Wie man eine Kräuter-Heilsalbe herstellt

Kräuter-Heilsalben sind einfache und effektive Wege, um die Vorteile der Kräutermedizin zu genießen, und sie könnten nicht einfacher sein, zu Hause zu machen. Salben sind bei Raumtemperatur halbfest und lassen sich daher leicht transportieren und lagern. Wenn sie mit der Haut in Berührung kommen, gehen die pflanzlichen Wirkstoffe an die Arbeit und werden durch unsere eigene Körperwärme freigesetzt, um von der Haut aufgenommen zu werden.

Ich gebe es zu, als angehende Kräuterkundige war ich eingeschüchtert, meine eigenen Salben herzustellen. Selbstgemachte Tinkturen und aufgegossene Öle sind einfach genug, einfach Kräuter in ein Medium geben und warten.

Es dauerte über ein Jahrzehnt der Kräuterpraxis, bevor ich meine erste Kräutersalbe machte. Von Anfang bis Ende dauerte der ganze Prozess nur etwa 10 Minuten und ich hatte eine ganze Theke voll mit selbstgemachter Kräutermedizin. Warum hatte ich so lange gewartet, um das auszuprobieren?!?!!

Was ist eine Salbe?

Eine Heilsalbe ist eine Medizin auf Ölbasis, die im Allgemeinen topisch angewendet wird. Ein Trägeröl wird mit Kräutern, Harzen oder anderen medizinischen Wirkstoffen versetzt und dann mit etwas Wachs (meist Bienenwachs) eingedickt, um die Anwendung zu erleichtern.

Chapstick ist ein Beispiel dafür, denn viele handelsübliche Chapsticks sind einfach Kräutersalben, die in eine leicht zu handhabende Tube gegossen werden. Einige werden sogar in Dosen geliefert, wie sie es lange Zeit taten, als billige Kunststoffe verfügbar waren.

Heutzutage verwenden kommerzielle Versionen von Salben aus alten Zeiten oft Öle auf Erdölbasis, um eine dicke Konsistenz zu erreichen. Neosporin und Vicks Vapor Rub sind gute Beispiele dafür. Historisch gesehen waren das Heilsalben, die durch das Mischen von heilenden Pflanzen mit Öl und Bienenwachs hergestellt wurden.

Wenn Sie Ihre eigenen Heilsalben herstellen, können Sie die Inhaltsstoffe kontrollieren, idealerweise bleiben Sie bei organischen Stoffen und vermeiden Erdölprodukte, wann immer es möglich ist.

Zutaten für Heilsalben

Gemeinsam werden Heilsalben mit nur wenigen Zutaten hergestellt. Oft genügen schon drei Zutaten, nämlich Kräuter, Öl und Bienenwachs, um die Wirkung zu erzielen.

Es gibt ein Basisöl, das hilft, die Medikamente zu transportieren und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren. Fast jedes Öl wird funktionieren, und im Allgemeinen wird die Wahl durch persönliche Vorliebe bestimmt. Olivenöl ist eine gute Allzweck-Heilsalbe, und Mandelöl ist besonders pflegend für die Haut (vorausgesetzt, es gibt keine Nussallergien).

Gängige Wahlmöglichkeiten sind:

• Olivenöl
• Rapsöl
• Mandelöl
• Jojobaöl
• Kokosnussöl

Die Verwendung von festen oder halbfesten Ölen wie Kokosnussöl oder Sheabutter führt zu einer dickeren Salbe, und es kann knifflig (wenn auch nicht unmöglich) sein, Medikamente in sie einzufügen. Für Anfänger würde ich vorschlagen, mit einem neutralen Öl zu beginnen, das bei Raumtemperatur flüssig ist (Oliven-, Traubenkern- oder Mandelöl).

Herstellen eines mit Kräutern infundierten Öls zur Salbenherstellung

Der erste Schritt zur Herstellung einer heilenden Salbe ist das Infundieren des Öls mit Kräutern. Beginnen Sie damit, ein Einmachglas zu etwa 2/3 mit getrockneten Kräutern zu füllen. Lassen Sie die Kräuter 3 bis 6 Wochen lang langsam in das Öl einziehen, bevor Sie es abseihen.

Die Arbeit mit frischen Kräutern ist etwas kniffliger, und Sie müssen den Ziehvorgang zusammen mit ein wenig Hitze beschleunigen, damit das feuchte Kräutermaterial nicht verdirbt. Für Anfänger würde ich vorschlagen, bei getrockneten Kräutern zu bleiben und alle frischen Kräuter zu trocknen, bevor Sie beginnen.

Allerdings sind einige Kräuter nur frisch potent, und Sie können Johanniskrautöl und Salbe nur mit frischem Pflanzenmaterial herstellen. In diesem Fall konsultieren Sie diese Anleitung zur Herstellung von Kräuterölen für die Besonderheiten der Arbeit mit frischen Kräutern.

Wie man eine Kräuter-Heilsalbe herstellt

Sobald Sie ein mit Kräutern durchzogenes Öl haben, dauert die Herstellung einer Heilsalbe nur ein paar Minuten.

Geben Sie das Öl in eine hitzebeständige Schüssel. Geben Sie etwa einen Zentimeter Wasser in einen kleinen Topf und stellen Sie dann die Schüssel auf den Topf, um einen einfachen Doppelkessel zu bilden. So können Sie das Öl sanft über der Hitze des Wassers erhitzen.

Im Grunde erwärmen Sie das Öl gerade so weit, dass das Bienenwachs (oder ein anderes Wachs Ihrer Wahl) schmilzt. Bienenwachs schmilzt bei ungefähr 145 Grad F (oder 63 Grad C), also dauert es nur eine Minute über kochendem Wasser, um das Öl zu erwärmen.

Die Verhältnisse von Öl und Wachs variieren je nach persönlicher Vorliebe erheblich. Sie werden Rezepte für Kräutersalben finden, die 1 Teil Wachs zu 4 Teilen Öl verwenden, und andere, die so wenig wie 1 Teil Wachs zu 12 Teilen Öl verwenden.

Die Menge des Wachses beeinflusst nur die Konsistenz der fertigen Heilsalbe, und zum größten Teil sind die medizinischen Vorteile ziemlich ähnlich, unabhängig von der Menge des verwendeten Wachses.

Persönlich verwende ich 1 Unze Wachs (nach Gewicht) für jede Tasse (8 Unzen) des Kräuteröls. Ich messe das Öl in einem flüssigen Messbecher ab, und dann lege ich das Bienenwachs auf eine kleine Küchenwaage, bis es 1 Unze nach Gewicht erreicht.

Bienenwachs kann schwierig nach Volumen zu messen sein, besonders wenn Sie Stücke von einem festen Block Bienenwachs verwenden. In Ermangelung einer Küchenwaage entspricht eine Unze ungefähr einem gehäuften Esslöffel Bienenwachsstempel.

Das genaue Maß ist nicht wichtig, und wirklich die Menge an Bienenwachs in einer Kräutersalbe ist völlig bis zu dem Benutzer. Wenn sie für Ihren Geschmack nicht dick genug ist, schmelzen Sie die Salbe einfach wieder ein und fügen Sie mehr Bienenwachs hinzu. Alternativ, wenn es zu dick ist, schmelzen Sie es wieder ein und fügen Sie mehr Öl hinzu (idealerweise Kräuteröl).

Wenn das Wachs geschmolzen ist, nehmen Sie die Schüssel vom Herd und gießen Sie es in Behälter. Ich verwende gerne kleine Salbendosen, weil sie leicht zu transportieren sind und gut abdichten. Kleine Einmachgläser funktionieren auch gut.

Lassen Sie die Salbe auf Raumtemperatur abkühlen und eine halbfeste Konsistenz erreichen, bevor Sie sie verwenden.

(Hinweis: Ich bin kein Arzt und spiele auch keinen im Internet. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt oder medizinisches Fachpersonal, bevor Sie eine neue medizinische Behandlung beginnen.

Salbenrezepte für Einsteiger

Sind Sie bereit, Ihre eigenen Heilsalben herzustellen? Hier sind ein paar Salbenrezepte für häufige Beschwerden, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

• Komfrey-Salbe
• Kiefernharzsalbe
• Arnika-Salbe
• Gärtner-Heilsalbe
• St. Johanniskraut-Salbe
• Kopfschmerzsalbe mit Pfefferminze und Lavendel
• Kräutersalbe gegen Windelausschlag