Kinder, die durch den Mund atmen, schlafen typischerweise nicht gut, was dazu führt, dass sie tagsüber müde sind und sich möglicherweise nicht auf akademische Aufgaben konzentrieren können. Schlechter Schlaf trägt auch zu schlechtem Wachstum bei Kindern bei.
- By: Parenting Desk
- November 25, 2019 9:15:47 am
(Quelle: Getty Images)
Gewöhnlich atmen wir durch unsere Nasenlöcher, um das, was unsere Nasengänge durchläuft, zu erwärmen und zu befeuchten. Manche Kinder atmen jedoch hauptsächlich durch den Mund ein und aus. Dies ist als Mundatmung bekannt.
Was verursacht Mundatmung?
Saisonale Krankheiten wie Erkältungen können vorübergehende Mundatmung verursachen, die keinen Grund zur Sorge darstellt. Chronische Mundatmung kann jedoch signalisieren, dass ein Kind oder ein Erwachsener zusätzliche Maßnahmen benötigt.
Einige der häufigsten Ursachen für Mundatmung bei Säuglingen und Kindern sind vergrößerte Polypen und Mandeln, Geburtsanomalien wie Choanalatresie, Gaumenspalte oder Pierre-Robin-Syndrom und Allergien.
Wie Mundatmung die Gesundheit Ihres Kindes beeinträchtigen kann
Eine der häufigsten Nebenwirkungen von Mundatmung ist ein übermäßig trockener Mund. Unter normalen Bedingungen wäscht der Speichel kontinuierlich Bakterien aus dem Mund. Wenn der Mund jedoch trocken ist, können sich diese Bakterien leichter festsetzen und Probleme wie Karies verursachen.
Mit der Zeit können Kinder, deren Mundatmung unbehandelt bleibt, unter einer abnormalen Gesichts- und Zahnentwicklung leiden, wie z.B. lange, schmale Gesichter und Münder, Gummilächeln, Zahnfleischentzündung und schiefe Zähne. Die schlechten Schlafgewohnheiten, die aus der Mundatmung resultieren, können sich negativ auf das Wachstum und die schulischen Leistungen auswirken. Außerdem kann die Mundatmung eine schlechte Sauerstoffkonzentration im Blut verursachen, was zu Bluthochdruck, Herzproblemen, Schlafapnoe und anderen medizinischen Problemen führen kann.
Kinder, die Mundatmung haben, schlafen typischerweise nicht gut, was dazu führt, dass sie tagsüber müde sind und sich möglicherweise nicht auf akademische Aufgaben konzentrieren können. Schlechter Schlaf trägt auch zu schlechtem Wachstum bei Kindern bei. Es führt auch zu einem erschöpften Kohlendioxidspiegel, reduziert die Blutzirkulation, verlangsamt das Gehirn und die Reflexe und verursacht sogar Schwindelanfälle und manchmal Bewusstlosigkeit.
Forscher haben darauf hingewiesen, wie die Mundatmung und die damit verbundene Hyperventilation Asthma, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und andere medizinische Probleme verursacht und verschlimmert.
3 Atemübungen, die Kinder machen können, um mit der Luftverschmutzung fertig zu werden
Wenn Sie durch den Mund atmen oder überatmen, werden die Lungen übermäßig mit Sauerstoff versorgt, aber die Atemwege werden ausgetrocknet und verengen sich, so dass nur eine ineffiziente Menge an Sauerstoff durch die Alveolen in der Lunge absorbiert wird. Wenn man durch den Mund atmet, versagen Herz, Gehirn und alle anderen Organe, weil sie nicht optimal mit Sauerstoff versorgt werden.
Mundatmung ist ein gut behandelbarer Zustand und Eltern sollten ihn nicht ignorieren. Je früher ein Kind behandelt wird, desto unwahrscheinlicher sind chronische und langfristige Komplikationen der Mundatmung.
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(Mit Eingaben von Dr. Srikanta J T, Berater, Abteilung für pädiatrische Pulmonologie, Aster RV Hospital)
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