Können IBS oder Verdauungsprobleme eine Gewichtszunahme verursachen?

„Können IBS oder Verdauungsprobleme eine Gewichtszunahme verursachen?

Teil 3 von 4 Gründen, warum Sie möglicherweise nicht abnehmen
& Wie Sie jedes Problem JETZT angehen können!

Es gibt nur wenige Dinge, die frustrierender sind als Verdauungsprobleme, besonders wenn die Möglichkeit besteht, dass sie zu einer Gewichtszunahme führen könnten.
Eine der häufigeren Formen von Verdauungsproblemen ist als IBS oder Reizdarmsyndrom bekannt und verursacht Bauchschmerzen, Blähungen, Völlegefühl und Verstopfung oder Durchfall.

Interessant ist, dass zwei der Hauptursachen für IBS SIBO oder Small Intestine Overgrowth und Leaky Gut sind.

In einem anderen Blogbeitrag werde ich SIBO und Leaky Gut ausführlicher behandeln.

Meine Such- und Zerstörungsfinger, die kampfeslustig werden könnten, wenn ich Verdauungsgesundheit, Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall oder SIBO oder IBS oder Leaky Gut oder Reizdarm oder Darmschmerzen hunderte Male in diesem Artikel schreiben müsste, mit Ihrer Erlaubnis, wann immer Sie IBS lesen, bedeutet es eines der oben genannten Symptome.

Vielen Dank im Voraus für Ihr Verständnis, meine Zeigefinger freuen sich schon.

Wenn Sie an Gewicht zunehmen und vermuten, dass Ihre Verdauung oder die Symptome des Reizdarmsyndroms der Übeltäter sind, könnten Sie Recht haben.

Aus der Sicht der Alten Medizin, wenn das Verdauungssystem keine gegessene Nahrung verdauen kann, bildet es sofort eine giftige Substanz namens Ama. (ausgesprochen arma)

Wenn die Ausscheidungsorgane des Darms, der Nieren oder der Haut dieses giftige Ama nicht entfernen können, sammelt es sich als Fettgewebe an, besonders um den Bauch herum.

Aus Sicht der westlichen Medizin gibt es fünf gastrointestinale endokrine Zelltypen, die Hormone produzieren, die den Appetit und die Nahrungsaufnahme regulieren und typischerweise bei IBS-Patienten abnormal sind.

Basierend auf diesen hormonellen Anomalien würde man erwarten, dass IBS-Patienten eine erhöhte Nahrungsaufnahme und eine Gewichtszunahme aufweisen.1

Was ist also der Zusammenhang zwischen IBS und Gewichtszunahme?

Wenn man mit den Symptomen des Reizdarmsyndroms zu tun hat, nimmt man oft Änderungen in der Ernährung vor, die bestimmte Nahrungsmittel einschränken oder einschließen. Zum Beispiel kann das Bestreben, Gluten zu reduzieren, zu einem erhöhten Konsum von ungesunden Fetten führen.

Übermäßige Blähungen oder Blähungen können ebenfalls zu einer Gewichtszunahme führen.

Abhängig von der Ursache kann es ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper die Nahrung nicht richtig verdaut; oder Sie essen zu schnell und schlucken dadurch übermäßig viel Luft.

Mancher mag das Reizdarmsyndrom für eine Krankheit halten, aber das ist es nicht.

Eigentlich wird es als Syndrom bezeichnet, weil es aus einer Gruppe von Symptomen besteht, die zusammen auftreten:

• Verstopfung
• Bauchschmerzen
• Schleim im Stuhl
• Durchfall

Was verursacht das RDS?

Das Reizdarmsyndrom ist sehr weit verbreitet, jedes Jahr werden buchstäblich Millionen von neuen Fällen gemeldet. Obwohl es so häufig auftritt, gibt es keine eindeutigen Ursachen, aber viele Theorien.

1. Niedrige Magensäureproduktion
2. Chronische Maldigestion
3. Einwirkung von Nahrungsmittelallergenen auf die absorbierenden Oberflächen des Darms
4. Bakterielle Überwucherung oder Ungleichgewicht (Dysbiose)
5. Pathogene Bakterien, Hefen oder Parasiten und damit verbundene toxische Reizstoffe
6. Wie bereits erwähnt, können SIBO oder Leaky Gut das Reizdarmsyndrom verursachen.
7. Bestimmte Trigger-Nahrungsmittel können ein Aufflackern von IBS verursachen.

Wenn Sie jemals scharfes Essen, Schokolade oder Koffein gegessen haben und unter den oben genannten Symptomen litten, könnten diese Nahrungsmittel Auslöser für Sie sein. Scharfes Essen wie Chili kann die Entstehung von Bauchschmerzen beeinflussen und andere Symptome hervorrufen. 2

Zusätzliche Auslöser sind:

• Medikamente – die Einnahme von Antibiotika oder NSAIDs oder Antidepressiva kann einen Ansturm von IBS-Symptomen hervorrufen.
• Menstruation – einige Frauen haben berichtet, dass sich ihre Symptome während der Menstruation aufgrund der hormonellen Herausforderungen verschlimmern können.
• Essen unterwegs – Bequemlichkeit in der Ernährung kann zu Verdauungsproblemen führen.
• Genetik – IBS kann auch auf die Familiengeschichte zurückgeführt werden.
• Stress – Es ist bekannt, dass Stress die Gehirn-Darm-Achse verändert und zu IBS beiträgt.3 Mehr über Stress und seinen Einfluss auf die Gewichtszunahme lesen Sie in Teil 2.

Nun, da wir die Symptome des Reizdarmsyndroms, die Auslöser und den Zusammenhang mit der Gewichtszunahme verstehen, lassen Sie uns Wege erkunden, wie Sie Ihr Verdauungssystem möglicherweise heilen und Linderung erfahren können.

Aber zuerst … gibt es einen Test, um festzustellen, ob ich das Reizdarmsyndrom habe … und ja, den gibt es .

Die umfassende Stuhlanalyse mit Parasitologie kann helfen, die Verdauungs- und Absorptionsfunktionen, das Vorhandensein von opportunistischen Krankheitserregern wie z. B. Parasiten, Candida, Pilzarten oder pathogenen oder negativen Bakterien zu beurteilen.

Wichtige Informationen über die Effizienz der Verdauung und Absorption können aus der Messung der fäkalen Werte von Elastase (Pankreas-Suffizienz), Fett, Muskel- und Pflanzenfasern und Kohlenhydraten gewonnen werden.

Dieser Test ist nützlich bei …

• Magen-Darm-Symptomen
• Autoimmunerkrankungen
• Gelenkschmerzen
• IBD/IBS
• Entzündungen … verursacht überschüssiges Fett
• Nahrungsmittelempfindlichkeiten
• Ernährungsmängel
• Hauterkrankungen (atopische Dermatitis)

Das Beste an dem Test ist, dass er bequem zu Hause durchgeführt werden kann.

Das Reizdarmsyndrom natürlich behandeln

Wenn es um das Reizdarmsyndrom geht, sind natürliche Heilmittel ideal.

Da Ernährung und Stress einen großen Anteil an der Entstehung des Reizdarmsyndroms und der damit verbundenen Gewichtszunahme haben, ist es von Vorteil, nach Möglichkeiten zu suchen, Ihre Ernährung zu verbessern. Dies wird Ihnen in zweierlei Hinsicht zugute kommen: Linderung der IBS-Symptome und ein gesünderes Gewicht.

Pfefferminzöl – Pfefferminzöl ist ein bekanntes Mittel gegen IBS. Wenn Sie sich fragen, wie Sie IBS-Schmerzen behandeln können, könnte dies eine Lösung sein. Es wirkt, indem es die Muskeln im Verdauungssystem beruhigt und es den Gasen ermöglicht, sich zu bewegen. Es wurde eine Studie durchgeführt, in der eine zeitlich freigegebene Formulierung von Pfefferminzöl als IBS-Therapie verabreicht wurde. Die Schlussfolgerungen zeigten, dass es sich um eine sichere, wirksame Behandlung handelt, die schnelle Linderung bringt. 4

Probiotika – Ihr Verdauungssystem ist die Heimat von Milliarden kleiner Bakterien, die Ihr Immunsystem schützen. Diese Bakterien gelten als gut, weil sie Ihren Darm im Gleichgewicht halten und dafür sorgen, dass jedes schlechte Bakterium in Schach bleibt. Probiotika sind eine erstaunliche Quelle von nützlichen Bakterien, und sie sind relativ einfach in Ihre Ernährung zu integrieren.

Sie können ein probiotisches Ergänzungsmittel wählen; essen Sie fermentierte Lebensmittel oder wählen Sie einen Bio-Joghurt von guter Qualität.

Der Bonus ist, dass Sie ein Probiotikum für die Gewichtsabnahme haben können.

Es gibt vor allem zwei Stämme von probiotischen Bakterien, die nachweislich die positivsten Auswirkungen auf das Reizdarmsyndrom haben – Lactobacillus plantarum 299v und Bifidobacterium infantis. Bifidobacterium infantis kehrt abnorm hohe Interleukinwerte (Interleukine sind besonders wichtig bei der Stimulierung von Immunreaktionen, wie z. B. Entzündungen) auf normale Werte zurück.5

Es gibt jedoch eine Vorsicht bei der Verwendung dieser Probiotikastämme.

Wenn Sie SIBO haben, werden diese beiden Stämme leider nicht helfen, sondern könnten Ihre Symptome verschlimmern.

Akupunktur – Dies ist schnell zu einer der beliebtesten Therapien für IBS. Diese Methode funktioniert, indem sie Blockaden in Ihrer Energie oder Ihrem Chi beseitigt. Wenn Sie sich fragen, wie Sie IBS-Schmerzen behandeln können, könnte Akupunktur die Antwort sein. 7

Digestive Enzymtherapie – Verdauungsenzyme und Gewichtsabnahme gehen Hand in Hand. Diese hilfreichen Enzyme helfen bei der Aufspaltung der Nahrung im Verdauungstrakt. Sie helfen bei der Verdauung von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten und helfen auch, Schmerzen und Muskelkrämpfe, die mit IBS verbunden sind, zu lindern.

Vitamine &Mineralien

Kräutermedizin ist der Grundstein unserer Gesundheit, und die folgende Liste von Vitaminen ist dafür bekannt, dass sie am vorteilhaftesten für die Behandlung von IBS sind:

• Kräuter wie .
  • Enzian
  • Oregon Traube
  • Bärentraube
  • Goldene Robbe
• Vitamin D3 – Eine Studie kam zu dem Schluss, dass etwa 8 von 10 Menschen mit Reizdarmsyndrom auch einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben.6

• Magnesium ist ein Mineral, das für die korrekte Arbeit von mehr als 300 Enzymen wichtig ist und für die richtige Verdauung und Ausscheidung benötigt wird. Ein Magnesiummangel verursacht eine langsamere Darmentleerung, was zu Malabsorption und Verstopfung führen kann, und das alles trägt zu Problemen mit der Darmflora bei.

• Vitamin C, insbesondere Natriumascorbat – Dieses Vitamin hat eine abführende Wirkung und kann bei Verstopfung Linderung verschaffen.

• Vitamin B12 – Ein Mangel an diesem Vitamin kann sich negativ auf das Verdauungssystem auswirken.

IBS-Gewichtszunahme kann frustrierend sein, aber es gibt Lösungen, die Ihnen helfen, wieder in die Spur zu kommen und ein gesünderes Leben zu führen.

Wenn Sie Mitglied unserer Klinik sind und sich für das Programm zur effektiven Darmsanierung und für eine umfassende Stuhlanalyse mit Parasitologietest und/oder Akupunktur interessieren und mehr über das Reizdarmsyndrom und dessen Zusammenhang mit der Gewichtszunahme wissen möchten, lassen Sie es Wayne bei Ihrer nächsten Konsultation einfach wissen.

Für diejenigen, die keine Mitglieder der Klinik sind, gibt es 3 Möglichkeiten, wie Sie reagieren können…

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Mit Ihrer Erlaubnis kann Dr. Pickstone auch verschiedene Tests durchführen lassen, einschließlich einer umfassenden Stuhlanalyse mit Parasitologie, sowie andere geeignete Tests wie z.B. eine hauseigene Blutuntersuchung, um das Ausmaß von Verdauungsproblemen festzustellen und wird mit Ihnen zusammen ein maßgeschneidertes Behandlungsprogramm entwerfen, damit Sie einen lang anhaltenden erfolgreichen Gewichtsverlust erreichen können. (Bitte erkundigen Sie sich bei unserem Büro, um die Kosten für diese zusätzlichen Tests zu bestätigen.)

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Stay tuned for part 4 of the 4 Reasons You’re Not Losing Weight.

Ihr in Gesundheit

Vom Team von Unique Health and Wellness

P.S. IBS und Verdauungsprobleme sind der 3. Hauptgrund, warum Sie leicht und mühelos zunehmen können. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten zur natürlichen Linderung. Wenn Sie den zweiten Blog-Beitrag verpasst haben, gehen Sie bitte hier.

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Unique Health and Wellness glaubt daran, Sie zu befähigen, Ihr ultimatives Wellness-Potenzial zu erreichen. Wir unterstützen, fordern, fördern und befähigen Sie, das beste ICH zu sein, das Sie sein können.

1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25880820
2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26973345
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27040468
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26319955
5. http://www.medscape.org/viewarticle/540226_6
6. http://www.webmd.com/ibs/news/20151222/ibs-low-vitamin-d
7. http://www.cochrane.org/CD005111/IBD_acupuncture-for-irritable-bowel-syndrome

Disclaimer

Die bereitgestellten Informationen berücksichtigen nicht die individuellen Bedürfnisse einer bestimmten Person. Bei der Bereitstellung dieser Informationen handelt es sich um eine Weitergabe von Wissen und Informationen aus der Forschung. Die zur Verfügung gestellten Informationen sind nicht als persönlicher medizinischer Rat oder Anweisung zu verstehen und sind nicht dazu gedacht, eine persönliche Beziehung zu einem qualifizierten Gesundheitsexperten zu ersetzen und sind nicht als medizinischer Rat gedacht. Wir ermutigen Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und in Partnerschaft mit einem qualifizierten Arzt zu treffen.