Alkohol spült Vitamin B aus Ihrem System. Wir brauchen Vitamin B, um rote Blutkörperchen herzustellen. Ein Mangel an Vitamin B führt oft zu einer Anämie. Dies führt dazu, dass sich eine Person schwach und müde fühlt. Vitamin B-12 spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Gehirnchemikalien, die unsere Stimmung und viele andere wichtige Gehirnfunktionen beeinflussen. Niedrige Werte von B -12 und B-6 sind mit Depressionen in Verbindung gebracht worden. Regelmäßiger Alkoholkonsum über mehr als zwei Wochen vermindert die Aufnahme von Vitamin B12 aus dem Magen-Darm-Trakt.
Ein Mangel an Vitamin B wurde bei Menschen festgestellt, die berichten, an Depressionen zu leiden. Vitamin-B-Mangel wurde auch mit einem schlechten Ansprechen auf antidepressive Medikamente in Verbindung gebracht……, was die Sache für Alkoholiker, die unter Depressionen leiden, noch schwieriger macht. Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen mit Depressionen besser auf die Behandlung ansprechen, wenn sie einen höheren Vitamin B12-Spiegel in ihrem System haben. Eine Theorie besagt, dass ein Vitamin B12-Mangel die Chancen für eine Anhäufung der Aminosäure Homocystein erhöht, die Depressionen verschlimmern kann.
Viele Alkoholiker haben auch einen Mangel an Vitamin B3, allgemein bekannt als Niacin. In Reha-Zentren im ganzen Land wurde berichtet, dass einige Patienten während des Alkoholentzugs in Verbindung mit der Einnahme von Niacin-Präparaten spontan aufhörten zu trinken. Dies brachte einige auf die Idee, dass Alkoholismus eine Manifestation von Niacinmangel sein könnte.
Der Konsum von Alkohol führt zur Bildung von zwei sehr toxischen Verbindungen…Acetaldehyd und Malondialdehyd. Diese Verbindungen erzeugen massive freie Radikale, die Zellen im ganzen Körper schädigen. Dies verursacht das Gefühl von Krankheit am nächsten Tag. Richtige Antioxidantien, die vor einer Nacht mit übermäßigem Alkoholkonsum eingenommen werden, können den Kater oder die Schädigung des Körpers minimieren. Je älter man wird, desto mehr Schaden können diese freien Radikale im Körper anrichten.
Nach Angaben des National Institute of Mental Health betrifft Depression 17 Millionen Amerikaner pro Jahr. Menschen, die an Depressionen leiden, sollten nicht trinken, da es das zentrale Nervensystem unterdrückt. Alkohol ist ein Depressionsmittel. Warum Öl ins Feuer gießen? Obwohl Alkoholkonsum für eine Weile die Wirkung von Stresshormonen dämpfen kann, fühlt sich der Konsument meistens schlechter als vorher, weil er das Gehirn und das Nervensystem deprimiert. Die Auswirkungen des Alkohols auf das zentrale Nervensystem können in Bezug auf die menschliche Leistung gesehen und gemessen werden, besonders bei Nüchternheitstests, bei denen die motorischen Fähigkeiten einer Person durch übermäßigen Alkoholkonsum radikal beeinträchtigt werden.
Die Frage, die ich mir nach der Recherche zu all dem oben genannten stelle, ist, ob Kliniken und Reha-Zentren Vitamin B verwenden, um Alkoholismus zu behandeln? Unsere Drogeneinrichtung tut dies. Sierra by the Sea ergänzt unser therapeutisches Angebot mit nutrazeutischer Erziehung und Nahrungsergänzungsmitteln. Sollte man Menschen mit Depressionen automatisch Vitamin B geben? Was sind die gesundheitlichen Risiken für diejenigen, die in Gegenden mit wenig Sonnenlicht leben, wie z.B. in Seattle, Washington, die mehr als nur gelegentlich trinken? Ist der Cocktail aus übermäßigem Alkoholkonsum und erniedrigtem Vitamin-B-Spiegel im Körper der perfekte Sturm für Depressionen?