Seit langem achte ich auf den pH-Wert meiner Haut und weiß, wie wichtig es ist, den gesunden Säureschutzmantel der Haut zu erhalten. Durch die Entwicklung von Produkten, die entweder pH-neutral (alle unsere ölhaltigen Feuchtigkeitscremes) oder leicht sauer (unsere Toner) sind, stelle ich immer sicher, dass ich topisch alles tue, was ich kann, um meinen Säureschutzmantel im idealen Bereich von etwa 5 zu halten.
Und dann fiel es mir ein. Als ich den pH-Wert unserer neuesten Produkteinführung, dem Oil to Milk Cleanser (mit einem pH-Wert von ~5), untersuchte, wurde mir klar, dass ich mein Gesicht jeden Tag mit einer Substanz wasche, die über dem idealen pH-Wert liegt – Wasser.
Ich habe so sehr darauf geachtet, eine pH-zentrierte Hautpflegeroutine zu entwickeln, dass ich völlig vergessen habe, die eine Sache zu untersuchen, die meine Haut jeden Tag erreicht. Irgendwie war mir nicht klar, dass Wasser den pH-Wert meiner Haut beeinflusst.
Wir denken, dass Wasser ein völlig neutraler Teil unserer Routine ist, aber das ist es nicht!
Ob unter der Dusche oder im Waschbecken, mein Gesicht mit Wasser zu waschen ist etwas, das jeden Tag passiert. Anstatt mein Gesicht zu waschen, bin ich es an vielen Morgen gewohnt, mein Gesicht einfach kalt mit Wasser abzuspritzen und dann mit unserem Gesichtswasser nachzuspülen. Darüber hinaus bedeutet Duschen auch, dass ich viel Zeit damit verbringe, meine Haut mit – oft heißem – Wasser zu waschen.
Aber hier ist die schlechte Nachricht. Wasser hat einen pH-Wert von 7. Wenn Sie schon einmal von dem Begriff „hartes Wasser“ gehört haben, wissen Sie, dass Ihr Wasser manchmal sogar noch alkalischer und damit schädlicher für Ihre Haut sein kann. Wenn der ideale pH-Wert unserer Haut bei 5 liegt, wird der pH-Wert Ihrer Haut beim Waschen mit Wasser um mindestens ZWEI Punkte erhöht.
Ein Säureschutzmantel, der zu basisch wird, wird schwächer.
Was bedeutet das? Es bedeutet, dass Ihre Haut weniger vor Krankheitserregern geschützt ist und anfälliger für Austrocknung und erhöhten transepidermalen Wasserverlust ist. Dies kann zu mehr Hautirritationen, Entzündungen und Austrocknung führen. In der Realität bedeutet dies, dass die Haut weniger geschmeidig und elastisch ist, trockener aussieht und mehr Falten/Fältchen aufweist. Das ist nicht gut! Es ist ziemlich klar – den Säuregehalt Ihrer Haut so gut wie möglich zu erhalten, ist sehr wichtig.
Hier sind einige Anzeichen, dass der pH-Wert Ihrer Haut zu alkalisch sein könnte:
- Ihr Gesicht fühlt sich nach dem Reinigen oder Duschen angespannt an
- Das Auftragen einer normalen Menge unseres Chlorophylls fühlt sich auf Ihrem Gesicht extrem angespannt an
- Ihre Haut ist anhaltend und durchgängig trocken
- Ihre Haut fühlt sich juckend an
- Sie haben schuppige Stellen oder Rötungen unter der Trockenheit
Wenn Sie diese Symptome erleben, empfehle ich Ihnen auf jeden Fall, sich unseren jüngsten Beitrag darüber anzusehen, wie Sie eine gesunde Hautbarriere und ein gesundes Hautmikrobiom pflegen können. Ich persönlich habe diese Symptome nicht gespürt, obwohl ich mein Gesicht mit Wasser gewaschen habe, da Wasser immer noch viel sanfter ist als scharfe Reinigungsmittel (die ich definitiv nicht verwende). Außerdem kann ich mich damit trösten, dass ich jeden Tag zweimal täglich tonisiere, was meine Haut wieder in den leicht sauren Bereich bringt.
Um jedoch eine weitere Schwächung meines Säureschutzmantels oder der Hautintegrität zu verhindern, werde ich diese wichtige Änderung an meiner Hautpflegeroutine vornehmen.
Hier ist genau, wie ich meine fast wasserfreie Routine umsetzen werde.
- Ich werde mein Gesicht morgens nicht mehr mit kaltem Wasser waschen. Ich werde entweder einen unserer Reiniger verwenden oder direkt zu unserem Rosenwasser-Toner (pH-Wert 5-5,5) oder Himbeer-Essig-Toner (pH-Wert 4) auf einem Wattepad übergehen.
- Ich werde mein Gesicht beim Duschen nicht mehr ungeschützt lassen. Ich verwende als erstes unter der Dusche unseren leicht sauren und mikrobiomfreundlichen Öl-Milch-Reiniger. Auch wenn dieser Reiniger mit Wasser abgewaschen wird, hinterlässt er einen Schutzfilm auf unserer Haut, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern und die Nährstoffe aus dem fermentierten Hafer aufzunehmen. Dieser Film fungiert auch als physikalische Barriere zwischen der Dusche und meiner Haut.
