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Diese Keto Pepperoni Chips sind unser wohl einfachstes Rezept mit nur einer Zutat.
Nicht nur, dass sie den Heißhunger auf Knuspriges alleine stillen, die Keto Pepperoni Chips eignen sich auch perfekt für Dips, wie unsere Guacamole, oder getoppt mit Ihrem Lieblingskäse.
Wir haben die Nährwertangaben zu Ihrem Vorteil auf der Rezeptkarte unten hinzugefügt.
Dieses kohlenhydratarme Pepperoni-Chips-Rezept ergibt 6 Portionen, die Rezeptkarte spiegelt 1 Portion wider, was 1/6 des gesamten Rezepts entspricht.
Zutaten für Keto Pepperoni-Chips
- 6 Unzen Pepperoni, in dünne Scheiben geschnitten. Wenn Sie geschickt mit dem Messer umgehen können, ist das Schneiden in dünne Scheiben kein Problem. Wir schneiden ständig Fleisch und Käse in Scheiben und verwenden eine Heimversion eines Deli Meat Slicers, den Sie hier bekommen können. Diese Aufschnittmaschinen sind ein Geschenk des Himmels für jeden, der eine Keto-Diät macht, und sie kosten nur einen Bruchteil eines hochwertigen Kochmessers und des Trainings, das für präzises Schneiden erforderlich ist. Sie können ganze Blöcke von Käse und Fleisch in kürzester Zeit mit unterschiedlicher Dicke schneiden, sei es für eine Dinnerparty oder einfach nur zum Auffüllen Ihres Vorrats an Keto-Snacks.
Wie man Keto-Peperoni-Chips macht
- Heizen Sie den Ofen mit Umluft auf 200C/400F vor.
- Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen und die Peperonischeiben in einer einzigen Schicht darauf legen.
- Für 5 Minuten backen, dann aus dem Ofen nehmen und überschüssiges Öl mit einem Papiertuch abtupfen.
- Zurück in den Ofen für 1 Minute länger, um knusprig zu werden.
- Aus dem Ofen nehmen und auf einem Papiertuch für 2 Minuten abkühlen lassen, dann genießen!
Um eine größere Charge Keto Pepperoni Chips zu machen, passen Sie einfach die Portionsmengen in unserer einfach zu verwendenden Rezeptkarte unten an.
Keto Pepperoni Chips – einfaches 1-Zutaten-Rezept – sehr lecker!
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Zutaten
- 6 oz Peperoni in dünne Scheiben geschnitten
Anleitung
-
Ofen mit Umluft auf 200C/400F vorheizen.
-
Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen und Peperonischeiben in einer Lage darauf legen.
-
Für 5 Minuten backen, dann aus dem Ofen nehmen und überschüssiges Öl mit einem Papiertuch abtupfen.
-
Zurück in den Ofen für 1 Minute länger zum Knuspern.
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Aus dem Ofen nehmen und für 2 Minuten auf ein Papiertuch legen, dann genießen!
Notizen
Ernährung
Suchen Sie nach weiteren Ein-Zutaten-Keto-Rezepten wie diesen kohlenhydratarmen Pepperoni-Chips? Probieren Sie unsere:
- Keto-Popcorn-Käse-Puffs
- Keto-Käse-Chips
Kochen Sie sie alle zusammen für eine kohlenhydratarme Snack-Platte mit Ihren Lieblings-Keto-Dips.
Wie viele Kohlenhydrate sind in Pepperoni?
Gute Qualitäts-Pepperoni hat keine Kohlenhydrate, maximal 1g Kohlenhydrate aus den Gewürzen.
Lesen Sie immer das Nährwert-Etikett, da wir auf einige Pepperoni gestoßen sind, die etwas mehr Kohlenhydrate haben und unnötige Füllstoffe in den Zutaten enthalten.
Die Pepperoni, die wir verwenden, ist sehr fettreich, hat einen moderaten Proteingehalt und ist praktisch frei von Kohlenhydraten, da sie keine Füllstoffe oder Nitrate enthält.
Sie können die meisten Pepperoni-Marken verwenden, um Ihre Chips zu machen, aber überprüfen Sie einfach die Zutaten und das Nährwert-Etikett.
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