Wenn ich erwähne, dass Neurofeedback mir geholfen hat, mein Leben nach meinen mehrfachen Hirnverletzungen wieder zu erlangen – oder dass ich jetzt ein Neurofeedback-Anbieter bin – ist die erste Reaktion, mich zu fragen, was ist Neurofeedback?
Ich bin ein internationaler Vortragsredner und einer meiner Vorträge ist ein achtstündiger Workshop mit dem Titel „Cutting Edge Technology“. Dieser Workshop wurde entwickelt, um Klinikern das Feld des Neurofeedbacks vorzustellen, um ihnen zu helfen, mit ihren Patienten mit verschiedenen neurologischen Problemen zu arbeiten. Wenn jemand von Ihnen schon einmal an einem eintägigen Workshop teilgenommen hat, erhält er normalerweise einen Lehrplan, eine Kopie der PowerPoint-Präsentation und extra Papier, um sich Notizen zu machen. Wenn es sich um einen Einführungsworkshop handelt, wird nur sehr wenig vertieftes Material präsentiert. Nur fortgeschrittene Workshops beinhalten mehr technische Informationen.
Daher gehe ich davon aus, dass die Mehrheit der Leute, die diesen Beitrag lesen, keine Ahnung haben, worum es bei Neurofeedback geht. Daher habe ich mich entschlossen, Ihnen die gleichen Informationen zu präsentieren, die auch in meinem achtstündigen Workshop enthalten sind. Die einzigen Unterschiede sind, dass Sie weder die Folien oder die verschiedenen Geräte sehen können, noch an einer Live-Interaktion teilnehmen können, was ein großer Teil des Workshops ist.
Ich präsentiere, wie Neurofeedback Ihnen als Kliniker helfen kann, Menschen mit neurologischen Problemen zu helfen, zusammen mit der Frage, wie Neurofeedback Ihnen als Einzelperson helfen kann, die mit einem neurologischen Problem lebt, wie z.B. einem Schlaganfall, einer Gehirnerschütterung, ADHS, Angstzuständen, Schlafproblemen oder PTSD.
Es ist meine aufrichtige Hoffnung, dass ich sowohl für den Kliniker als auch für die Person, die Hilfe bei neurologischen Problemen benötigt, interessante Punkte liefern kann – oder warum sonst würden Sie diesen Blogbeitrag lesen?
Eine Einführung in Neurofeedback
Neurofeedback ist eine Unterabteilung von Biofeedback. Tatsächlich ist die erste Reaktion vieler Menschen, wenn sie den Begriff „Neurofeedback“ hören, in der Regel, mich zu fragen: „Meinen Sie Biofeedback?“ – von dem sie schon einmal gehört haben, vor allem, wenn sie einmal einen „Stimmungsring“ besessen haben.
Einfach ausgedrückt ist Biofeedback eine Methode zur Gewinnung von Informationen durch die Überwachung von Hauttemperatur, Blutdruck, Herzfrequenz, Gehirnwellen und anderen Körperzuständen, um die Kontrolle über normalerweise unwillkürliche Körperprozesse durch Konditionierung zu fördern, auch operante Konditionierung und Entspannung genannt.
Biofeedback ist eine allgemeine Kategorie. Es gibt verschiedene Arten von Biofeedback: Herzfrequenzvariabilität (HRV), thermische (wie bei einem „Stimmungsring“), muskuläre (EMG) und neurologische (EEG) – auch Neurotherapie, Neurobiofeedback oder Neurofeedback genannt.
Alle Formen von Biofeedback verwenden eine Art von Computer oder Überwachungsgerät zusammen mit elektronischen Sensoren, um Informationen darüber zu geben, was im Körper vor sich geht. Beim Neurofeedback gibt es Feedback über bestimmte Gehirnwellen: die prozentuale Menge jeder einzelnen in bestimmten Bereichen des Gehirns, Amplitude genannt, arbeiten die Gehirnwellen harmonisch zusammen (reguliert) oder gibt es eine Dysregulation.
Ich habe in meinem Workshop erklärt, dass, wenn das Gehirn dysreguliert ist, es wie ein Symphonieorchester ist, das sich verstimmt und eine Menge Lärm macht, der für das Ohr unangenehm ist. Ein anderes Beispiel, das ich gebe, ist, dass, wenn Sie eine Straße entlang fahren und ein Schlagloch treffen, ein Reifen jetzt nicht mehr mit den anderen Reifen ausgerichtet ist. Aufgrund der Fehlausrichtung arbeitet Ihr Auto nicht mehr so effizient wie zuvor und es könnte sogar schwierig werden, das Auto zu lenken.
Auch, um das Beispiel Ihres Autos zu verwenden, weiß jeder, der eine jährliche staatliche Inspektion durchführen lassen muss, dass das Auto an verschiedene Computer angeschlossen ist, um zu sehen, ob der Motor oder das Getriebe richtig funktioniert. Die neueren Formen des Neurofeedbacks liefern ebenfalls diese Art von Informationen. Es ist jetzt möglich, das Gehirn durch quantitatives EEG (QEEG) abzubilden oder bestimmte Regionen des Gehirns zu identifizieren, die nicht richtig funktionieren. Diese werden als Brodmann-Area bezeichnet. Andere Formen des Neurofeedbacks liefern Informationen darüber, wie Ihr Gehirn im Vergleich zu anderen Personen desselben Geschlechts und Alters funktioniert. Dies geschieht durch Z-Score-Methoden.
Genauso wie Ihr Mechaniker Sie über den Zustand Ihres Autos informiert, liefert Neurofeedback Informationen über Ihr Gehirn. Nach einer Beurteilung oder Bewertung können Sie eine Vielzahl von Neurofeedback-Methoden anwenden, um einen bestimmten Bereich und/oder eine Dysregulation zu beheben oder einfach nur eine Feinabstimmung vorzunehmen, so wie Sie es mit dem Motor Ihres Autos tun können.
Es gibt Menschen, die, nachdem sie ihr Auto inspiziert haben, die Fähigkeiten haben, nach Hause zu gehen und ihre eigenen Reparaturen durchzuführen. So ist es auch mit Neurofeedback – einige Arten von Neurofeedback brauchen keine erfahrenen Kliniker, um zu helfen. Aber genau wie Sie vielleicht einen Freund oder Nachbarn hatten, der sagte, er könne Ihr Auto reparieren, nur um es dann noch schlimmer zu machen, so ist auch dies Teil der Geschichte des Neurofeedbacks. Einige Leute haben Geräte gekauft, ohne richtiges Training oder Verständnis des Gehirns und haben die Symptome verschlimmert, indem sie die Geräte nicht richtig benutzt haben. Oder, wie der Heimtrainer, der Staubhäschen unter Ihrem Bett sammelt, kaufen die Leute oft Geräte und benutzen sie nicht. Es ist schon oft vorgekommen, dass ich einen meiner Patienten, der ein CES-Gerät gegen seine Angstzustände gekauft hat, gefragt habe, ob er es täglich benutzt, nur um die Antwort zu bekommen, dass es irgendwo im Haus steht. Auf die Frage, ob sie das CES-Gerät hilfreich finden, ist die Antwort ja – und doch benutzen sie es nicht, wenn sie es brauchen.
Wie kann Neurofeedback meinen Problemen oder Symptomen helfen?
Das führt zu der Frage, wie Neurofeedback bei neurologischen Problemen wie Schlaganfall/Aneurysma, Hirnoperation, Gehirnerschütterung, Angstzuständen, Schlafproblemen, PTBS, Morbus Parkinson und Bewegungsstörungen wie Myoklonien helfen kann? Neurofeedback kann die Funktion des Gehirns beurteilen und feststellen, wo es nicht richtig funktioniert. Es kann eine bestimmte Stelle lokalisieren, wenn es eine gibt (was oft bei einem Schlaganfall der Fall ist) oder es kann eine neuronale Dysregulation der verschiedenen neuronalen Knotenpunkte lokalisieren, wie sie bei einer Gehirnerschütterung und PTSD zu sehen ist.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Angst das Symptom ist, nicht die Ursache. Neurofeedback sucht nach der Ursache, z.B. welche spezifischen Bahnen dysreguliert oder über- oder unteraktiviert sind. Sobald diese Art der Beurteilung die Ursache des Symptoms lokalisiert hat, kann eine Vielzahl von Methoden und Geräten ausgewählt werden, basierend darauf, was speziell für Ihre Bedürfnisse und neurologischen Probleme das Beste ist.
Kliniker müssen in der Anwendung der verschiedenen Methoden und Geräte geschult sein, um Ihren spezifischen, einzigartigen Bedürfnissen am besten zu helfen, nicht nur den Symptomen, während es extrem wichtig ist, die verschiedenen Methoden und Geräte zu verstehen, um ein aufgeklärter Verbraucher zu sein.
Weitere Ressourcen
In den kommenden Beiträgen über das Verständnis von Neurofeedback und wie es bei Ihren Ängsten, Schlafproblemen, Gehirnerschütterung, Schlaganfall und anderen neurologischen Problemen helfen kann, werden die verschiedenen Methoden und Geräte vorgestellt. Für diejenigen von Ihnen, die spezifische Details über das Thema Neurofeedback wissen möchten, gibt es viele Bücher zu diesem Thema – einige sind sehr detailliert, während andere nur die Oberfläche berühren. Um Ihnen zu helfen, welches Buch Sie lesen sollten, sind die folgenden vier ausgezeichnete Bücher. Sie werden nicht in einer bestimmten Reihenfolge der Informationen vorgestellt.
- Getting Started with Neurofeedback, von John Demos
- Biofeedback for the Brain, von Paul G. Swingle, Ph.D.
- Technical Foundations of Neurofeedback, von Thomas F. Collura
- The Healing Power of Neurofeedback, von Stephan Larsen, Ph. D.
Wenn Sie detailliertere Bücher wünschen, kontaktieren Sie mich bitte oder schauen Sie in die Bibliographie auf der Rückseite der vorgeschlagenen Bücher.