Erstens sollten Sie immer sicherstellen, dass Sie unbenutzte Muttermilch innerhalb einer halben Stunde, nachdem Ihr Baby aufgehört hat zu trinken, in den Kühlschrank stellen. Wenn Sie die Milch länger stehen lassen, können sich durch den Speichel, der beim Füttern in die Milch gelangt, Bakterien bilden. Sobald Sie eine Flasche Muttermilch in den Kühlschrank gestellt haben, beginnt sich das Fett von der Milch zu trennen. Achten Sie deshalb darauf, den Behälter vor dem Aufwärmen gut zu schütteln.
Um die Milch richtig aufzuwärmen, erwärmen Sie etwas Wasser auf dem Herd und stellen Sie den Behälter mit der Milch in das heiße (aber nicht kochende) Wasser; erwärmen Sie Muttermilch niemals in der Mikrowelle. Wenn Sie eine teilweise benutzte Flasche Muttermilch einmal aufgewärmt haben, ist es im Allgemeinen sicher, sie nur ein weiteres Mal aufzuwärmen, bevor Sie die unbenutzte Portion entsorgen.
Allerdings sollten Sie Ihren gesunden Menschenverstand gebrauchen – genau wie bei normaler Milch können Sie es riechen, wenn Muttermilch schlecht geworden ist! Denken Sie daran, dass jedes Mal, wenn Sie eine Flasche Muttermilch wieder aufwärmen, sie einen Teil ihrer immunologischen Eigenschaften verliert, also versuchen Sie, wann immer möglich, nur die Menge abzupumpen, die Ihr Baby essen kann.