Sie denken sicher, dass mit der Überschrift dieses Artikels etwas nicht stimmt, denn warum würden wir Ihnen empfehlen, kein vitaminreiches Wasser zu trinken? Nun, die Überschrift ist nicht falsch, wir werden Ihnen sagen, warum!
Wie Sie schon am Namen „Vitaminwasser“ erkennen können, ist diese Art von Wasser mit essentiellen Vitaminen beladen, die großartig für Ihre Gesundheit sind, aber hier ist der Haken, vitaminreiches Wasser ist nicht so gesund, wie Sie denken, dass es ist!
Wenn wir in einen Supermarkt gehen und den Kühlschrank öffnen, können wir die Regale mit diesen bunten Vitaminwasserflaschen sehen und wir kaufen sie oft, weil wir denken, dass sie besser sind als das normale Wasser. Die Leute, vor allem die Fitnessstudiogänger, kaufen dieses Produkt, weil sie denken, dass es ihnen helfen wird, die erforderliche Menge an Vitaminen zu bekommen, um die gewünschte Form leicht zu erlangen! Aber es ist einfach nicht hilfreich und stattdessen kann es ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen!
Warum sollten Sie kein ‚Vitaminwasser‘ trinken?
Vitaminwasser ist nichts anderes als Zucker-Wasser. Eine Flasche dieses Getränks kann etwa 30 Gramm Zucker enthalten, was es einem beliebigen Softdrink ähnlich macht! Sie werden mit „Fruktose“ hergestellt, die gesundheitsschädlich sein kann, wenn sie in großen Mengen eingenommen wird.
Eine andere Sache, die diese Getränke nutzlos macht, ist der Vitamingehalt, den sie bieten. Meistens sind die Vitamine, die diese Getränke bieten, bereits in der Ernährung einer durchschnittlichen Person vorhanden!
Diese Getränke enthalten Vitamin A und E, die beide gesundheitliche Probleme verursachen können, wenn sie in einer übermäßigen Menge eingenommen werden. Zusammen mit, dass diese Getränke haben fettlösliche Vitamine in ihnen und wieder, wenn sie in einer großen Menge eingenommen werden, können sie Lebererkrankungen verursachen!
Insgesamt würden wir Ihnen empfehlen, Multi-Vitamin-Pillen zu kaufen, wenn Sie wirklich eine zusätzliche Dosis von Vitaminen benötigen oder wählen Sie einfach eine nahrhafte und gesunde Ernährung, anstatt Ihr Geld auf diese nutzlos Getränke zu verschwenden!