Zu viel des Guten kann wirklich passieren, besonders wenn es um Peeling geht. Während es gut ist, Hautunreinheiten regelmäßig loszuwerden, kann es die Haut verschlimmern, wenn man es zu viel macht. Ein zu starkes Peeling kann zu Rötungen und Irritationen führen und die Haut in einem schlechteren Zustand hinterlassen, als sie zu Beginn war.
Um eine klarere, strahlendere Haut zu erreichen, ist ein Peeling auf einer konsequenten Basis das, was gut funktioniert. In unserer Skin Health Experts Clinic im Herzen von Hollywood empfehlen wir unseren Kunden, zwei- bis dreimal pro Woche ein Peeling durchzuführen. Wenn Sie erst einmal eine saubere Basis mit nicht verstopften Poren erreicht haben, ist es oft einfacher, diese beizubehalten und Sie können die Häufigkeit des Peelings auf ein- bis zweimal pro Woche reduzieren.
Die Haut produziert Öle, die sie gesund und hydratisiert halten. Zu viel Peeling kann unserem Gesicht das nehmen, was es braucht, um einen strahlenden Teint zu erhalten. Zu viel von der falschen Art des Peelings kann für Ihren Hauttyp zu aggressiv oder irritierend sein. Auch wenn Sie unbedingt saubere, weiche Haut haben möchten, ist es wichtig, die richtigen Schritte zu unternehmen, was ein wenig Geduld erfordert.
Erfahren Sie mehr darüber, wie oft Sie die Haut mit einem Gesichtspeeling exfolieren sollten, über die verschiedenen Arten des Peelings und ein paar unserer Lieblings-Hautpflegetipps, um Ihrem Gesicht die TLC zu geben, die es verdient, ohne es zu überpeelen.
Über-Peeling: Wie viel ist zu viel?
Ihre Haut fällt in eine von drei allgemeinen Kategorien: fettig, trocken oder Mischhaut. Jeder Hauttyp hilft dabei, zu bestimmen, wie oft Sie exfolieren sollten, ohne dabei über Bord zu gehen.
Ein fettiger Hauttyp hat einen Glanz auf der Haut, besonders im Bereich der T-Zone, und mehr sichtbare Poren. Das liegt an der übermäßigen Produktion von Talg bzw. fettigem Sekret, das zu einer Ansammlung von Unreinheiten führt, die die Poren vermehrt verstopfen. Ein zwei- bis dreimaliges Peeling pro Woche wird normalerweise empfohlen, um die Haut auszugleichen und sie gesund und lebendig aussehen zu lassen.
Ein trockener Hauttyp fühlt sich aufgrund der verringerten Menge an Lipiden in der Haut, die helfen, ihre Feuchtigkeit zu bewahren, angespannt an. Die Folge sind oft schuppige Stellen, Stumpfheit und ein ungleichmäßiger Hautton. Ein Peeling ist nicht mehr so oft notwendig, da Ihrer Haut die natürlichen Öle fehlen. Sie können davon profitieren, wenn Sie es ein- oder zweimal pro Woche in Ihre Hautpflege-Routine aufnehmen.
Kombinationshaut hat Merkmale von beidem mit einer fettigen T-Zone und Trockenheit in anderen Teilen des Gesichts. Da sie genau in der Mitte der Hauttypen liegt, halten Sie sich an zwei- bis dreimal pro Woche, um mit dem Start zu beginnen und passen Sie es nach Bedarf an, je nachdem, ob Sie mehr zur fettigen oder trockenen Seite neigen. Bei Mischhaut sollten Sie nur die Gesichtspartien peelen, die es nötig haben, wie z.B. Nasenrücken oder Stirn.
Wenn Sie von einem Peeling-Plan abweichen, der auf Ihrem Hauttyp basiert, kann das das Gleichgewicht Ihrer Haut stören und verursachen:
● Anhaltende Rötungen
● Entzündungen
● Akneausbrüche
Auch wenn Ihre Haut empfindlich ist, kann sie sich schmerzhaft anfühlen. Wenn Sie durch übermäßiges Peeling gesunde Hautzellen und Fett abtragen, bleibt die Haut rau und der Umwelt ausgesetzt. Infolgedessen kann Ihre Haut rissig werden, sich schälen oder ihre Elastizität verlieren. Halten Sie sich an die für Ihren Hauttyp empfohlenen Peelings, achten Sie aber auch darauf, wie Ihre Haut reagiert, und passen Sie sie bei Bedarf an. Sollte Ihre Haut überempfindlich und gereizt sein, versuchen Sie sie mit einer Creme für empfindliche Haut zu beruhigen.
Wenn Sie zum Beispiel fettige Haut und chronische Akne haben, kann ein tägliches Peeling mehr als einmal pro Woche zu reizend für Ihre Haut sein. Oder wenn Sie typischerweise trockene Haut haben, aber aufgrund von übermäßigem Schweiß (vor allem um die Nase und den Haaransatz) kleine Unebenheiten oder Mitesser bilden, sollten Sie Ihr Peeling vielleicht um ein oder zwei Tage verlängern. Testen Sie, was für Ihre Haut am besten ist und halten Sie sich an einen Zeitplan, der sich für Sie gut anfühlt.
Zuletzt spielen Ernährung, Alter, Hormone, Genetik und Umwelteinflüsse eine Rolle für Ihren Hauttyp und wie er sich im Laufe der Jahre verändert. Die Menge an Schlaf, die Sie bekommen, und wie viel Wasser Sie trinken, sind ebenfalls wichtige Faktoren, die den Ton und die Textur Ihrer Haut verändern können. An manchen Tagen fühlt sich Ihr Gesicht vielleicht fettiger an als sonst, während es an anderen Tagen an Feuchtigkeit mangelt. So wie sich Ihr Hautzustand verändert, sollte sich auch Ihre Hautpflege anpassen.
Chemische Exfoliation vs. mechanische Exfoliation: Which to choose?
Es gibt zwei Hauptmethoden des Peelings. Die erste ist die chemische Exfoliation, die, wie der Name schon sagt, Chemikalien oder Säuren verwendet, um die Unreinheiten in Ihren Poren aufzulösen. Dies ist besonders beliebt, wenn Sie fettige Haut oder zu Akne neigende Haut haben. Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren helfen, die äußere Schicht der Haut zu glätten und den Zellumsatz zu verbessern.
Chemische Peelings helfen bei Akne und bekämpfen Bakterien, um das Auftreten von Hauterscheinungen und Ausbrüchen zu verhindern. Da diese Chemikalien die Poren im Wesentlichen „reinigen“, bleibt eine klarere Haut zurück, und es ist in der Regel sanfter für die Haut als manuelle Peelings oder abrasive Oberflächen, die für mechanische Peelings verwendet werden.
Beim mechanischen Peeling – auch bekannt als physikalisches Peeling – werden Werkzeuge verwendet, um abgestorbene Hautzellen abzuschälen und den Schmutz zu entfernen, der sich in den Poren festgesetzt hat. Ein Waschlappen, eine spezielle Peeling-Bürste und ein Gesichtspeeling mit einer natürlichen Perle wie Silikon werden üblicherweise verwendet, um die oberste Schicht der Haut und alle damit verbundenen Unreinheiten zu entfernen. Wenn das Werkzeug oder das Peeling jedoch zu abrasiv ist oder Sie zu viel Druck ausüben, können Mikrotears in der Haut entstehen. Diese führen zu Entzündungen und können zu einer Infektion führen.
Halten Sie es sanft und verwenden Sie Peelings, die peelende und beruhigende Inhaltsstoffe haben. Mit braunem Zucker und Honig oder Kokosöl lässt sich leicht ein Gesichtspeeling für zu Hause herstellen. Die Körnchen glätten die Haut, während der Honig für ein weiches Hautgefühl sorgt.
Unser ExfoliKate® Intensive Exfoliating Treatment bietet das Beste aus beiden Welten. Die Formel enthält kraftvolle Inhaltsstoffe wie Milchsäure, eine Alpha-Hydroxysäure, um die Haut „chemisch“ zu exfolieren. Außerdem enthält sie Kieselerde, die als mechanisches „Werkzeug“ oder physikalische Perle wirkt und die Haut exfoliert. Zusätzlich zu diesen aktiven Komponenten, die helfen, die Poren zu öffnen, liefern die Vitamine A, C und E Antioxidantien und Fruchtenzyme, um den gesamten Peeling-Prozess zu verbessern.
Tipps zur Exfoliation der Haut
Die Haut ist im Laufe des Tages einer Menge Stress ausgesetzt. Make-up, Schweiß, überschüssiges Öl und Bakterien dringen in die Poren ein und setzen sich dort fest, um Mitesser, Mitesser und andere Unreinheiten zu bilden. Dies, zusätzlich zu UV-Strahlen, rauem Wind und anderen Umweltbedingungen, kann Ihrem Gesicht Schaden zufügen.
Glücklicherweise ist die Haut robust und kann dem Druck standhalten. Dennoch verdient sie ab und zu eine Extraportion Streicheleinheiten, um ihre Gesundheit zu schützen und ihre natürliche Schönheit wiederherzustellen. Peeling ist eine Möglichkeit, das zu erreichen. Wenn Sie noch nie ein regelmäßiges Peeling benutzt haben, helfen Ihnen unsere Kosmetikerinnen-Tipps zum Peeling (unten) auf die Sprünge.
Gehen Sie vorsichtig vor
Auch wenn Sie dickere Haut haben, sollten Sie bei der Verwendung eines Peelings nicht schrubben oder daran ziehen. Drücken Sie stattdessen mit kleinen, kreisenden Bewegungen das Produkt in das Gesicht und schälen Sie gleichzeitig die Hautoberfläche ab. Das Ziel ist es, abgestorbene Hautzellen und Reste des täglichen Schmutzes zu entfernen, die sich auf dem Gesicht ablagern und tief in die Poren eindringen. Das Wichtigste ist, dass Sie dies mit einem sanften Peeling erreichen können.
Sie müssen sich nicht an einem Tag verdoppeln
Sie denken vielleicht, je mehr, desto besser, wenn Sie schon eine Weile nicht mehr gepeelt haben, aber es gibt keinen Grund, es mehr als einmal am Tag zu tun. Halten Sie sich an einen Zeitplan, der auf Ihrem Hauttyp basiert. Wenn Sie zum Beispiel fettige Haut haben, kann es notwendig sein, jeden zweiten Tag zu peelen. Wenn Sie hingegen eine eher trockene Haut haben, brauchen Sie Ihre Haut vielleicht nur ein- oder zweimal pro Woche zu peelen.
Machen Sie das Peeling zu einem regelmäßigen Teil Ihrer Hautpflege-Routine, nicht nur zu einem Teilzeitspieler
Manche Menschen peelen nur sporadisch oder wenn die Haut ausbricht. Wenn Sie es konsequent anwenden, können Sie verhindern, dass sich Unreinheiten festsetzen und Ihre Poren verstopfen. Es hilft auch, die Textur zu verbessern und hinterlässt eine glattere Haut.
Nutzen Sie die Werkzeuge, die Sie haben
Ein Waschlappen oder eine Peeling-Bürste sind die einzigen Dinge, die Sie für ein mechanisches Peeling benötigen. Diese Werkzeuge werden allein oder in Kombination mit einem Peeling-Reiniger verwendet. Wenn Sie sich für ein chemisches Peeling entscheiden, beruht der Prozess auf chemischen und enzymatischen Inhaltsstoffen, um die Arbeit zu erledigen. Haben Sie ein Produkt zur Hand, das Ihre Poren reinigt und Ihre Haut gleichzeitig pflegt, wie unser ExfoliKate® Intensive Treatment.
Wenn Sie regelmäßig und auf die richtige Weise peelen, werden Sie schon beim ersten Mal einen Unterschied in der Haut spüren. Der Zustand Ihrer Haut wird sich weiter verbessern, wenn Sie es zur Routine machen. Umgekehrt kann ein zu starkes Peeling die Fortschritte, die Sie gemacht haben, wieder rückgängig machen. Sie sollten wissen, was für Ihren Hauttyp und den aktuellen Zustand Ihrer Haut das Beste ist.
Wenn Sie eine Peeling-Methode gefunden haben, mit der Sie sich wohlfühlen, fügen Sie sie in Ihr tägliches Programm ein, nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitspflege, auf einer rotierenden Basis. Es ist eine einfache Ergänzung mit großem Nutzen. Indem Sie sich jeden Tag Zeit für die Pflege Ihrer Haut nehmen, fördern Sie deren Reparaturprozess über Nacht und wachen mit frischer, gesünderer und strahlenderer Haut auf. Um mehr darüber zu erfahren, was Peeling für Ihre Haut tut, lesen Sie unsere anderen Blogs!