Nach einer Studie der Tuffs University erfahren Menschen mit Arthritis bei jedem Temperaturabfall von 10 Grad eine deutliche Zunahme der Gelenkschmerzen und Beschwerden. Die Auswirkung von kaltem Wetter auf Gelenkschmerzen wird in der Wissenschaft seit Jahren diskutiert und untersucht, der genaue Grund dafür ist jedoch noch unklar.
Einige der Theorien, warum kaltes & feuchtes Wetter Gelenkschmerzen zu verschlimmern scheint, sind folgende:
- Der Luftdruck, der auf die Gelenke wirkt, nimmt im Winter ab, wodurch sich die Gelenke ein wenig ausdehnen können, was zu einer Dehnung des Gewebes um das Gelenk herum führt. Dadurch werden die Nervenenden gereizt, was zu Schmerzen führt.
- Kaltes Wetter verursacht im Allgemeinen eine Steifheit der Muskeln, wodurch es schwieriger wird, sie zu bewegen, und das kann ein Grund dafür sein, dass Menschen dazu neigen, mehr Schmerzen wahrzunehmen.
- Synovialflüssigkeit, die in den Gelenken vorhanden ist, verdickt sich bei kaltem Wetter, was zu weniger Schmierung führt, was mehr Schmerzen verursacht, wenn das Gelenk bewegt wird.
- Kalte und trübe Wetterbedingungen wirken sich tendenziell negativ auf die Stimmung aus, was zu einer geringeren Schmerztoleranz führen kann.
- Menschen bleiben bei kaltem Wetter lieber drinnen und bewegen sich weniger.
Um Ihre Gelenke vor dem kalten Wetter zu schützen, ist es wichtig, sich warm anzuziehen, Heizkissen zu verwenden, um den Schmerz zu lindern, gelegentlich rezeptfreie Schmerzmittel zu nehmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen, so aktiv wie möglich zu bleiben, um Gelenksteifheit zu verhindern, und zu versuchen, eine positive Lebenseinstellung zu bewahren.
Und denken Sie daran, wenn das nächste Mal jemand sagt, dass es regnen wird, weil seine Gelenkschmerzen sich bemerkbar machen, ist es vielleicht eine gute Idee, einen Regenschirm mitzunehmen.
Dr. Ronak M. Patel ist ein in der Sportmedizin ausgebildeter orthopädischer Chirurg mit Interesse an minimal-invasiven Verfahren und Gelenkerhaltung von Knie und Schulter. Er behandelt alle Sportverletzungen mit besonderem Interesse an anatomischer ACL-Rekonstruktion, Knorpelwiederherstellung und Patellastabilisierung des Knies. Dr. Patel hat über 40 Publikationen und Buchkapitel veröffentlicht und seine Forschung über 70 Mal national und international präsentiert. Er beteiligt sich aktiv an der Forschung und an akademischen Konferenzen, um seinen Patienten die aktuellste Versorgung zu bieten. Dr. Patel gehört zu den wenigen Ärzten in Chicago, die fortschrittliche Verfahren zur Knorpelwiederherstellung und Meniskustransplantation durchführen, und er ist umfassend in der arthroskopischen Behandlung von Schulterproblemen einschließlich Impingement, Rotatorenmanschettenrissen, Labralrissen und Bizepssehnenentzündungen ausgebildet. Buchen Sie noch heute einen Termin bei Dr. Patel: (630) 929-2249.