Tropischer Smoothie

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Starten Sie das neue Jahr mit diesem leckeren Tropical Smoothie!

Geladen mit all den tropischen Aromen, die Sie lieben, ist dieser Smoothie der perfekte Weg, um den Winterblues zu besiegen….und da er mit gefrorenen Früchten hergestellt wird, ist er einfach zu machen und das ganze Jahr über zu genießen!

Ob Sie ihn zum Frühstück, als Snack oder sogar als Dessert mögen, Sie werden den erfrischenden Geschmack dieses tropischen Smoothies LIEBEN. Und das Beste ist, er könnte nicht einfacher zu machen sein!

Starten Sie das neue Jahr mit diesem köstlichen Tropical Smoothie! Vollgepackt mit all den tropischen Aromen, die Sie lieben, ist dieser Smoothie der perfekte Weg, um den Winterblues zu besiegen....und da er mit gefrorenen Früchten zubereitet wird, ist er einfach zu machen und das ganze Jahr über zu genießen! Egal, ob Sie ihn zum Frühstück, als Snack oder sogar als Dessert mögen, Sie werden den erfrischenden Geschmack dieses tropischen Smoothies LIEBEN. Und das Beste ist, er könnte nicht einfacher zu machen sein!'s made with frozen fruit, it's easy to make and enjoy all year round! Whether you like them for breakfast, snack time, or even dessert, you'll LOVE the refreshing taste of this Tropical Smoothie. And best of all, it couldn't be easier to make!

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Wie war Ihr Weihnachten? Ihr Silvester? Deine Ferien? Ich fühle mich, als wäre es ewig her! Wir müssen so viel aufholen! Ich habe beschlossen, mir über die Feiertage eine dringend benötigte Auszeit zu nehmen, und das war auch gut so,

Zwischen den Weihnachtsvorbereitungen in letzter Minute, Familienfeiern, Gästen von außerhalb, Zeit mit Freunden und einer Geburtstagsfeier für meine Mutter,

hatten wir kaum einen Moment zum Atmen. Gut, dass ich nicht vorhatte, viel zu erledigen!

Starten Sie das neue Jahr richtig mit diesem köstlichen Tropical Smoothie! Vollgepackt mit all den tropischen Aromen, die Sie lieben, ist dieser Smoothie der perfekte Weg, um den Winterblues zu besiegen....und da er mit gefrorenen Früchten gemacht wird, ist er einfach zu machen und das ganze Jahr über zu genießen! Egal, ob Sie ihn zum Frühstück, als Snack oder sogar als Dessert mögen, Sie werden den erfrischenden Geschmack dieses tropischen Smoothies LIEBEN. Und das Beste ist, er könnte nicht einfacher zu machen sein!'s made with frozen fruit, it's easy to make and enjoy all year round! Whether you like them for breakfast, snack time, or even dessert, you'll LOVE the refreshing taste of this Tropical Smoothie. And best of all, it couldn't be easier to make!

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Ich habe es allerdings geschafft, täglich in den Lebensmittelladen zu gehen. Denn das macht man so, wenn man eine Party nach der anderen veranstaltet. Und wir haben es auch irgendwie geschafft, unser Haus nach der Explosion am Weihnachtsmorgen aufzuräumen. (Bin ich der Einzige, den es schaudert, wenn ich nur daran denke!??)

Ich weiß, ich weiß….ich sollte mich mittlerweile daran gewöhnt haben. Wir sind jetzt im 12. Jahr unserer Elternschaft. Aber JEDES Jahr trifft es mich auf die gleiche Weise: WHAT WILL WE DO WITH ALL THIS NEW STUFF??

So taten wir, was 90% der Familien im ganzen Land wahrscheinlich um diese Zeit des Jahres tun. Wir brachten eine riesige Ladung zu Goodwill. Und wir arbeiten bereits an einer weiteren. Es ist die einzige Möglichkeit, wirklich. Wenn neues Zeug reinkommt, MUSS altes Zeug raus.

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Und wissen Sie was? Es fühlt sich gut an. Es fühlt sich sogar großartig an. Entrümpeln. Platz schaffen. Versuchen, das neue Jahr sauber zu beginnen.

Apropos sauber….wenn Sie wie die meisten Menschen sind, beginnen Sie das Jahr 2018 mit einigen gesunden Ernährungszielen. Habe ich recht? Nun, raten Sie mal. Ich auch! Ich lebe im Land von mehr Gemüse und weniger Käse. Und….natürlich….mehr Smoothies. IMMER mehr Smoothies.

Und lassen Sie mich Ihnen sagen, ob Sie auf Smoothies stehen oder nicht, diesen Tropical Smoothie müssen Sie probieren. Nicht nur, weil es draußen bitterkalt ist und dieser Tropical Smoothie Ihnen das Gefühl gibt, nun ja, tropisch zu sein,

sondern weil so viel köstliches Obst in ihm steckt, dass Sie einfach nichts falsch machen können.

Ich bin ein Fan von weniger ist mehr. Wenn es darum geht, mein Haus zu entrümpeln. Aber wenn es um meine Smoothies geht? Manchmal ist mehr mehr. Ein Beispiel dafür ist dieser Tropical Smoothie. Auch bekannt als der perfekte Start ins Jahr 2018.

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Zutaten

  • 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
  • ½ Tasse gefrorene Mango
  • ½ Tasse gefrorene Ananas
  • ½ Tasse Vanillejoghurt
  • ½ Tasse Orangensaft
  • ½ Tasse Ananassaft
  • 2 EL. Kokosraspeln (optional)

Anleitung

  1. Kombinieren Sie alle Zutaten und pürieren Sie sie, bis sie glatt sind.
  2. Garnieren Sie nach Wunsch mit zusätzlichen Früchten und Kokosraspeln.
Ernährungsinformationen:

Ausbeute: 2Portionsgröße: 1
Angabe pro Portion:Kalorien: 245Gesamtfett: 3gGesättigtes Fett: 2gTrans-Fett: 0gUngesättigtes Fett: 1gCholesterin: 3mgNatrium: 59mgKohlenhydrate: 54gBallaststoffe: 4gZucker: 44gEiweiß: 5g

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