Wussten Sie, dass regelmäßiges Tragen Ihrer Haare in engen Pferdeschwänzen oder Dutt eine Bedingung namens Traktionsalopezie verursachen kann?
Traktionsalopezie ist eine Form von Haarausfall, die durch wiederholtes Ziehen an Ihrem Haar verursacht wird. Während das Binden Ihrer Haare bequem erscheinen mag, um sie an Ort und Stelle zu halten, kann das Nichtverstehen der Konsequenzen einen dauerhaften Effekt auf Ihr Haar haben.
In diesem Artikel besprechen wir effektive Wege, um Traktionsalopezie zu verhindern und zu beheben. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Was ist Traktionsalopezie?
Traktionsalopezie ist mit Haarausfall verbunden. Sie können Haarausfall aufgrund von wiederholtem Ziehen an Ihrem Haar durch enge Pferdeschwänze, Dutt und Zöpfe erleben. Das Binden der Haare unmittelbar nach der Verwendung von chemischen Produkten für das Styling ist ein weiterer Faktor.
Die gute Nachricht ist, dass Traktionsalopezie verhindert und leicht behandelt werden kann. Wenn Sie aufhören, Ihr Haar zu sehr zu strapazieren, können Sie es vor dieser Form des Haarausfalls bewahren.
In einem frühen Stadium der Traktionsalopezie können Sie kleine Beulen auf Ihrer Kopfhaut bemerken. Wenn sich der Zustand verschlimmert, werden Sie auch abgebrochene Haare sehen. Die Vorderseite und die Seiten Ihrer Kopfhaut sind am ehesten zuerst betroffen. Allerdings können auch andere Bereiche Ihrer Kopfhaut von ähnlichem Haarausfall betroffen sein, abhängig von Ihrer regelmäßigen Frisur.
Wie kann man feststellen, ob man Traktionsalopezie hat?
Neben dem Haarausfall kann Traktionsalopezie auch Symptome zeigen wie:
- Rötung der Kopfhaut
- Blasen
- Beulen
- Schuppenbildung
- Wundheit der Kopfhaut
- Follikulitis
- Juckreiz
Was verursacht Traktionsalopezie?
Sie können Traktionsalopezie entwickeln, wenn Sie Ihr Haar oft in engen Frisuren tragen. Wiederholtes Ziehen an den Haaren kann die Haarfollikel in Ihrer Kopfhaut schädigen. Einige andere Faktoren, die zur Traktionsalopezie beitragen, sind:
- Tragen von engen Dreadlocks, Weaves und Cornrows
- Verwendung von Haarverlängerungen
- Verwendung von chemischen Relaxern und Lockenwicklern
Wenn Sie lange Haare haben, können Sie aufgrund des Gewichts der Haare, die an der Kopfhaut ziehen, Traktionsalopezie entwickeln. Männer können diesen Zustand auch in ihren Bärten haben, wenn sie sie zu fest drehen.
Auch wenn Traktionsalopezie bei Menschen jeder ethnischen Zugehörigkeit auftreten kann, ist sie bei afroamerikanischen Frauen weit verbreitet. Es wird auch häufig bei Menschen gesehen, die ihr Haar aus beruflichen Gründen in einem engen Dutt hochziehen müssen, wie z.B. Ballerinas und Turnerinnen.
Auch das Alter kann ein Faktor für Traktionsalopezie sein. Wenn Sie älter werden, wird Ihr Haar anfälliger für Schäden, was die Wahrscheinlichkeit von Traktionsalopezie erhöht.
Wie behandelt man Traktionsalopezie?
Ändern Sie Ihre Frisur
Entscheiden Sie sich nie für enge Frisuren, wenn Sie Symptome von Traktionsalopezie haben. Wenn Sie Ihr Haar zusammenbinden müssen, achten Sie darauf, dass Sie es so locker wie möglich halten. Lassen Sie Ihr Haar so viel wie möglich ruhen und vermeiden Sie Clips, Clutches oder Bänder. Wechseln Sie außerdem nach Möglichkeit alle paar Tage Ihre Frisur. Dies wird die Belastung eines bestimmten Bereichs Ihrer Kopfhaut verhindern.
Begrenzen Sie den Gebrauch von Chemikalien
Minimieren Sie den Gebrauch von Chemikalien bei geschädigtem Haar, da dies den Zustand nur verschlimmern kann. Greifen Sie stattdessen zu Kosmetika oder Heilmitteln auf Pflanzenbasis. Sie werden nicht nur sichtbare Ergebnisse erzielen, sondern Ihr Haar auch vor schädlichen Chemikalien schützen.
Haarwuchsmittel
Haarwuchsmittel können Ihnen in dieser Situation helfen. Eine Studie zeigt, dass fast 40 % der Menschen Minoxidil verwenden, um Haare nachwachsen zu lassen. Sie könnten dies versuchen, um die Traktionsalopezie Ihrer Kopfhaut zu behandeln, nachdem Sie Ihren Arzt konsultiert haben.
Verwenden Sie entzündungshemmende Mittel
Die Traktionsalopezie verursacht Schwellungen auf Ihrer Kopfhaut, die schmerzhaft sein können. Die Schwellung kann von Rötungen und Reizungen begleitet sein. Eine entzündungshemmende Creme kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Konsultieren Sie jedoch einen Arzt, bevor Sie Medikamente verwenden.
Suchen Sie ärztliche Hilfe
Wenn Sie nach einigen Monaten der vorbeugenden Maßnahmen kein neues Haarwachstum sehen, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Ihre Follikel sind wahrscheinlich geschädigt, und wenn es Narben gibt, kann es sein, dass Ihr Haar nicht mehr nachwächst.
Ziehen Sie sofort Ihren Arzt zu Rate, um die richtigen Medikamente für sich zu bekommen. Schwere Fälle von Traktionsalopezie können eine Haartransplantation erforderlich machen.
Hausmittel gegen Traktionsalopezie
Eiweiß in die Ernährung einbauen
Ihr Körper benötigt Eiweiß für das Haarwachstum. Einige gesunde Eiweißquellen sind Eier, Fisch, Nüsse, Bohnen, mageres Fleisch und Samen.
Nicht jeder benötigt die gleiche Menge an Eiweiß, da der Bedarf je nach Muskelmasse und körperlicher Aktivität variiert.
Erhöhen Sie die Eisenaufnahme
Eisen ist ein weiterer wichtiger Nährstoff, den Ihr Körper für das Wachstum neuer Haare benötigt. Wenn Sie mit Haarausfall zu kämpfen haben, sollte Ihre Ernährung Lebensmittel wie Linsen, Tofu, Samen, Kürbis, Spinat und weiße Bohnen umfassen.
Viele Firmen reichern ihre Lebensmittel mit Vitaminen und Eisen an, wie zum Beispiel in Frühstücksflocken, um Eisenmangel vorzubeugen.
Aromatherapie
Aromatherapie kann helfen, Ihr Haarwachstum zu stimulieren. Ätherische Öle wie Zedernholz, Thymian, Lavendel, Tulsi und Rosmarin können bei der Behandlung von Traktionsalopezie helfen.
Wenn Sie ätherische Öle auf der Kopfhaut verwenden, mischen Sie nur ein paar Tropfen in ein Basisöl wie Kokosöl.
Wort der Vorsicht
Einige Menschen können allergisch auf ätherische Öle reagieren. Daher ist es notwendig, 24 Stunden vor dem Auftragen der Mischung auf die Kopfhaut einen Patch-Test durchzuführen.
Massieren Sie Ihre Kopfhaut
Das Massieren Ihrer Kopfhaut mit Öl kann helfen, den Blutfluss zu den Follikeln anzuregen, was das Haarwachstum fördert.
Eine Studie fand heraus, dass vier Minuten Kopfhautmassage pro Tag zu dickerem Haar in sechs Monaten führen können. Sie können Ihre Fingerspitzen benutzen, um die Kopfhaut in kreisenden Bewegungen zu massieren, oder ein Massagegerät kaufen, um die Arbeit zu erledigen.
Kürbiskernöl
Experten weisen darauf hin, dass Kürbiskernöl nachweisliche Ergebnisse beim Haarwachstum hat. Eine Studie, die an einer Gruppe von Männern durchgeführt wurde, zeigt, dass diejenigen, die täglich 400 mg Kürbiskernöl zu sich nahmen, innerhalb von sechs Monaten einen 40-prozentigen Zuwachs an Haaren bemerkten.
Wie beugt man Traktionsalopezie vor?
Die beste Art, Traktionsalopezie vorzubeugen, ist, die Haare unten zu halten. Wenn es notwendig ist, Ihr Haar zu binden, tragen Sie es in einer lockeren Frisur.
Hier sind ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um diesen Zustand zu verhindern:
- Wenn möglich, ändern Sie Ihre Frisur jede Woche. Sie können zwischen Zöpfen oder Pferdeschwänzen wechseln.
- Vermeiden Sie es, Ihr Haar zu binden, während es nass ist.
- Vermeiden Sie es, Gummi oder Gummibänder zu verwenden, um Ihr Haar an seinem Platz zu halten. Sie ziehen eine Menge Haare beim Abbinden heraus.
- Vermeiden Sie chemische Behandlungen für Ihr Haar, besonders wenn Sie Tressen oder Zöpfe tragen. Die Chemikalien können Ihr Haar schädigen und schwächen.
- Behalten Sie Ihre Tressen oder Extensions nicht zu lange.
- Versuchen Sie, Haarrelaxantien so weit wie möglich zu vermeiden.
- Wenn Sie einen Haartrockner verwenden, stellen Sie ihn auf eine niedrige Temperatur ein.
- Schlafen Sie nicht mit aufgewickelten Haaren.
Ist Traktionsalopezie dauerhaft?
Traktionsalopezie kann dauerhaft sein, wenn Sie nicht frühzeitig eingreifen. Ein paar Warnzeichen können darauf hinweisen, ob sich Ihre Traktionsalopezie verschlimmert.
Anzeichen für dauerhafte Traktionsalopezie
Die typischen Anzeichen für dauerhafte Traktionsalopezie sind übermäßiger Haarausfall und Schmerzen in der Kopfhaut. Sie können insbesondere Schmerzen verspüren, wenn Sie Ihr Haar aus einem engen Dutt oder Pferdeschwanz lösen.
Wenn sich der Zustand verschlimmert, können die Anzeichen von Traktionsalopezie deutlicher und schwerer werden. Sie können Juckreiz, Spannungsgefühl und Schwellungen in der Kopfhaut bemerken. Auch abgebrochene Haare und kahle Stellen werden sichtbar. Narbenbildung kann auftreten, wenn Sie nichts dagegen tun.
Wenn Sie mit schweren Anzeichen von Traktionsalopezie konfrontiert sind, müssen Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Die Narbenbildung kann mit keiner Creme geheilt werden, und Ihr Haar kann dauerhaft geschädigt werden.
Ihr Arzt wird eine Biopsie durchführen, um den Zustand Ihres Haares zu untersuchen und die richtige medizinische Behandlung vorzuschlagen.
Können Haare nach Traktionsalopezie nachwachsen?
Wie oben erwähnt, ist Traktionsalopezie, wenn sie früh erkannt wird, vollständig reversibel, und Ihr Haar kann nachwachsen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, angemessene Sicherheitsmaßnahmen für Ihr Haar zu befolgen, um Traktionsalopezie zu verhindern.
Zusammenfassung
Ihr Haar wird sich höchstwahrscheinlich in einem gefährdeten Zustand befinden, selbst wenn Sie sich von Traktionsalopezie erholen. Es würde helfen, wenn Sie sich nach der Genesung richtig um Ihr Haar kümmern.
Wenden Sie sanfte Haarpflegemethoden an, ernähren Sie sich gesund und bewältigen Sie Ihren Stress. Wenn Sie sich immer noch Sorgen um die Gesundheit Ihrer Haare machen, bietet SkinKraft eine maßgeschneiderte Haarpflege an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Beginnen Sie damit, Ihre Haut zu kennen