitgeber oder jemand anderem erzählt, damit er Ihnen Schmerzen zufügen kann.
Sein Sie also sanft und freundlich, aber bestimmt… die Affäre ist vorbei!
Wie Sie von einer Affäre heilen, indem Sie diese subtilen Sabotagen vermeiden
Holen Sie sich Ihren KOSTENLOSEN Leitfaden, um die 7 Fallstricke zu lernen, die Sie vermeiden müssen, damit Sie Ihre Ehe retten und sofort mit der Heilung beginnen können.
Klicken Sie auf das Bild unten, um mehr zu erfahren…
