Meine Frau ignoriert mich – was bedeutet das?

Jungs, Sie haben das alle schon mal erlebt, oder? Sie denken, dass alles in Ordnung ist, aber Ihre Frau tut so, als ob Sie gar nicht im Raum wären. Sie geht an Ihnen vorbei, ohne Ihre physische Anwesenheit zu bemerken, und jede Frage oder jeder Versuch, sich einzubringen, wird mit einseitigen, einsilbigen Antworten, einem „hmmff“ oder einem anderen Geräusch oder mit völligem Schweigen beantwortet. Und da stehen Sie nun und fragen sich: „Warum ignoriert mich meine Frau?“ und „Was bedeutet es, wenn sie mich ignoriert?“

Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht allein sind. Es gibt viele Männer da draußen, deren Frauen sie ebenfalls ignorieren und die sich das Gleiche fragen. Die schlechte Nachricht ist, dass es keine einfache Antwort oder eine sofortige Lösung gibt. In der Tat, wenn Ihre Frau Sie ignoriert, gibt es ein paar Dinge, die Sie berücksichtigen und wahrscheinlich tun müssen, um Ihre Beziehung wieder zu einem gesunden Ort zu bringen.

Was meinen Sie damit, dass sie Sie ignoriert?

Wenn Sie sagen, dass Ihre Frau Sie ignoriert, klingt das ziemlich einfach – ist es aber nicht. Bevor Sie herausfinden, was ihr Verhalten bedeutet und was Sie dagegen tun sollten, müssen Sie zunächst definieren können (und sei es nur für sich selbst), wie es sich anfühlt, von Ihrer Frau ignoriert zu werden.

Dr. Kurt arbeitet täglich mit Männern, die das Gefühl haben, von ihren Frauen ignoriert zu werden. Ihm zufolge,

‚Meine Frau ignoriert mich‘ ist eine Beschwerde, die ich oft von den Männern höre, die ich berate. Die meisten der Männer haben Vermutungen darüber, warum das so ist, wissen es aber nicht wirklich, weil sie nicht gefragt haben. Der Hauptgrund dafür, dass sie nicht fragen, ist die Besorgnis oder Angst davor, was ihre Frau sagen würde, wenn sie fragen würden. Warum den Bären aufstacheln, richtig? Andere Gründe sind, dass sie nicht wollen, dass man ihnen sagt, dass sie dafür verantwortlich sind, sie zu verletzen, oder dass sie zu Unrecht beschuldigt oder angegriffen werden. Leider führt keine Reaktion nur dazu, dass Frauen ihre Männer ignorieren und Ehemänner ihre Frauen gleich wieder ignorieren. Vermeidungsverhalten ist eine der größten Ursachen für Beziehungsprobleme, und wenn Ihre Frau Sie ignoriert, ist das oft ein Paradebeispiel dafür, dass beide Partner es praktizieren.“

Viele Männer haben das Gefühl, dass sie ignoriert werden, wenn sie in Wirklichkeit eine Verhaltensänderung bemerken. Wenn Ihre Frau, die Ihnen normalerweise jeden Morgen eine Tasse Kaffee bringt, plötzlich aufhört und ohne ein „Auf Wiedersehen“ zur Arbeit eilt, fühlen Sie sich vielleicht ignoriert. Aber ignoriert sie Sie, oder hat sie etwas auf der Arbeit zu tun, das sie dazu veranlasst hat, ihre Routine zu ändern, und das hat Auswirkungen auf Sie? Das ist ein Unterschied.

Oder umgekehrt: Sie waren in letzter Zeit viel beschäftigt und können sich endlich entspannen und wieder engagieren? Es ist nicht ungewöhnlich, dass Männer, die einen vollen Terminkalender haben, besonders diejenigen, die viel unterwegs sind, das Gefühl haben, ignoriert zu werden, wenn sie versuchen, wieder in die Familienroutine einzusteigen. Aber in diesem Fall werden Sie auch nicht wirklich ignoriert. Das tägliche Leben hat einfach einen regelmäßigen Rhythmus und eine Routine, an die Sie sich noch nicht gewöhnt haben.

Wenn Ihnen keines dieser Szenarien bekannt vorkommt, ist es an der Zeit, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und zu überlegen, in welcher Weise Sie sich ignoriert fühlen. Ziehen Sie also die folgenden Fragen in Betracht, um die Dinge zu klären.

1. Scheint Ihre Frau generell desinteressiert an Ihnen zu sein? Wie lange geht das schon so?
2. Hat Ihre Frau plötzlich aufgehört, mit Ihnen zu reden und/oder behandelt sie Sie mit Schweigen?
3. Scheinen die Dinge in Ihrer Ehe in Ordnung zu sein, bis es zu Intimität kommt, und dann fühlt es sich an, als würde sie Sie ignorieren? Intimität kann in diesem Fall entweder emotionale Verbindung oder Ihre sexuelle Beziehung bedeuten.
4. Scheinen die Dinge relativ normal, aber das Interesse Ihrer Frau an anderen Menschen überwiegt bei weitem ihr Interesse an Ihnen?

Wenn Sie die Antworten auf diese Fragen kennen, können Sie besser bestimmen, was die Grundursache für das Gefühl des Ignorierens ist, und dann können Sie herausfinden, wie Sie das Problem beheben können.

Was bedeutet es, wenn meine Frau mich ignoriert?

Die Antworten auf die obigen Fragen können ein guter erster Schritt sein, um zu verstehen, was das Verhalten Ihrer Frau bedeuten könnte. Aber egal, wie Sie die Dinge aufschlüsseln, der Akt des Ignorierens ist in jedem Fall ein Zeichen für ein Kommunikationsproblem.

Wenn Ihre Frau Sie oder Ihre Bedürfnisse ignoriert, gibt es einen Grund. Es kann etwas Persönliches sein, das sie verarbeiten muss, oder es könnte etwas sein, das Sie getan oder gesagt haben, das sie verletzt hat. Und ja, Jungs, es ist möglich, dass ihr etwas getan habt und es nicht bemerkt habt. Obwohl es viele grobe Verallgemeinerungen über Männer und Frauen gibt, ist es sehr oft wahr, dass Frauen sensibler sind und ihre Verletzungen und Unsicherheiten für sich behalten, in der Hoffnung, dass Sie es „einfach kapieren“. Wenn Sie das nicht tun, reagieren sie vielleicht schlecht und ignorieren Sie.

Wenn sie andererseits mit etwas ringt, denkt sie vielleicht nicht daran, es mit Ihnen zu besprechen (oder will es nicht). In der Tat kann es sein, dass sie es gut alleine bewältigen kann, aber während sie es durcharbeitet, könnte eine unbeabsichtigte Auswirkung sein, dass sie weniger aufmerksam ist.

Was Sie tun und nicht tun sollten, wenn Ihre Frau Sie ignoriert

Es fühlt sich nie gut an, ignoriert zu werden. Besonders schlimm fühlt es sich an, wenn es Ihr Ehepartner ist, der Sie ignoriert – egal auf welche Weise. Und die richtige Art und Weise zu finden, wie man auf jemanden reagiert, der einen ignoriert, besonders auf jemanden, den man liebt, kann wirklich knifflig sein. Vor allem für Männer kann die Wahl der richtigen Reaktion eine große Herausforderung sein – sorry Jungs, aber es ist wahr. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, lassen Sie uns einen Blick auf einige der DON’Ts für Ehemänner werfen, deren Frauen sie ignorieren.

Wenn Ihre Frau Sie ignoriert, DON’T:

• Ignorieren Sie sie zurück. Dies geht einher mit der Prämisse, dass zwei Falsche kein Richtig ergeben. Das letzte, was Sie tun müssen, um ein Kommunikationsproblem zu beheben, ist, die Kommunikation komplett einzustellen. Wenn Sie Ihre Frau ignorieren, um ihr zu zeigen, wie es sich anfühlt, oder weil es fair ist, sich abzuwenden, werden Sie ihre Aufmerksamkeit nicht auf positive Weise gewinnen. Und es wird die Dinge sicherlich nicht besser machen.
• Beschuldigen Sie sie für, nun ja, alles. Ignoriert zu werden, kann dazu führen, dass Sie sich verletzt, frustriert und verärgert fühlen. Aber Ihre Frau zu beschuldigen, eine Affäre zu haben oder Sie nicht mehr zu lieben, ist nicht der richtige Weg, um weiterzukommen. Tatsächlich wird dies das Problem nur verschlimmern und die Dinge noch schlimmer machen.
• Schreien oder verbal beleidigend werden. Keiner von uns will es laut aussprechen, aber es kann eine natürliche Neigung in uns allen geben, zu glauben, dass negative Aufmerksamkeit besser ist als gar keine Aufmerksamkeit. Besonders für Männer kann der Versuch, die Aufmerksamkeit Ihrer Frau zu bekommen, indem sie fordern, schreien oder verbal beleidigend werden, eine leichtere Vorgabe sein, als wir zugeben möchten. Das bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Kerl oder gar ein Missbraucher sind, sondern nur, dass Sie schlecht auf eine schmerzhafte Situation reagieren und Ihre Herangehensweise überdenken müssen.
• Suchen Sie die Aufmerksamkeit woanders. Wenn Ihre Frau Sie in irgendeiner Weise und aus irgendeinem Grund ignoriert, ist das kein Signal, eine Affäre zu haben – egal welcher Art. Männer können sich durchaus versucht fühlen, auf die positive Aufmerksamkeit anderer Frauen zu reagieren, wenn ihre Frauen sie ausschließen, aber unabhängig vom Verhalten der Ehefrau ist ein Mann immer noch für seine eigenen Entscheidungen verantwortlich – auch für die schlechten. Die Annäherung an eine andere Frau bis zu dem Punkt, an dem Sie persönliche Fragen und Probleme besprechen, ist eine schlechte Entscheidung und kann als emotionale Affäre betrachtet werden. Sowohl emotionale als auch sexuelle Affären werden Ihre Probleme exponentiell verschlimmern und Sie nicht annähernd dazu bringen, die Dinge zu verbessern.

Nun, da wir uns darüber im Klaren sind, was Sie nicht tun sollten, lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was Sie tun sollten, wenn Ihre Frau Sie ignoriert.

Wenn Ihre Frau Sie ignoriert, TUN SIE:

1. Reden Sie mit ihr. Wenn Sie sonst nichts tun, tun Sie dies. Aber tun Sie es sanft und respektvoll. Denken Sie daran, dass das Ignorieren von Ihnen ein Kommunikationsproblem ist, auch wenn es eine schlechte Reaktion ihrerseits auf das ist, was vor sich geht. Wenn Sie beide beschließen, nicht effektiv zu kommunizieren, wird das zu größeren Problemen führen, als sich ignoriert zu fühlen. Lassen Sie also nicht zu, dass ihr Verhalten das Ihre diktiert – sprechen Sie mit Ihrer Frau.
2. Zeigen Sie Interesse an einer Lösung und Sorge um sie. Es mag verlockend sein, ihr zu sagen, was sie falsch macht und dass sie die Probleme in Ihrer Ehe verursacht, aber das wird nicht helfen. Verwenden Sie stattdessen eine Sprache, die kooperativ, besorgt und ruhig ist. Ihr Ziel ist es, ein Gespräch zu führen, nicht in einem Streit zu enden.
3. Schauen Sie ihr in die Augen. Augenkontakt ist ein großer Teil der Verbindung mit jemandem und ein unausgesprochener Teil der Kommunikation. Er vermittelt Besorgnis, Aufmerksamkeit und dass Sie die Dinge ernst nehmen. Es ist auch sehr schwer, jemanden zu ignorieren, wenn Sie sich gegenseitig in die Augen sehen.
4. Sagen Sie ihr, dass Sie sie lieben. Was auch immer los ist, Ihrer Frau zu sagen, dass Sie sie lieben, wird Ihnen beiden helfen. Es ist wichtig, dass sie es weiß und bestärkt wird, und es ist wichtig für Sie, es zu artikulieren. In der Lage zu sein, Ihre Liebe auszudrücken, wird Ihre Verbindung zueinander aufbauen, selbst wenn Sie es im Moment nicht merken.
5. Sprechen Sie mit ihr. Es lohnt sich, es zu wiederholen.

Das Entscheidende ist: Wenn Ihre Frau Sie ignoriert, könnte es ein Problem geben. Aber Sie werden nicht wissen, was, wenn Sie nicht mit ihr reden. Es ist auch möglich, dass sie keine Ahnung hat, dass sie Sie ignoriert und es nie beabsichtigt hat. So oder so, warten Sie nicht, schlagen Sie nicht zurück – reden Sie.

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