Manipulation und Massagetherapie können mehr helfen als schmerzende Nacken- oder Rückenmuskeln. Erfahren Sie mehr über die Arten von Ärzten und Werkzeugen, die bei der Behandlung Ihrer chronischen Schmerzen helfen können.
Wenn es um die Behandlung chronischer Schmerzen geht, hängt die Art der Behandlung von zahlreichen Faktoren ab, einschließlich des Zustands, mit dem Ihre Schmerzen verbunden sind, sowie aller anderen Symptome. Manipulation und Massage sind zwei Arten von Schmerzbehandlungstechniken, die helfen können, Schmerzen zu behandeln. Bei der Manipulation verwendet ein Therapeut seine Hände oder ein kleines Werkzeug, um Ihre Muskeln und andere Weichteile zu manipulieren. Manipulationen werden entweder manuell oder instrumentengestützt durchgeführt, wie z.B. mit einer Aktivatorpistole und/oder einer Falltischhilfe. Dies ist mehr als nur die Knoten und Knicke in Ihren Muskeln – es ist ein therapeutischer Ansatz zur Behandlung Ihrer Schmerzen.
Welche Arten von Ärzten bieten Manipulation und Massage-Therapie?
Die drei Arten von Berufen, die Manipulation durchführen können, sind: Chiropraktiker, osteopathische Ärzte und Physiotherapeuten (PTs). Alle drei werden von Medicare und kommerziellen Gesundheitsdienstleistern erstattet; es gibt keine universellen Ausschlüsse für PTs. Osteopathische Manipulation ist das, was PT typischerweise ausrichtet.
Die beiden Hauptarten der Manipulation – Osteopathie und Chiropraktik – werden häufig verwendet, um zu behandeln:
- Kopfschmerzen
- Nackenschmerzen
- Sportverletzungen.
In ähnlicher Weise verwenden Massagetherapeuten (MTs) Massage, um chronische Schmerzen zu reduzieren, die mit einer Vielzahl von Bedingungen verbunden sind, bei denen die Weichteile zu den Schmerzen beitragen. Massage hat auch eine universelle Verwendung innerhalb der drei zuvor genannten Berufe – allerdings ist der MT der Massagespezialist.
Die Hauptziele von Manipulation und Massage sind die Linderung von Schmerzen und die Verbesserung des Bewegungsumfangs (ROM), um Ihnen zu helfen, Ihre täglichen Aktivitäten zu steigern. Diese Behandlungen sind im Allgemeinen sicher und können sehr effektiv sein. Und alle leichten Schmerzen oder Beschwerden, wie Müdigkeit und Schwindel, gehen normalerweise in weniger als zwei Tagen weg.
Was ist Osteopathische Manipulation?
Osteopathische Manipulation wird von Ärzten durchgeführt, die manuellen Druck oder Kraft anwenden, um bestimmte Muskel-Skelett-Erkrankungen zu behandeln und die allgemeine Gesundheit im Körper wiederherzustellen.
Diese Art der Manipulation verwendet verschiedene Techniken, um speziell Schmerzen in Verbindung mit Ihren Muskeln und anderen weichen Geweben zu behandeln.
- Gegenzugstechnik: Diese Technik hilft, den Komfort in bestimmten Positionen zu verbessern und ist gut für die Behandlung von Muskelkrämpfen und akuten Muskelschmerzen.
- Muskelenergietechnik: Bei der Muskelenergietechnik bewegen Sie sich in einer bestimmten Position und Richtung gegen eine vom Arzt angewendete Gegenkraft.
- Weichteiltechnik: Bei diesem Ansatz wendet Ihr Arzt Dehnung, Druck (Triggerpunkte) und Zug auf die Muskeln in der Nähe der Wirbelsäule an.
- Schubtechnik: Diese Technik nutzt Kraft, um die Bewegung eines Gelenks wiederherzustellen. Die Schubtechnik ist am bekanntesten für die „knackenden“ und „knallenden“ Geräusche, die Ihre Gelenke machen, wenn sie auf diese Weise bewegt werden.
Obwohl diese osteopathischen Manipulationstechniken helfen können, chronische Schmerzen zu behandeln, sollten bestimmte Menschen osteopathische Manipulationen vermeiden: diejenigen, die Knochenkrebs oder Osteoporose haben und diejenigen, die eine Wirbelsäulenversteifung hatten, zum Beispiel.
Was ist die chiropraktische Manipulation?
Die chiropraktische Manipulation – auch bekannt als Wirbelsäulenmanipulation und chiropraktische Einstellung – ist eine sehr häufige Behandlung für Schmerzen im unteren Rücken und Nacken. Dabei werden die Gelenke neu ausgerichtet und innerhalb oder außerhalb ihres normalen Bewegungsbereichs bewegt.
Diese Behandlung wird auch häufig verwendet, um Muskelkrämpfe zu reduzieren und den Druck auf die Spinalnerven zu lindern.
Die chiropraktische Manipulation umfasst ein paar Schlüsseltechniken.
- Low-velocity adjustments: Dieser Ansatz wendet langsame dehnende, ziehende oder schiebende Kräfte an.
- High-velocity adjustments: Bei dieser Technik übt der Chiropraktiker festen Druck aus und bewegt das Gelenk durch seinen vollen Bewegungsumfang und gibt dann einen schnellen manuellen Stoß in eine bestimmte Richtung, um die Beweglichkeit des Gelenks zu erhöhen.
Was ist Massagetherapie?
Es gibt viele Massagetechniken – von der schwedischen Massage bis zur Tiefengewebsmassage. Sie alle haben jedoch gemeinsame Vorteile, darunter:
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Schlafqualität
- Erhöhung der Durchblutung in bestimmten Körperbereichen
- Förderung der Entspannung
- Abbau von Stress, Depressionen und Angstzuständen
- Lockerung verspannter Muskeln.
Wie oft sollte ich eine Manipulations- und Massagebehandlung haben?
Die Anzahl der osteopathischen oder chiropraktischen Manipulationssitzungen oder Massagen, die Sie benötigen, hängt von der Schwere Ihrer Schmerzen und anderen Symptomen ab. Ihr Arzt, Chiropraktiker oder Massagetherapeut wird Ihnen mitteilen, wie viele Behandlungssitzungen für Sie richtig sind, um Ihnen zu helfen, Ihre Schmerzen zu bewältigen. Es kann sein, dass Sie diese Behandlungen fortlaufend durchführen lassen müssen, damit sie wirksam sind.