Sauberer und gesunder Tropen-Smoothie

Ein sauberes und gesundes tropisches Smoothie-Rezept ist genau das, was Sie brauchen, um sich erfrischt und energiegeladen zu fühlen, ohne zusätzlichen Zucker. Trinken Sie diesen fruchtigen Smoothie zum Frühstück, als schnelles Mittagessen oder sogar als Dessert!

Lieben Sie Smoothies? Dann müssen Sie unbedingt auch meinen gesunden Kürbis-Protein-Smoothie und andere gesunde tropische Smoothie-Rezepte ausprobieren!

Dies ist ein gesundes Smoothie-Rezept, das sogar den Kindern schmecken wird

Ich habe heute einen gesunden tropischen Smoothie für Sie alle zubereitet. Er ist natürlich gesüßt, milchfrei und lecker! Dies ist eine der Lieblings-Smoothie-Kombinationen meiner Kinder. Haben Sie noch etwas übrig im Mixer?

Ich verlange im Rezept viel gefrorenes Obst. Sie müssen es nicht verwenden, aber ich empfehle es sehr. Wenn Sie sich angewöhnen, viel gefrorenes Obst auf Vorrat zu haben, wird das Ihr Smoothie-Leben verändern. Es macht die Textur wie ein Jamba Juice, dick und fast wie Eiscreme! Und wir alle wissen, dass das nie etwas Schlechtes ist.

Und wenn Sie noch eine Tasse gefrorener Blaubeeren dazugeben, haben Sie einen köstlichen lila Smoothie! Weniger tropisch, aber immer noch super lecker.

Wie mache ich ein richtig gutes Smoothie-Rezept?

Brauchen Sie noch mehr Tipps zum Smoothie machen? Dann könnte Ihnen mein Beitrag über gute, bessere und beste Smoothies gefallen. Er gibt Tipps, welche Elemente einen guten und gesundheitsfördernden Smoothie ausmachen, sowie einige Ideen, wie Sie andere Dinge in einen Smoothie geben können, um ihn zum besten zu machen.

Was kann ich mit übrig gebliebenen Smoothies machen?

Alle Reste lassen sich wunderbar zu Popsicles für später einfrieren! Geben Sie sie einfach in Popsicle-Formen und heben Sie sie für ein anderes Mal auf.

Kann ich eine andere Flüssigkeit verwenden, wenn ich Fruchtsmoothies mache?

In diesem Rezept wird Vanille-Mandelmilch verwendet, aber Sie können auch normale oder ungesüßte Mandelmilch sowie jede andere Art von Nussmilch verwenden. Auch normale Kuhmilch eignet sich hervorragend für einen Smoothie, wählen Sie einfach, was Ihren Bedürfnissen entspricht. Ich verwende Mandelmilch, weil sie weniger Zucker und einige andere Vitamine enthält, die in Kuhmilch nicht enthalten sind.

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Dieser Beitrag wurde ursprünglich im Jahr 2014 veröffentlicht und wurde im August 2019 aktualisiert.

Dieser saubere und gesunde tropische Smoothie ist natürlich gesüßt und schmeckt wie Sonnenschein, für einen Genuss, der Ihnen kein schlechtes Gewissen macht.

Über Melissa

Melissa hat es sich zur Aufgabe gemacht, Eltern bei der allabendlichen Frage „Was gibt’s zum Abendessen?!“ mit ihrem No-Fuss-Ansatz zu kochen. Lesen Sie mehr…

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