LOS ANGELES, Oct. 9, 2019 /PRNewswire/ — Eine neue doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte klinische Humanstudie, die am 28. September in Cureus veröffentlicht wurde, zeigt, dass KSM-66 Ashwagandha eine sichere, wirksame Lösung für Schlaflosigkeit und die damit oft einhergehenden Angstzustände sein kann. Es wurde gezeigt, dass KSM-66 sowohl die Quantität als auch die Qualität des Schlafes verbessert.
Sechzig Probanden mit Schlaflosigkeit wurden in einem Verhältnis von 2:1 randomisiert, um KSM-66 Ashwagandha-Wurzelextrakt-Kapseln in einer Dosis von 300 mg zweimal täglich oder ein identisches Placebo über einen Zeitraum von 10 Wochen zu erhalten. Bei der Überwachung von Ruhe- und Aktivitätsmustern durch eine Kombination von Schlafprotokollen, Selbstauskünften und Aktigraphie (ein standardmäßiges, nicht-invasives Instrument zur Untersuchung von Schlafmustern) fanden die Forscher statistisch signifikante Verbesserungen der Schlafqualität in den folgenden wichtigen Bereichen: Einschlafzeit, Gesamtschlafzeit, Aufwachen nach dem Einschlafen, Gesamtzeit im Bett, Schlafeffizienz, Pittsburgh-Schlafqualitätsindex, subjektive Bewertung der Schlafqualität und geistige Wachheit beim Aufstehen. Diejenigen, die KSM-66 Ashwagandha konsumierten, erlebten auch eine signifikante Reduzierung von Stress. Dies stimmt mit mehreren früheren Studien überein, die zeigten, dass KSM-66 die Konzentration des Stresshormons Cortisol im Blut signifikant senkt, was ein größeres Gefühl der Gelassenheit fördert.
„Die neue Studie bestätigt die Verwendung von Ashwagandha-Wurzelextrakt als erstklassiges Adaptogen, das hilft, einen erholsamen Schlaf zu fördern und Angstzustände zu reduzieren“, sagt der Ethnobotaniker und Medizinjäger Christopher Kilham, der 14 Jahre lang als „Explorer in Residence“ an der University of Massachusetts, Amherst, tätig war. „Wir wissen, dass die Amerikaner nicht genug Schlaf bekommen. Ashwagandha bietet einen einfachen, sicheren und natürlichen Weg, um tiefen Schlaf für dringend benötigte Erholung und Reparatur zu erreichen, ohne Schläfrigkeit oder negative Effekte. Sie müssen einfach nicht zu potenziell schädlichen oder süchtig machenden Medikamenten greifen, um einen gesunden Schlaf zu erreichen.“ Kartikeya Baldwa, CEO von Ixoreal, fügte hinzu: „Schlaf ist natürlich entscheidend für das Wohlbefinden und gesunde Funktionieren. Veröffentlichte Forschungen haben Schlaflosigkeit mit chronischen Krankheiten wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurologischen Problemen, Stimmungsschwankungen und erhöhter Sterblichkeit in Verbindung gebracht.“
KSM-66 Ashwagandha wird von Ixoreal Biomed aus Hyderabad, Indien, und Los Angeles, Kalifornien, hergestellt. Es ist der am meisten klinisch untersuchte Ashwagandha-Extrakt, der Gegenstand von 22 klinischen Studien am Menschen war. Er wird in über 700 Produkten in 45 Ländern verwendet, darunter Marken wie Youtheory, Nature’s Bounty, Puritan’s Pride, Jarrow, GNC, CVS, REBBL Beverages und Natures Sunshine.
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