Verstopfung

Die Behandlung von Verstopfung hängt von der Ursache, der Dauer und der Schwere der Symptome ab.

In vielen Fällen ist es möglich, die Symptome durch eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils zu lindern.

Die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für Verstopfung werden im Folgenden beschrieben.

Lebensstilberatung

Eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils wird oft als erste Behandlung von Verstopfung empfohlen. In vielen Fällen wird dies den Zustand verbessern, ohne dass Medikamente erforderlich sind.

Einige Selbsthilfemethoden zur Behandlung von Verstopfung sind unten aufgeführt:

• Erhöhen Sie Ihre tägliche Aufnahme von Ballaststoffen. Sie sollten mindestens 18-30 g Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören viel frisches Obst und Gemüse sowie Getreideprodukte.
• Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Ballaststoffen, wie z. B. Weizenkleie. Dadurch wird Ihr Stuhl weicher und leichter zu passieren.
• Vermeiden Sie eine Dehydrierung, indem Sie viel Wasser trinken.
• Bewegen Sie sich regelmäßiger – zum Beispiel, indem Sie täglich spazieren gehen oder laufen.
• Wenn die Verstopfung Schmerzen oder Unwohlsein verursacht, können Sie ein Schmerzmittel wie Paracetamol einnehmen. Befolgen Sie immer sorgfältig die Dosierungsanweisungen. Kinder unter 16 Jahren sollten kein Aspirin einnehmen.
• Bewahren Sie eine Routine (einen Ort und eine Tageszeit), wenn Sie in der Lage sind, Zeit auf der Toilette zu verbringen. Reagieren Sie auf das natürliche Verhalten Ihres Darms: Wenn Sie den Drang verspüren, zögern Sie nicht.
• Versuchen Sie, Ihre Füße auf einen niedrigen Hocker zu legen, während Sie auf die Toilette gehen, so dass sich Ihre Knie über Ihren Hüften befinden; dies kann das Stuhlgang erleichtern.
• Wenn Medikamente, die Sie einnehmen, Verstopfung verursachen könnten, kann Ihnen Ihr Hausarzt eine Alternative verschreiben.

Lesen Sie über die Vorbeugung von Verstopfung, um mehr Möglichkeiten zu finden, Ihre Ernährung und Lebensweise zu ändern.

Ihr Apotheker kann Ihnen ein orales Abführmittel empfehlen, wenn die Änderung der Ernährung und des Lebensstils nicht hilft.

Abführmittel

Abführmittel sind eine Art von Medikamenten, die Ihnen helfen, Stuhlgang zu haben. Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln, und jedes hat eine andere Wirkung auf Ihr Verdauungssystem.

Blockierende Abführmittel

Ihr Apotheker wird Ihnen normalerweise ein blockierendes Abführmittel verschreiben. Diese wirken, indem sie Ihrem Stuhl helfen, Flüssigkeit zu binden. Das bedeutet, dass er weniger wahrscheinlich austrocknet, was zu Stuhlverstopfung führen kann. Bulk-bildende Abführmittel machen Ihren Stuhl weicher, was bedeutet, dass er leichter auszuscheiden ist.

Gemeinsam verschriebene Bulk-bildende Abführmittel umfassen Ispaghula-Hülsen, Methylcellulose und Sterkulia. Bei der Einnahme dieser Abführmittel müssen Sie viel Flüssigkeit trinken und sollten sie nicht vor dem Schlafengehen einnehmen. Es dauert in der Regel 2 bis 3 Tage, bis Sie die Wirkung eines volumenbildenden Abführmittels spüren.

Osmotische Abführmittel

Wenn Ihr Stuhl nach der Einnahme eines volumenbildenden Abführmittels hart bleibt, kann Ihnen Ihr Apotheker stattdessen ein osmotisches Abführmittel verschreiben. Osmotische Abführmittel erhöhen die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Darm. Dadurch wird Ihr Stuhl weicher und Ihr Körper wird angeregt, ihn auszuscheiden.

Zu den häufig verschriebenen osmotischen Abführmitteln gehören Lactulose und Makrogole. Wie bei volumenbildenden Abführmitteln sollten Sie darauf achten, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. In der Regel dauert es 2 bis 3 Tage, bis Sie die Wirkung des Abführmittels spüren.

Stimulierende Abführmittel

Wenn Ihr Stuhl weich ist, Sie aber immer noch Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, kann Ihr Apotheker ein stimulierendes Abführmittel empfehlen. Diese Art von Abführmittel stimuliert die Muskeln, die Ihren Verdauungstrakt auskleiden, und hilft ihnen, Stuhl und Abfallprodukte durch den Dickdarm zum Anus zu transportieren.

Die am häufigsten verschriebenen stimulierenden Abführmittel sind Sennes, Bisacodyl und Natriumpicosulfat. Diese Abführmittel werden in der Regel nur kurzfristig eingesetzt und beginnen innerhalb von 6 bis 12 Stunden zu wirken.

Abhängig von Ihren individuellen Vorlieben und davon, wie schnell Sie Erleichterung benötigen, kann Ihr Apotheker entscheiden, verschiedene Abführmittel zu kombinieren.

Wie lange muss ich Abführmittel einnehmen?

Wenn Sie erst seit kurzer Zeit unter Verstopfung leiden, wird Ihr Apotheker Ihnen in der Regel raten, die Einnahme des Abführmittels zu beenden, sobald Ihr Stuhl weich ist und leicht abgeht.

Wenn Ihre Verstopfung jedoch durch eine Grunderkrankung oder ein Medikament, das Sie einnehmen, verursacht wird, kann Ihr Hausarzt Ihnen raten, Abführmittel viel länger einzunehmen, möglicherweise viele Monate oder sogar Jahre.

Wenn Sie Abführmittel für einige Zeit eingenommen haben, müssen Sie möglicherweise Ihre Dosis schrittweise reduzieren, anstatt sie sofort abzusetzen. Wenn Ihnen eine Kombination von Abführmitteln verschrieben wurde, müssen Sie normalerweise die Dosis jedes einzelnen Abführmittels reduzieren, bevor Sie die Einnahme beenden können. Dies kann mehrere Monate dauern.

Ihr Hausarzt wird Sie darüber beraten, wann es am besten ist, die Einnahme von Langzeit-Abführmitteln zu beenden.

Behandlung von Fäkalien-Impaktion

Fäkalien-Impaktion tritt auf, wenn der Stuhl hart und trocken wird und sich im Enddarm sammelt. Dies führt zu einer Verstopfung des Enddarms, wodurch der Stuhlgang erschwert wird.

Gelegentlich kann es als Folge der Impaktion zu Überlaufdurchfall kommen (bei dem loser Stuhl um die Verstopfung herum austritt). Es kann sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, dies zu kontrollieren.

Wenn Sie eine Fäkale Impaktion haben, werden Sie zunächst mit einer hohen Dosis des osmotischen Abführmittels Macrogol behandelt. Nach einigen Tagen der Anwendung von Macrogol müssen Sie möglicherweise auch ein stimulierendes Abführmittel einnehmen.

Wenn Sie auf diese Abführmittel nicht ansprechen und/oder wenn Sie Überlaufdurchfall haben, benötigen Sie möglicherweise eines der unten beschriebenen Medikamente.

• Zäpfchen – diese Art von Medikament wird in Ihren Anus eingeführt. Das Zäpfchen löst sich bei Körpertemperatur langsam auf und wird dann in Ihren Blutkreislauf aufgenommen. Bisacodyl ist ein Beispiel für ein Medikament, das in Zäpfchenform verabreicht werden kann.
• Mini-Einlauf – hier wird ein Medikament in flüssiger Form durch den Anus in den Dickdarm injiziert. Docusate und Natriumzitrat können auf diese Weise verabreicht werden.

Schwangerschaft oder Stillen

Wenn Sie schwanger sind, gibt es Möglichkeiten, Verstopfung sicher zu behandeln, ohne Ihnen oder Ihrem Baby zu schaden. Ihr Apotheker wird Ihnen zunächst raten, Ihre Ernährung umzustellen, indem Sie die Zufuhr von Ballaststoffen und Flüssigkeit erhöhen.

Wenn die Umstellung der Ernährung und des Lebensstils nicht funktioniert, kann Ihnen ein Abführmittel verschrieben werden, das Ihnen hilft, regelmäßiger Stuhlgang zu haben.

Viele Abführmittel sind für schwangere Frauen unbedenklich, da die meisten nicht vom Verdauungssystem aufgenommen werden. Das bedeutet, dass Ihr Baby die Wirkung des Abführmittels nicht spürt.

Zu den Abführmitteln, die während der Schwangerschaft sicher verwendet werden können, gehören die osmotischen Abführmittel Lactulose und Macrogols. Wenn diese nicht wirken, kann Ihr Apotheker die Einnahme einer kleinen Dosis von Bisacodyl oder Senna (stimulierende Abführmittel) empfehlen.

Senna ist jedoch möglicherweise nicht geeignet, wenn Sie sich im dritten Trimester der Schwangerschaft befinden, da es teilweise vom Verdauungssystem aufgenommen wird.

Lesen Sie mehr über Verstopfung und andere häufige Schwangerschaftsprobleme.

Babys, die noch nicht abgestillt wurden

Wenn Ihr Baby Verstopfung hat, aber noch keine feste Nahrung zu sich genommen hat, ist die erste Möglichkeit, es zu behandeln, ihm zwischen den normalen Mahlzeiten zusätzliches Wasser zu geben. Wenn Sie Muttermilch verwenden, bereiten Sie die Milch nach den Anweisungen des Herstellers zu und verdünnen Sie die Mischung nicht.

Sie können versuchen, die Beine Ihres Babys sanft zu bewegen oder den Bauch vorsichtig zu massieren, um den Darm anzuregen.

Babys, die feste Nahrung zu sich nehmen

Wenn Ihr Baby bereits feste Nahrung zu sich nimmt, geben Sie ihm viel Wasser oder verdünnten Fruchtsaft. Versuchen Sie, es zu ermutigen, Obst zu essen, das je nach Kauvermögen püriert oder zerkleinert werden kann. Die besten Früchte für Babys zur Behandlung von Verstopfung sind:

• Äpfel
• Aprikosen
• Trauben
• Pfirsiche
• Birnen
• Pflaumen
• Pflaumen
• Himbeeren
• Erdbeeren

Zwingen Sie Ihr Baby nie zum Essen, wenn es nicht will. Wenn Sie das tun, kann es die Mahlzeiten in einen Kampf verwandeln und Ihr Kind kann anfangen, Essen als eine negative und stressige Erfahrung zu betrachten.

Wenn Ihr Baby nach einer Ernährungsumstellung immer noch Verstopfung hat, muss ihm möglicherweise ein Abführmittel verschrieben werden. Massebildende Abführmittel sind für Babys nicht geeignet, daher wird ihnen in der Regel ein osmotisches Abführmittel gegeben. Wenn dies jedoch nicht funktioniert, kann ihnen ein stimulierendes Abführmittel verschrieben werden.

Kinder

Bei Kindern werden Abführmittel oft zusammen mit einer Ernährungsumstellung empfohlen. Osmotische Abführmittel werden in der Regel zuerst ausprobiert, gefolgt von einem stimulierenden Abführmittel, falls nötig.

Neben dem Verzehr von Obst sollten ältere Kinder eine gesunde, ausgewogene Ernährung haben, die auch Gemüse und Vollkornprodukte wie Vollkornbrot und Nudeln enthält.

Versuchen Sie, Stress oder Konflikte im Zusammenhang mit den Mahlzeiten oder dem Toilettengang zu minimieren. Es ist wichtig, positiv und ermutigend zu sein, wenn es darum geht, eine Toilettenroutine zu etablieren. Lassen Sie Ihrem Kind mindestens 10 Minuten Zeit auf der Toilette, um sicherzustellen, dass es so viel Stuhlgang wie möglich hat.

Um eine positive Toilettenroutine zu fördern, versuchen Sie, ein Tagebuch über den Stuhlgang Ihres Kindes zu führen, das mit einem Belohnungssystem verbunden ist. Dies kann ihm helfen, sich auf die erfolgreiche Benutzung der Toilette zu konzentrieren.